Сообщения
Эфирное масло ягод можжевельника — одно из тех масел, которое прекрасно сочетает традиционную мудрость травников с современными исследованиями.
На протяжении веков люди обращались к можжевельнику для очищения, в традициях, связанных с пищеварением и мочевыделительной системой, уходом за кожей, облегчением болей в суставах и эмоциональным восстановлением. Сегодня исследователи начинают понимать, почему это растение стало так цениться, проводя исследования антиоксидантной активности, воспалительной сигнализации, микробов, метаболизма, нервной системы и биологии клеток кожи.
Большая часть этих исследований по-прежнему носит лабораторный или экспериментальный характер, поэтому нам не нужно превращать многообещающие результаты в заявления о лечении людей.
Можно с уверенностью сказать, что эфирное масло ягод можжевельника — это удивительно универсальное масло, которое можно хранить в доме в натуральном виде.
При правильном использовании он может стать частью вашей ингаляционной практики, использоваться в разбавленных смесях для наружного применения, в уходе за кожей, для сезонной уборки, а также для спокойных моментов молитвы и размышлений.
Как всегда, мы с благодарностью смотрим на Божье творение. Цель состоит не в том, чтобы создать эфирное масло, способное исцелить всё на свете. Цель – узнать, что на самом деле даёт растение, и использовать это с мудростью.
История и традиционное применение лекарственных трав
Можжевельник ценился в разных культурах на протяжении тысячелетий.
Ягоды можжевельника и другие части растения имеют долгую историю в европейской фитотерапии, где ягоды традиционно использовались для улучшения пищеварения, лечения заболеваний мочевыводящих путей, поддержания водного баланса и снятия воспалительных процессов. Исторические записи также описывают препараты из можжевельника в древних средиземноморских культурах.
Традиционное использование не ограничивалось Европой.
Этноботанические записи свидетельствуют о том, что Juniperus communis входит в число растений, используемых в лечебных целях коренными народами Северной Америки. Препараты, приготовленные из ветвей, корней, коры и других частей растения, использовались в различных общинах для лечения респираторных заболеваний, ран, растяжений, в качестве тонизирующих средств и в церемониальных целях.
Важно отличать традиционные методы использования целых растений от концентрированных эфирных масел, которые мы используем сегодня. Чай, отвар, смола, ягодный препарат, дым и дистиллированное эфирное масло — это не взаимозаменяемые препараты.
Тем не менее, давняя взаимосвязь между людьми и можжевельником дает нам полезный контекст для понимания того, почему ученые продолжают его исследовать.
В более поздних европейских традициях фитотерапии можжевельник по-прежнему ценился за свои свойства, влияющие на пищеварение и мочевыводящую систему, и стал распространенным ингредиентом на кухнях, в травяных смесях и, в конечном итоге, в крепких спиртных напитках, таких как джин.
Сегодня можжевельник остается любимым зимним растением в современной домашней аптеке. Его свежий вечнозеленый аромат прекрасно подходит для ванн и средств по уходу за телом, ингаляционных смесей, натуральных бытовых продуктов и сезонных ритуалов.
Его аромат вызывает в памяти прогулки по лесу, зимние праздники, такие как Рождество, и тихие моменты обновления.
Для меня можжевельник — это еще одно напоминание о неизменной Божьей заботе в любое время года.
Откуда берется эфирное масло можжевельника?
Традиционно эфирное масло ягод можжевельника получают методом паровой дистилляции или близкими по составу методами гидродистилляции.
«Ягоды» — это, технически, мясистые семенные шишки. Созрев, они содержат летучие соединения, ответственные за характерный для можжевельника свежий, смолистый, вечнозеленый аромат.
Пар проходит через растительный материал и уносит с собой летучие соединения. После охлаждения и конденсации пар отделяется от гидрозоля на водной основе и может быть собран.
Исследователи обнаружили значительные химические различия в маслах можжевельника в зависимости от:
- Растущий регион
- Генетика растений
- Независимо от того, из чего были дистиллированы ягоды, хвоя, ветки или другой растительный материал.
- зрелость ягод
- Условия сбора урожая
- Метод экстракции
Вот почему важно ботаническое название и часть растения.
