Сообщения
Исследователи открыли новый многообещающий способ обнаружить самые ранние признаки болезни Альцгеймера — и он находится глубоко в глазах.
Новое исследование , опубликованное в журнале Acta Neuropathologica с использованием образцов сетчатки от 86 доноров, собранных в течение 14 лет, связывает когнитивные нарушения с изменениями сетчатки, которые могут возникнуть на самых ранних стадиях прогрессирования заболевания. Есть надежда, что эти результаты проложат путь для будущих достижений в диагностике и лечении.
Это исследование проводится в решающий момент, когда заболеваемость Альцгеймером – и когнитивная потеря в целом – растет. По оценкам Ассоциации Альцгеймера, более 6 миллионов американцев страдают болезнью Альцгеймера.
Жить в страхе заболеть болезнью Альцгеймера вредно для любого человека. Это не способ прожить свою жизнь. Но при этом важно распознавать признаки снижения когнитивных функций, такие как:
- Медленность при выполнении обычных задач
- Не удалось сохранить текущую информацию.
- Чувство перегруженности новой информацией
- Трудности с фокусировкой
Эти и другие связанные с этим проблемы не означают, что в будущем у вас разовьется болезнь Альцгеймера или деменция, но они указывают на то, что ваш мозг нуждается в поддержке. И вы никогда не будете слишком молоды, чтобы начать защищать свою неврологическую функцию.
Оптимальная когнитивная функция зависит от множества факторов, включая эффективную детоксикацию токсинов, противовоспалительную терапию и максимальную антиоксидантную активность. Любые нарушения в этих областях могут лишить мозг питания, вызвать нейровоспаление и повредить нейроны и клетки мозга.
Узнайте, как именно выявить и устранить эти основные причины снижения когнитивных функций. Можно омолодить свой мозг, улучшить умственную деятельность и улучшить настроение.
Токсины
Ваш мозг особенно уязвим для широкого спектра распространенных токсинов , воздействию которых вы подвергаетесь ежедневно. Одними из крупнейших виновников являются тяжелые металлы, такие как свинец, кадмий и ртуть, которые появляются в нашей пище, воде и окружающей среде . Эти токсичные металлы могут проникнуть в ваш мозг и нервную систему, вызвать нейровоспаление и нанести вред вашей когнитивной функции.
Исследования показывают тесную связь между токсичными тяжелыми металлами и болезнью Альцгеймера и деменцией. Эти токсины могут повредить ваш мозг несколькими способами:
- Увеличьте накопление бета-амилоидных бляшек в головном мозге, что является признаком болезни Альцгеймера.
- Способствуют накоплению тау-белков, которые также наносят вред клеткам мозга.
- Нарушение необходимых минералов для здоровья мозга
- Нарушают выработку нейромедиаторов
- Запускают «сигнальный белок» галектин-3, чрезмерная экспрессия которого вызывает нейровоспаление.
Микотоксины плесени
Эти яды, вырабатываемые плесенью, также нарушают работу мозга и могут играть роль в развитии болезни Альцгеймера. Микотоксины можно найти повсюду: от упакованных пищевых продуктов до сырых помещений. У многих людей возникают проблемы с естественной детоксикацией микотоксинов, что позволяет этим вредным токсинам наносить длительный вред мозгу и телу.
В современном мире невозможно избежать воздействия этих и других токсинов, в том числе ЭМП/излучения низкой интенсивности . Многие исследователи предполагают, что эти распространенные загрязнители могут ускорить болезнь Альцгеймера, поэтому она поражает молодость и быстрее прогрессирует.
В вашем организме есть естественные механизмы детоксикации, но они также доведены до предела — наши тела не эволюционировали, чтобы справиться с тем количеством токсинов, с которым мы сталкиваемся сегодня.
В своей практике я полагаюсь на высокоэффективные природные средства детоксикации , которые помогают снизить токсическую нагрузку на организм, состоящую из тяжелых металлов, токсинов окружающей среды, ЭМП и других загрязнителей. Это помогает защитить здоровье в долгосрочной перспективе, включая функцию мозга.
Нейровоспаление
Воспаление внутри мозга (так называемое нейровоспаление) является основной причиной потери когнитивных функций и других серьезных неврологических заболеваний. Чтобы уменьшить нейровоспаление, вы должны воздействовать на один из его основных триггеров — «белок тревоги» галектин-3.
Когда организм находится в состоянии стресса, галектин-3 сигнализирует вашей иммунной системе о необходимости вызвать воспаление в ответ на угрозы. Однако во многих случаях это воспаление не может выключиться само по себе и в конечном итоге наносит вред мозгу различными способами, например:
- Разрушение клеток мозга
- Увеличение окислительного стресса и повреждений
- Вызывает туман в мозгу и потерю памяти
- Нарушение концентрации и внимания
- Возрастает риск развития деменции и болезни Альцгеймера
Фактически, исследователи теперь предполагают, что галектин-3 играет ключевую роль в развитии болезни Альцгеймера и что его блокирование может противодействовать формированию и прогрессированию этого разрушительного неврологического заболевания.
Галектин-3 способствует развитию болезни Альцгеймера
Вызывая нейровоспаление, галектин-3 запускает каскад биохимических реакций, которые могут способствовать развитию болезни Альцгеймера. Болезнь может прогрессировать медленно и начаться в мозге относительно рано в жизни, сводя на нет умственные способности, казалось бы, незначительными способами. Прежде чем вы это заметите, эти изменения могут перерасти в деменцию .
Исследования показывают, что у пациентов с болезнью Альцгеймера уровень галектина-3 намного выше, чем у здоровых людей. Одно исследование выявило повышенный уровень галектина-3 у пациентов с болезнью Альцгеймера и пациентов с легкими когнитивными нарушениями, что позволяет предположить, что этот белок действительно играет роль в развитии болезни Альцгеймера.
Другое исследование показало, что у всех пациентов с болезнью Альцгеймера уровень галектина-3 был значительно выше. Это открытие привело к выводу, что тестирование галектина-3 может помочь выявить болезнь Альцгеймера на начальных стадиях, пока еще есть время вмешаться.
Диабет и риск болезни Альцгеймера
Диабет 2 типа является хорошо известным фактором риска развития деменции. Фактически, болезнь Альцгеймера называют «диабетом 3 типа» из-за тесной связи между дисбалансом глюкозы, нейровоспалением и снижением когнитивных функций.
Новаторское исследование по использованию блокаторов галектина-3 при когнитивных нарушениях у диабетиков 2 типа показало, что модифицированный цитрусовый пектин (MCP), наиболее изученный природный блокатор галектина-3, ингибирует провоспалительное действие галектина-3, обращая вспять обучение. и проблемы с памятью у животных с диабетом 2 типа.
5 умных решений для большей ясности и силы мозга
1. Клинически исследованный модифицированный цитрусовый пектин (MCP).
Этот уникальный природный ингредиент обеспечивает множество преимуществ для умственной деятельности, неврологического здоровья и общего самочувствия. Это суперпитательное вещество не только безопасно удаляет тяжелые металлы и другие вредные для мозга токсины, но, как упоминалось выше, оно также является наиболее изученным блокатором галектина-3.
Блокируя галектин-3, MCP помогает:
- Уменьшить воспаление мозга и окислительный стресс
- Защита от потери памяти
- Улучшить когнитивную функцию
На сегодняшний день опубликовано более 75 исследований, MCP обеспечивает широкий спектр дополнительных преимуществ для здоровья, включая поддержку против рака и метастазов, сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний почек, а также общего старения. Большая часть этих преимуществ обусловлена его уникальной способностью ингибировать галектин-3 и поддерживать оптимальное заживление и восстановление во всем организме.
2. Чистый экстракт коры магнолии хонокиол.
Этот экстракт коры магнолии представляет собой мощное многофункциональное соединение, обладающее мощными природными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он был тщательно исследован на предмет его неврологической поддержки и защиты, и он демонстрирует целевую пользу для здоровья и функционирования мозга.
