Ищете ли вы полезный завтрак или хотите быстро перекусить в полдень, нет ничего проще, чем взять блендер и приготовить освежающий коктейль . Существует множество добавок, которые сделают ваш смузи более полезным (не считая протеиновых порошков !), и эти рецепты дадут вам много вдохновения для сочетания этих полезных ингредиентов новыми и вкусными способами. Возьмите, к примеру, это чудо из 4 ингредиентов. Он легко усовершенствует ваш любимый клубничный смузи, добавив тропические фрукты и апельсиновый сок вместо молока. В результате получается чрезвычайно освежающее и совершенно сладко-терпкое лакомство, достаточно полезное, чтобы наслаждаться им в любое время дня.

Смузи из манго, клубники и ананаса

Ингредиенты

1 манго, очищенное от кожицы, нарезанное кубиками толщиной 1 дюйм, замороженное.

5 ягод клубники, удалить плодоножки, разрезать пополам, заморозить

1 чашка нарезанного кубиками ананаса

1 стакан апельсинового сока

Направления

1. Смешайте все ингредиенты в блендере и пюрируйте до получения однородной массы, примерно 2–3 минуты. Выпейте немедленно.
2. Алоха!

https://www.foodnetwork.com/recipes/anne-burrell/mango-strawberry-and-pineapple-smoothie-recipe-1957287