В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 20 апреля 2026 г.

Креветки пили-пили с тушеной белой фасолью


«Пили-пили» — это слово на языке суахили, обозначающее перец чили, и в этом рецепте используются три распространенных сорта, которые есть на

каждой кухне, каждый из которых отличается по остроте, цвету и вкусу. При обжаривании с чесноком в оливковом масле перец чили создает ароматный маринад, насыщая креветки пряностями, но не остротой. Все перцы чили здесь довольно мягкие, поэтому ни один из них не перебивает другие. Вместо кинзы в качестве гарнира, здесь ее добавляют раньше в процессе приготовления, чтобы придать блюду более мягкий вкус — этот прием я переняла у своей бабушки Агнес.

Креветки пили-пили с тушеной белой фасолью


Ингредиенты

Урожай:4 порции
  • 1 фунт очищенных, без кишечной жилы крупных креветок, без хвостов

  • Кошерная соль

  • 4 столовые ложки оливкового масла, разделить на две части

  • 3 зубчика чеснока, тонко нарезанных

  • ½ чайной ложки паприки

  • ½ чайной ложки измельченного красного перца

  • ¼ чайной ложки молотого кайенского перца

  • ½ средней желтой луковицы, нарезанной

  • 2 столовые ложки крупно нарезанной кинзы

  • 1 чайная ложка молотого кумина

  • 2 столовые ложки томатной пасты

  • 1 стакан куриного, морепродуктового или овощного бульона

  • 1 банка (425 г) белой фасоли, промытой.

  • 3 столовые ложки натурального йогурта или жирных сливок

  • Длиннозерный белый рис, лепешка или поджаренные ломтики ржаного хлеба для подачи

  • Подготовка

    1. Шаг 1

      В миске среднего размера посолите креветки и отставьте в сторону. 

    2. Шаг 2

      В холодную сковороду добавьте 2 столовые ложки оливкового масла и чеснок. Поставьте на средний огонь и готовьте, пока чеснок не станет ароматным и не начнет слегка шипеть, 2-3 минуты. Добавьте паприку, измельченный красный перец и кайенский перец и готовьте, помешивая, 1 минуту. Влейте ароматизированное масло в миску с креветками, перемешайте, чтобы они покрылись маслом. Отставьте мариноваться. 

    3. Шаг 3

      В той же сковороде разогрейте оставшиеся 2 столовые ложки оливкового масла на среднем огне. Добавьте лук, кинзу и тмин и готовьте, периодически помешивая, пока лук не станет прозрачным, 2-3 минуты. Добавьте томатную пасту, слегка посолите и перемешивайте, пока томатная паста слегка не потемнеет, 2-3 минуты. 

    4. Шаг 4

      Влейте бульон и добавьте фасоль, варите на медленном огне 5 минут, периодически помешивая.

    5. Шаг 5

      Выложите смесь с креветками на сковороду. Готовьте, пока креветки не начнут скручиваться и розоветь, 1-2 минуты, затем немедленно снимите с огня. (Креветки продолжат готовиться за счет остаточного тепла.) Добавьте йогурт и посолите по вкусу. Подавайте немедленно.

https://cooking.nytimes.com/recipes/757001134-pili-pili-shrimp-with-braised-cannellini-beans?campaign_id=58&emc=edit_ck_20260419&instance_id=174253&nl=cooking&regi_id=301096469&segment_id=218462&user_id=0d19b8770c0b09b23d5fa0d4f74985bd 

Комментариев нет:

Отправить комментарий