В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 24 апреля 2026 г.

Запеченная свекла с йогуртом, фисташками и кинзой


Этот изысканный гарнир достаточно прост для приготовления в будний вечер, но при этом достаточно удобен для приема гостей благодаря нескольким неожиданным дополнениям: приправленный греческий йогурт служит основой для простого соуса, а обжаренные семена кориандра и измельченные фисташки добавляют текстуру. Запекание сладкой, землистой свеклы концентрирует ее вкус, а капля бальзамического уксуса уравновешивает ее сладость. Это блюдо можно приготовить заранее и подавать горячим, холодным или комнатной температуры, но его сборку следует производить непосредственно перед подачей, чтобы обжаренные семена кориандра и жареные фисташки сохранили свою хрусткость.

Запеченная свекла с йогуртом, фисташками и кинзой



Ингредиенты

Урожай:4 порции
  • 8мелкая свекла (примерно 2 фунта в общей сложности)
  • 3столовых ложек оливкового масла
  • 1чайная ложка молотого кориандра
  • кошерная соль и черный перец
  • 2чайные ложки целых семян кориандра
  • стакан простого жирного греческого йогурта
  • 1столовая ложка бальзамического уксуса
  • ¼чашка крупно нарезанных жареных фисташек
  • Подготовка

    1. Шаг 1

      Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия. Очистите свеклу, разрежьте пополам, а затем каждую половинку на 4 дольки. Выложите свеклу на противень с бортиками, смешайте с 2 столовыми ложками масла и молотым кориандром. Щедро приправьте солью и перцем и равномерно распределите. Запекайте, переворачивая один раз в середине процесса, до почти полной мягкости, около 25 минут.

    2. Шаг 2

      Тем временем обжарьте семена кориандра на небольшой сковороде на среднем огне, периодически встряхивая ее, до золотистого цвета и появления аромата, в течение 1-2 минут. Отложите в сторону.

    3. Шаг 3

      Приправьте йогурт солью и перцем и выложите на блюдо. Добавьте оставшееся оливковое масло и бальзамический уксус к запеченной свекле и перемешайте; приправьте. Выложите свеклу вместе с соком поверх йогурта. Посыпьте измельченными фисташками и обжаренными семенами кориандра. Подавайте теплым или комнатной температуры

 https://cooking.nytimes.com/recipes/1020084-roasted-beets-with-yogurt-pistachios-and-coriander

Комментариев нет:

Отправить комментарий