Исследования показывают, что хонокиол может уменьшить нейровоспаление и защитить от окислительного повреждения, обеспечивая жизненно важную защиту мозга. Чистый хонокиол обладает уникальной способностью преодолевать гематоэнцефалический барьер и ингибировать воспалительные соединения для борьбы со снижением когнитивных функций.
Исследования также показывают, что хонокиол и MCP работают синергетически. Эта стратегическая комбинация обеспечивает усиленное противовоспалительное и антиоксидантное действие и обеспечивает еще большую поддержку и защиту когнитивных функций и общего состояния здоровья.
3. Диета для улучшения работы мозга
Продукты, которые вы едите, напрямую влияют на работу вашего мозга. Исследования показывают, что продукты, богатые антиоксидантными и противовоспалительными соединениями, могут поддерживать оптимальную когнитивную функцию, в то время как продукты с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов, например, ухудшают неврологическое здоровье.
К продуктам с особыми свойствами, стимулирующими работу мозга, относятся:
- Сырые орехи и семена
- Свежие ягоды
- Жирная рыба, такая как лосось и сардины.
- Зеленые овощи
4. Упражнение
Один из самых простых и лучших способов улучшить когнитивные функции — регулярные физические упражнения. Фактически, отсутствие физической активности является основным фактором риска болезни Альцгеймера, а с положительной стороны регулярная физическая активность может быть одним из лучших мер вмешательства. Аэробные упражнения и танцы могут быть особенно полезны для улучшения работы мозга.
5. Здоровое снятие стресса посредством медитации
Хронический стресс переполняет ваш мозг и нервную систему кортизолом, основным гормоном стресса, что серьезно влияет на умственные способности. Вы когда-нибудь пытались ясно мыслить в условиях сильного стресса? Даже хронический, небольшой стресс может усилить воспаление и истощить мозговые способности.
Медитация — один из лучших методов снятия стресса и повышения умственных способностей и исполнительных функций. Одно исследование показало, что даже всего 12 минут медитации в день могут улучшить работу мозга и бороться с потерей памяти у людей с легкими когнитивными нарушениями.
Это мозговой туман?
Мы все время от времени переживаем такие моменты — забытое имя, смутные воспоминания, потерянные ключи. В сегодняшний век безумия многозадачности легко потерять некоторые детали. Но когда такие «эпизоды забывчивости» случаются регулярно, они могут стать чем-то большим, чем просто преходящим явлением — они могут быть признаком затуманивания сознания . Эта все более широко распространенная проблема затрагивает людей всех возрастов, а не только пожилых людей.
Это означает, что туман в мозгу не столько связан со старением, сколько с общим состоянием здоровья.
Признаки того, что вы испытываете мозговой туман
Термин «мозговой туман» хорошо описывает симптомы — люди чувствуют, будто их разум затуманивает густой туман. Хотя медицинские и психиатрические учреждения не признают затуманивание сознания, это удивительно распространенное заболевание, от которого страдают люди всех возрастов. Симптомы включают в себя:
- Распространенная рассеянность/забывчивость.
- Запутанные мыслительные процессы
- Плохая память
- Проблемы с фокусировкой
- Трудности с обработкой информации и/или принятием решений Дезориентация
- Усталость (физическая и умственная)
- Тревога и раздражительность
- Перепады настроения
- Легко отвлекающийся
- Ощущение «отстраненности»
Все упомянутые выше естественные вмешательства эффективны для решения проблемы затуманивания сознания.
Многие люди воспринимают потерю когнитивных функций как нормальную часть старения. Но правда в том, что «моменты старости» — независимо от вашего возраста — являются признаками того, что ваш мозг и тело нуждаются в дополнительной поддержке. С помощью этих исследованных стратегий вы сможете оптимизировать свой мозг и общее состояние здоровья, продолжая при этом сохранять воспоминания на всю жизнь.
Комментариев нет:
Отправить комментарий