Это восхитительное ароматное блюдо из курицы, которое можно приготовить в одном флаконе, отличается ярким и насыщенным вкусом. Подавайте с рисом или салатом с заправкой.
Ароматная запеканка из курицы
Ингредиенты
- 1 крупный баклажан, нарезанный полукольцами.
- 2 перца, очищенных от семян и нарезанных крупными кусками.
- 1 большая луковица, нарезанная ломтиками
- 3 столовые ложки подсолнечного масла
- 3 сушеных листа лайма
- 1 большой стебель лемонграсса, раздавленный
- 3 больших куриных филе, каждое разрезано пополам
- 2 ст. л. сладкого соуса чили
- 150 г (5 унций) листьев молодого шпината
- Небольшой пучок тайского базилика, нарезанный.
Для ароматного соуса
- 1 банка кокосового молока объемом 400 мл
- 2 ст. л. тайской красной карри-пасты
- 2 зубчика чеснока, измельченных
- 2 ч. л. свеженатертого имбиря
- Сок 1 лайма
- 2 ч. л. рыбного соуса
- 2 ст. л. сладкого соуса чили
Инструкции
- 1Разогрейте духовку до 220°C/200°C в режиме конвекции/газовой духовки (режим 7).
- 2Для приготовления соуса смешайте все ингредиенты в миске.
- 3Выложите баклажаны, перец и лук в большую неглубокую форму для запекания. Сбрызните 2 столовыми ложками масла и перемешайте. Залейте половиной соуса. Добавьте листья лайма и лемонграсс в форму и запекайте в предварительно разогретой духовке 15 минут.
- 4Обваляйте курицу в оставшемся масле и сладком соусе чили, хорошо приправьте. Поставьте большую сковороду на сильный огонь и хорошо разогрейте. Добавьте курицу и быстро обжарьте до образования корочки и золотистого цвета, постоянно помешивая.
- 5Выньте противень из духовки и полейте оставшимся соусом. Положите сверху курицу и верните в духовку примерно на 15 минут или до полной готовности.
- 6Переложите курицу на тарелку. Добавьте шпинат и тайский базилик в соус и овощи в банке и аккуратно подогревайте на плите, пока шпинат не завянет.
- 7Подавайте запеченную курицу с рисом.
Советы от Мэри
- 1Лучше всего приготовить и подать к столу.
- 2Не подходит для замораживания.
https://www.maryberry.co.uk/recipes/recipe/fragrant-chicken-traybake
Комментариев нет:
Отправить комментарий