В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 30 апреля 2026 г.

Жареный стейк с перцем и сельдереем с лимоном


Лимон — главная звезда этого быстрого блюда, приготовленного в воке на ужин в будний день. Использование как цедры, так и сока лимонов придает блюду чудесный аромат и пикантную нотку. Как и в случае с любым блюдом, приготовленным в воке, все ингредиенты следует нарезать и отмерить до начала готовки, так как блюдо готовится быстро. Сельдерей слегка размягчается, сохраняя свою травяную свежесть и хрустящую, но нежную текстуру. Хотя для говядины можно выбрать более постный кусок, например, вырезку, более жирные куски, такие как пашина или диафрагма, будут нежнее и будут обладать более насыщенным говяжьим вкусом.

Жареный стейк с перцем и сельдереем с лимоном


Ингредиенты

Урожай:4 порции
  • 1Отмерьте полкилограмма вырезки, пашины или диафрагмы, поместите в морозильник на 10 минут до затвердения.
  • Соль и перец
  • 1столовая ложка кукурузного крахмала 
  • 1чайная ложка светлого коричневого или гранулированного сахара
  • 1лимон
  • 2столовые ложки растительного, рапсового или арахисового масла 
  • 5стебли сельдерея, обрезанные и тонко нарезанные наискосок
  • 3зубчики чеснока, мелко натертые 
  • 3Зеленый лук, нарезанный тонкими ломтиками, зеленая и белая части разделены.  
  • 2столовых ложек соевого соуса 
  • 2столовые ложки несоленого сливочного масла, нарезанного кусочками

Подготовка

  1. Шаг 1

    С помощью поварского ножа нарежьте охлажденную говядину поперек волокон на полоски толщиной ¼ дюйма и длиной около 2 дюймов; отложите в сторону.

  2. Шаг 2

    Положите говядину в среднюю миску и приправьте солью и 2 чайными ложками перца. Добавьте кукурузный крахмал и сахар и перемешайте, пока говядина полностью не покроется крахмалом.

  3. Шаг 3

    С помощью овощечистки снимите кожуру с лимона широкими полосками; отложите кожуру в сторону, затем разрежьте лимон пополам.

  4. Шаг 4

    Поставьте большую чугунную или нержавеющую сковороду на средний или сильный огонь. Когда сковорода сильно нагреется, добавьте 1 столовую ложку масла. С помощью щипцов выложите половину говядины в сковороду одним слоем и готовьте, не перемешивая, до образования румяной корочки по краям, около 2 минут. Кусочки по краям подрумянятся быстрее, чем те, что в центре, поэтому переверните их первыми. Переверните и готовьте с другой стороны, пока мясо не перестанет быть розовым, около 20 секунд. Переложите говядину на тарелку и повторите то же самое с оставшимися кусочками.

  5. Шаг 5

    Переложите вторую порцию обжаренной говядины на тарелку, влейте оставшуюся 1 столовую ложку масла в сковороду и добавьте сельдерей, чеснок, белую часть зеленого лука и отложенную лимонную цедру. Слегка посолите и готовьте, часто помешивая, пока зеленый лук слегка не размягчится, примерно 1 минуту.

  6. Шаг 6

    Верните говядину и выделившийся сок в сковороду, добавьте соевый соус и сливочное масло. Готовьте, помешивая, пока не образуется однородный соус, покрывающий стейк, примерно 30 секунд. Выключите огонь, выжмите сок из половинки лимона и еще раз перемешайте.

  7. Шаг 7

    Переложите обжаренные овощи на блюдо и посыпьте сверху зеленым луком; подавайте с оставшейся половинкой лимона.

https://cooking.nytimes.com/recipes/1025882-pepper-steak-and-celery-stir-fry-with-lemon
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий