В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 28 апреля 2026 г.

Суп из брокколи с сыром чеддер


Вместо 1 стакана сливок (половина на половину) можно использовать 1/2 стакана молока + 1/2 стакана жирных сливок, или 1/2 стакана жирных сливок + 1/2 стакана дополнительного бульона. Я предпочитаю использовать как соцветия, так и стебли брокколи, и заметила, что стебли получаются более густыми и готовятся с той же скоростью, что и соцветия, если их предварительно очистить. Так я и сделала в этом рецепте.

Суп из брокколи с сыром чеддер


Ингредиенты

  • 4 столовые ложки несоленого сливочного масла
  • 1 маленькая луковица, мелко нарезанная
  • 1 зубчик чеснока, измельченный
  • 1/4 стакана пшеничной муки
  • 1 стакан сливок (половина на половину)
  • 4 чашки овощного или куриного бульона с низким содержанием натрия 
  • 1 лавровый лист
  • Кошерная соль и свежемолотый перец
  • 1 1/4 фунта брокколи или 4 стакана соцветий и стеблей брокколи, мелко нарезанных
  • 1 крупная морковь (примерно 170 г) или 2 тонкие моркови, мелко нарезанные (1 стакан)
  • 225 г (примерно 2,5 стакана) крупно натертого острого сыра чеддер, плюс щепотка для украшения.

Приготовим

Растопите сливочное масло в большой толстостенной кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и чеснок и готовьте до мягкости, примерно 3-5 минут. Всыпьте муку и готовьте до золотистого цвета, 3-4 минуты, затем постепенно влейте сливки, постоянно помешивая, до однородной консистенции. Добавьте куриный бульон, лавровый лист, соль и перец и доведите до кипения. Уменьшите огонь до средне-слабого и варите без крышки, периодически помешивая, до легкого загустения, около 10 минут.

Добавьте брокколи и морковь в бульон и варите на медленном огне до мягкости, примерно 15-20 минут. Удалите лавровый лист и при необходимости отрегулируйте приправы, но будьте осторожны с солью, так как сыр добавит немного соли. Измельчите суп до желаемой консистенции — мне нравится, когда он довольно густой, но слегка перемешанный — погружным блендером или обычным. Верните суп на плиту, добавьте сыр и взбивайте до полного расплавления, около 1 минуты.

Подавайте в мисках, украсив щепоткой сыра. Нам нравится подавать с большим ломтиком поджаренного цельнозернового хлеба, чтобы можно было им полакомиться.

https://smittenkitchen.com/2015/09/broccoli-cheddar-soup/?utm_source=substack&utm_medium=email
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий