Сообщения
Большинство трав выполняют одну функцию. Эхинацея укрепляет иммунную систему. Куркума снижает воспаление. С научной точки зрения, необычным и по-настоящему интересным является то, что андрографис выполняет обе функции — в зависимости от обстоятельств.
Это звучит как маркетинговый термин, но на самом деле это задокументированное биологическое явление, называемое двухфазной иммуномодуляцией. Понимание того, как это работает, помогает объяснить, почему это горькое маленькое растение, произрастающее в Южной и Юго-Восточной Азии и известное на протяжении веков в аюрведической и традиционной китайской медицине как «король горечи», в последние годы привлекло серьезное внимание исследователей.
Что такое андрографис?
Андрографис метельчатый — это цветущее травянистое растение, листья и стебли которого содержат группу соединений, называемых дитерпеноидными лактонами. Наиболее распространенным и хорошо изученным из них является андрографолид, хотя растение также содержит 14-дезоксиандрографолид, 14-андрографолид, неоандрографолид и 14-дезокси-11,12-дидегидроандрографолид. Каждое из них вносит свой вклад в общую активность растения, но андрографолид играет наиболее важную роль и является предметом наиболее тщательных исследований.
Вкус этого растения, как известно, крайне неприятен, отчасти поэтому его исторически использовали как тонизирующее и горькое средство для улучшения пищеварения. Сегодня его почти всегда принимают в капсулах, что позволяет обойти эту проблему.
Двойное действие: одновременное усиление и успокоение.
Вот главный парадокс, который делает андрографис таким интересным: когда вашей иммунной системе нужно быть более активной, например, в периоды повышенной иммунной нагрузки, растение помогает ее активизировать. Когда же ваша иммунная система реагирует чрезмерно, вызывая избыточную иммунную активность или выработку цитокинов, растение помогает ее успокоить.
Это не противоречие. Это отражает сложный механизм взаимодействия андрографолида с иммунной сигнализацией, и доза, по-видимому, является ключевым фактором. Более низкие дозы, как правило, оказывают более выраженное иммуностимулирующее действие. Более высокие дозы, как правило, оказывают большее влияние на воспалительную сигнализацию и пути иммунной активности. Растение, по крайней мере в определенной степени, «чувствует ситуацию», и соответствующая доза для конкретной цели имеет большее значение, чем в случае со многими другими добавками.
Когда вашей иммунной системе нужна поддержка: увеличьте её активность
Когда вашей иммунной системе необходимо активизироваться, она должна работать на полную мощность. Именно поэтому низкие дозы андрографиса привлекли внимание своей способностью поддерживать иммунный ответ организма во время сезонных заболеваний.
В более низких концентрациях андрографолид и родственные соединения способствуют пролиферации лимфоцитов периферической крови и лимфоцитов селезенки человека. Представьте себе лимфоциты как специализированную группу реагирования иммунной системы: чем больше их эффективно работает, тем быстрее и эффективнее реакция, когда это необходимо.
Эта стимуляция также увеличивает выработку ключевых сигнальных молекул иммунной системы, включая ИЛ-2 (интерлейкин-2) и ИФН-гамма (интерферон-гамма). Эти соединения помогают координировать обе ветви иммунного ответа: адаптивную систему, которая включает выработку антител и целенаправленный клеточный иммунитет, и врожденную систему, которая охватывает первую линию защиты организма, такую как активность макрофагов и функция естественных клеток-киллеров.
На практике исследования на животных и исследования на клетках человека показали повышение количества лейкоцитов, увеличение активности макрофагов и усиление функции естественных клеток-киллеров после применения андрографиса. Многочисленные клинические испытания изучали его роль в поддержании иммунной функции во время сезонных респираторных заболеваний, что делает это наиболее изученным применением препарата у человека на сегодняшний день.
Когда проблема в воспалении: уменьшите громкость.
Хроническое воспаление — это совсем другое дело. В этом случае иммунная система борется не с конкретной угрозой, а находится в состоянии низкой активности, которое со временем разрушает ткани и связано с длинным списком современных проблем со здоровьем.
Основной механизм здесь заключается в ингибировании молекулярного переключателя, называемого NF-kB. Этот сигнальный путь является одним из главных регуляторов воспаления в организме человека. При чрезмерной активности NF-kB стимулируется выработка провоспалительных цитокинов. Именно эти соединения в избытке связаны с постоянным стрессом тканей и общим ощущением системного дисбаланса.
Андрографолид блокирует ключевой этап активации NF-kB. Без завершения этого этапа воспалительный каскад ослабляется. В результате снижается выработка цитокинов и успокаивается иммунная среда, но иммунитет полностью не подавляется.
Это растение также модулирует сигнальный путь MAPK, который регулирует передачу сигналов стресса в клетках, и тонко настраивает сигнальный путь JAK/STAT, играющий центральную роль в коммуникации иммунных клеток и передаче сигналов цитокинов. Дополнительные эффекты на пути PI3K/Akt и TLR способствуют снижению окислительного стресса и улучшению регуляции макрофагов.
Что говорят данные
исследований: Исследования in vitro последовательно показывают, что низкие дозы андрографиса стимулируют пролиферацию лимфоцитов и увеличивают выработку ИЛ-2 и ИФН-гамма. Исследования на животных демонстрируют увеличение количества лимфоцитов и макрофагов, улучшение клеточного иммунитета и более выраженный иммунный ответ в экспериментальных моделях. Клинические испытания на людях, хотя и пока немногочисленные, изучали его роль в поддержании иммунной функции во время сезонных респираторных заболеваний, при этом иммуностимулирующие и противовоспалительные механизмы работают совместно.
Итог для вашего здоровья:
Исследования андрографиса как растительного средства для поддержки иммунитета продолжают развиваться, и лежащая в его основе биология помогает объяснить, почему. Если вы хотите поддержать здоровый, сбалансированный иммунный ответ в рамках своей оздоровительной программы, это разумный выбор растительного средства, хотя и в другом диапазоне дозировок и, в идеале, под руководством квалифицированного специалиста.
Немногие травы доказали свою эффективность в укреплении и балансировке иммунной системы, но андрографис — одна из них. Если вы заинтересованы в добавлении этой мощной травы в свой арсенал, моя формула Genoma Security™ создана для поддержания здорового и сбалансированного иммунного ответа и содержит андрографис наряду с другими дополнительными растительными компонентами.
https://www.4yourtype.com/blog/the-herb-that-knows-when-to-fight-and-when-to-calm-down/
Комментариев нет:
Отправить комментарий