И имбирь, и молоко в этом согревающем горячем какао содержат питательные вещества, которые поддерживают здоровую иммунную систему. Имбирь содержит множество мощных антиоксидантов, включая гингеролы, шогаолы и зингероны, которые могут помочь уменьшить воспаление. Кроме того, молоко содержит питательные вещества, которые помогают поддерживать вашу иммунную систему в форме, включая белок, витамин D, цинк и селен.
Горячее какао со специями имбиря
Ингредиенты
Направления
- В небольшой кастрюле нагрейте молоко и имбирь на средне-слабом огне до образования ожогов, около 4 минут. Пока молоко нагревается, всыпьте в кружку какао-порошок и сахар. Добавьте в кружку воду и перемешивайте, пока смесь не приобретет консистенцию пасты. Достаньте имбирь из подогретого молока. Добавьте шоколадную смесь в молоко и взбейте до образования легкой пены. Налейте горячий шоколад в кружку и сверху посыпьте шоколадной стружкой.

Комментариев нет:
Отправить комментарий