В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 20 февраля 2023 г.

Овес с имбирем и лимоном на зиму

 

По утрам становится намного холоднее, и это идеальное время, чтобы включить в свой день больше продуктов, повышающих иммунитет. Эта комбинация идеальна, если вы хотите оживить свою скучную тарелку овсянки чем-то более захватывающим! Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, а также помогает пищеварению. Поскольку лимон богат витамином С, он поддерживает иммунную систему, которая помогает организму бороться с простудой и гриппом.

Зимний имбирный лимонный овес [веганский]

Ингредиенты

  • 1/2 стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления
  • 1 стакан овсяного молока или молока на выбор
  • 1 столовая ложка свежего тертого имбиря
  • 1/2 банана, нарезанного
  • 2 столовые ложки свежего лимонного сока
  • 1/2 столовой ложки цедры лимона
  • 1/2 чайной ложки корицы
  • 2 столовые ложки семян чиа
  • вода по мере необходимости
  • любые желаемые начинки

Подготовка

  1. Поместите все ингредиенты (кроме начинки) в кастрюлю среднего размера и доведите до кипения.
  2. Продолжайте помешивать, так как он быстро загустеет, и при необходимости добавьте воды.
  3. Как только вы получите прекрасную густую консистенцию, дайте ей постоять около 2 минут.
  4. Перелейте в миску, добавьте начинки и наслаждайтесь вкусом!

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/winter-ginger-lemon-oats-vegan/

Posted by at
Labels: , , , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)