Эта освежающая чиа-имбирная фреска обладает свойствами против тошноты благодаря имбирю и лимону, большому количеству иммуностимулирующего витамина С и тоннам клетчатки, улучшающей пищеварение, из семян чиа.
Chia Ginger Fresca [веганский]
Ингредиенты
- 4 стакана воды
- 1 лимон, сок
- 3 столовые ложки семян чиа
- 1 столовая ложка кленового сиропа
- 1/2 – 1 столовая ложка свежего имбиря, натертого и очищенного
Подготовка
- Поместите все в большую стеклянную банку и хорошо встряхните.
- Оставьте минимум на 2 часа, чтобы семена чиа превратились в гель.
Примечания
ПРИМЕЧАНИЕ. Иногда имбирь трудно натереть. Мне нравится замораживать имбирь и натирать его цитрусовой цедрой.
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/chia-ginger-fresca/
Комментариев нет:
Отправить комментарий