В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

воскресенье, 26 апреля 2026 г.

Мокека (бразильское рыбное рагу)

Мокека — это афро-бразильское рыбное рагу, родом из северной Бразилии.

Шеф-повар Рафаэль Кагали подает его в своем лондонском ресторане Da Terra в большом горшочке, в семейном стиле.

«Это блюдо многое говорит о моей философии, а также о важности сообщества и еды», — говорит Рафаэль.


Мокека (бразильское рыбное рагу)


Ингредиенты

  • 2 чайные ложки черного перца горошком
  • 3 чайные ложки семян кориандра
  • 2 чайные ложки молотой куркумы
  • 80 г свежего имбиря, очищенного и мелко натертого в пасту.
  • 4 перца малагета (см. раздел «Информация»).
  • 3 помидора, крупно нарезанных
  • 80 г масла денде (см. раздел «Ноу-хау»)

Для мокеки

  • 25 г несоленого сливочного масла
  • 250 г (примерно 1 крупная) луковица, тонко нарезанная
  • 4 зубчика чеснока, тонко нарезанных
  • 1 красный перец, нарезанный ломтиками
  • ½ зеленого перца, нарезанного ломтиками
  • 500 мл рыбного бульона
  • 400 г банка кокосового молока
  • 300 г крупных креветок в панцире
  • 500 г белой рыбы без кожи, нарезанной на кусочки размером с укус
  • 4 столовые ложки муки из маниоки (также известной как мука гари)
  • Выжмите сок из половины лайма
  • ½ пучка кинзы, нарезанной

    1. Растопите сливочное масло в большой кастрюле на среднем огне, затем добавьте лук, чеснок и оба вида перца с щепоткой соли. Готовьте на медленном огне, помешивая, в течение 8 минут до размягчения.
    2. Тем временем приготовьте пасту из специй. Измельчите перец горошком и семена кориандра в крупный порошок, затем добавьте остальные ингредиенты и снова измельчите до однородной массы.
    3. Добавьте пряную пасту в сковороду и готовьте 8 минут. Влейте рыбный бульон и кокосовое молоко, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 5 минут. Добавьте креветки и рыбу, затем накройте сковороду крышкой и готовьте еще 5 минут.
    4. Тем временем обжарьте муку из маниоки на горячей сухой сковороде до легкого подрумянивания и появления аромата. Приправьте рагу солью по вкусу, затем разложите по тарелкам. Сбрызните каждую тарелку соком лайма, посыпьте нарезанной кинзой и обжаренной мукой из маниоки. Подавайте с рисом.

https://www.deliciousmagazine.co.uk/recipes/moqueca-brazilian-fish-stew/ 

Комментариев нет:

Отправить комментарий