Чай Латте с корицей, ванилью и одуванчиком
Ингредиенты
- 1 чашка горячего напитка Teeccino Dandelion Dark Roast (другие варианты см. в примечаниях // при необходимости убедитесь, что они не содержат глютена*)
- 1 столовая ложка сырого масла кешью* (мы использовали Artisana)
- 1-2 чайные ложки кленового сиропа
- 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
- 1/8 чайной ложки корицы
инструкции
- Чтобы заварить Teeccino (или другой чай из корня одуванчика): поместите чайный пакетик в жаропрочную кружку или стакан и добавьте 1 стакан (240 мл) кипятка. Дайте настояться 3–5 минут, затем выбросьте чайный пакетик (или используйте его снова для более слабого чая).
- В высокоскоростной блендер добавьте горячий заваренный чай, масло кешью, кленовый сироп, ванильный экстракт и корицу. Взбивайте на высокой скорости до получения однородной пены.
- Подавайте горячим в любимой кружке! Можно хранить в холодильнике до 5 дней или заморозить в лотке для кубиков льда на срок до 1 месяца. Разогрейте на плите на слабом огне (учтите, что пена потеряет) или разогрейте в капучинаторе .
Примечания
*Нам нравится Teeccino Dandelion Dark Roast как очень убедительная замена кофе! Другие наши лучшие варианты — Sip Herbals и Dandy Blend . Мы обнаружили, что корень одуванчика в сочетании с корнем цикория обеспечивает лучший вкус, чем один только корень одуванчика. Мы протестировали это с простым чаем из корня одуванчика от компании Traditional Medicinal и почувствовали, что это не такая хорошая замена кофе, а скорее полезный напиток, имеющий травяную природу.
*Не все вкусы Teeccino не содержат глютена , но Teeccino Dandelion Dark Roast сертифицирован Группой по непереносимости глютена Северной Америки как безглютеновый продукт. Проверьте раздел ингредиентов о конкретных вкусах, если у вас целиакия или непереносимость глютена.
*Для версии без кешью или если вы предпочитаете использовать безмолочное молоко, заварите чай из одуванчика в 1/2 стакана воды и добавьте 1/2 стакана молока по вашему выбору (мы рекомендуем смесь миндаля и кокоса). блендер с остальными ингредиентами.
*Информация о пищевой ценности представляет собой приблизительную оценку, рассчитанную с учетом меньшего количества кленового сиропа.
*Не все вкусы Teeccino не содержат глютена , но Teeccino Dandelion Dark Roast сертифицирован Группой по непереносимости глютена Северной Америки как безглютеновый продукт. Проверьте раздел ингредиентов о конкретных вкусах, если у вас целиакия или непереносимость глютена.
*Для версии без кешью или если вы предпочитаете использовать безмолочное молоко, заварите чай из одуванчика в 1/2 стакана воды и добавьте 1/2 стакана молока по вашему выбору (мы рекомендуем смесь миндаля и кокоса). блендер с остальными ингредиентами.
*Информация о пищевой ценности представляет собой приблизительную оценку, рассчитанную с учетом меньшего количества кленового сиропа.
Питание (1 из 1 порции)
Порция: 1 кружкаКалории: 128Углеводы: 12,3 гБелок: 2,8 гЖир: 7,9 гНасыщенные жиры: 1,6 гПолиненасыщенные жиры: 1,3 г.Мононенасыщенные жиры: 4,7 гТранс-жиры: 0 гХолестерин: 0 мгНатрий: 28 мгКалий: 176 мгКлетчатка: 0,5 гСахар: 5,2 гВитамин А: 0 МЕ.Витамин С: 0 мгКальций: 27 мгЖелезо: 0,8 мг
https://minimalistbaker.com/cinnamon-vanilla-dandelion-tea-latte/
Комментариев нет:
Отправить комментарий