В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

воскресенье, 26 апреля 2026 г.

Капуста хиспи с кокосовым и куркумовым соусом


Это блюдо вдохновлено множеством филиппинских блюд, которые относятся к категории «гинатаан», то есть приготовленных на кокосовом молоке. Соусы сочетают в себе вкусы, характерные для этой кухни, такие как имбирь, куркума и зеленый лук. Обязательно используйте кокосовые сливки, а не молоко — они придадут блюду более густую консистенцию.

Капуста хиспи с кокосовым и куркумовым соусом

Ингредиенты



Капуста хишпи, разрезанная вдоль на четвертинки (550 г)
1 ст. л.растительное масло 
10 гкрупно нарезанная кинза 
15 гжареный лук-шалот, купленный в магазине
Заправка из зеленого лука и имбиря
3Зеленый лук, нарезанный тонкими ломтиками (оставьте небольшую горсть для подачи).
15 гимбирь, очищенный и мелко нарезанный 
1 ст. л.светлый соевый соус
⅔ ст. л.светло-коричневый сахар 
2 ч. л.шаосинское вино
¼ ч. л.молотый белый перец
3 ст. л.растительное масло
КОКОСОВЫЙ СОУС
2 x 400 млбанки кокосовых сливок
35 гКуркума, очищенная и размятая плоской стороной ножа. 
2 ч. л.светлый соевый соус
⅔ ст. л.пальмовый сахар 
2лаймы; 1 ст. л. сока, плюс дольки для подачи.
Мелкая морская соль


Метод


  1. Разогрейте духовку до 230℃. 
  2. Для заправки из зеленого лука и имбиря в большой жаропрочной миске смешайте все ингредиенты, кроме масла. Нагрейте масло в небольшой кастрюле на среднем огне до появления дыма, затем аккуратно вылейте его на смесь с зеленым луком и отставьте остывать.
  3. Обваляйте капусту в масле с ½ чайной ложки соли и выложите на противень срезом вверх. Запекайте около 15 минут, до мягкости и образования поджаристой корочки по краям. Отложите в сторону, пока капуста не остынет настолько, чтобы ее можно было взять в руки, затем удалите кочерыжку и нарежьте капусту на кусочки примерно по 5 см.
  4. Тем временем в средней кастрюле доведите кокосовые сливки и куркуму до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне до загустения и уменьшения объема вдвое, примерно 10 минут. Удалите и выбросьте куркуму, добавьте соевый соус, пальмовый сахар, сок лайма и ¾ чайной ложки соли.
  5. Вылейте кокосовый соус на большое блюдо с бортиками и выложите сверху капусту. Полейте заправкой из зеленого лука, затем посыпьте кинзой, отложенным зеленым луком и жареным луком-шалотом. Подавайте с дольками лайма.

https://ottolenghi.co.uk/pages/recipes/hispi-cabbage-coconut-turmeric-sauce 

Комментариев нет:

Отправить комментарий