Некоторые салаты не обеспечивают некоторые важные питательные вещества, которые организм жаждет после тренировки — этот рецепт является исключением. Множество овощей и белка смешивают с солеными оливками и сыром (для столь необходимого натрия!) и покрывают измельченными чипсами из лаваша для хрустящей корочки.
Греческий салат с фетой и травами и курицей
Ингредиенты
Направления
- Разогрейте бройлер.
- Перемешайте курицу в большой миске с 1/4 стакана греческого винегрета с фетой и травами и посыпьте солью и перцем. Отложите в сторону, пока будете собирать салат.
- Выложите ромэн на большое глубокое блюдо (или 4 широкие неглубокие миски). Сверху выложите помидоры, болгарский перец, огурцы и оливки.
- Выложите курицу на противень и запекайте, перевернув один раз, пока она не подрумянится и не прожарится, примерно по 8 минут с каждой стороны. Дайте курице остыть несколько минут, а затем нарежьте.
- Подавайте теплую курицу с салатом. Посыпьте чипсами из питы и фетой. Полить оставшимся винегретом.

Комментариев нет:
Отправить комментарий