В этой статье, говоря об эфирном масле ягод можжевельника, мы имеем в виду масло, полученное из Juniperus communis , в идеале – путем дистилляции из зрелых шишек, похожих на ягоды.
Например, хорошо изученное болгарское ягодное масло содержало альфа-пинен в качестве основного компонента — 51,4%, за которым следовали мирцен, сабинен, лимонен и бета-пинен. Другие подлинные масла могут иметь существенно отличающиеся процентные соотношения.
Специальные методы экстракции, такие как сверхкритическая экстракция CO2, также позволяют получать экстракты можжевельника, но эти экстракты химически отличаются от обычного эфирного масла, полученного методом паровой дистилляции.
Также изучаются и используются в коммерческих целях такие варианты, как гидродистилляция с использованием микроволнового излучения. Лично мы для домашнего использования эфирных масел предпочитаем масла, полученные традиционным методом паровой дистилляции.
В этом случае также полезен анализ методом ГХ/МС.
GC/MS расшифровывается как газовая хроматография/масс-спектрометрия. Она позволяет лабораториям разделять и идентифицировать многие летучие компоненты эфирного масла. Надежный поставщик должен уметь указать ботанический вид, часть растения, метод экстракции и, в идеале, предоставить результаты анализа для каждой партии.
В нашем руководстве «Где купить эфирные масла» мы более подробно рассказываем о том, что это значит и как вы можете использовать эту информацию при совершении покупок .
9 преимуществ эфирного масла ягод можжевельника
Давайте подробнее рассмотрим, что на самом деле показывают исследования об эфирном масле ягод можжевельника.
Можжевельник – это не просто сезонный ароматизатор или приправа, он обладает удивительным химическим составом. Однако доказательства пользы всех девяти веществ не одинаково убедительны, поэтому я буду различать результаты исследований на людях, животных, в лабораторных условиях и традиционные методы по мере рассмотрения вопроса.
1. Антиоксидантная и клеточная защита
Эфирное масло ягод можжевельника богато летучими монотерпенами, включая такие соединения, как альфа-пинен, мирцен, сабинен, лимонен и бета-пинен.
Это терпены, а не полифенолы .
Это различие важно, потому что разные растительные соединения ведут себя в организме по-разному.
В часто цитируемом исследовании 2014 года эфирное масло ягод можжевельника обыкновенного тестировалось с помощью нескольких лабораторных антиоксидантных анализов и на дрожжах Saccharomyces cerevisiae . Исследователи обнаружили активность по нейтрализации свободных радикалов и наблюдали воздействие на антиоксидантные ферменты, включая супероксиддисмутазу, каталазу и глутатионпероксидазу, в дрожжевой модели. Масло также ингибировало перекисное окисление липидов, хотя в некоторых частях эксперимента оно было менее эффективным, чем сравниваемый антиоксидант BHT.
В другом исследовании на животных крысам, получавшим диету с высоким содержанием холестерина, перорально давали масло можжевельника и обнаружили его воздействие на антиоксидантные ферменты и маркеры перекисного окисления липидов в сердечной ткани.
Эти результаты интересны, но ни одно из исследований не доказывает, что распыление эфирного масла можжевельника действует как антиоксидантное средство в организме человека.
В результате исследований было установлено, что масло можжевельника и его летучие компоненты обладают измеримой антиоксидантной активностью, которую стоит продолжить изучать.
Более подробную информацию о важности окислительного баланса вы найдете в нашем руководстве по окислительному стрессу и свободным радикалам .
2. Противовоспалительная активность
В одном из наиболее интересных исследований можжевельника использовались фибробласты дермы человека — клетки соединительной ткани, которые помогают поддерживать структуру кожи.
Исследователи подвергли предварительно воспаленные культивированные фибробласты воздействию эфирного масла ягод можжевельника и обнаружили, что оно значительно снизило несколько маркеров воспаления и иммунной сигнализации, включая IP-10, I-TAC и M-CSF. Оно также изменило более широкие пути экспрессии генов, связанные с воспалением и иммунным ответом.
Это дает нам полезные механистические доказательства.
Но это были клетки в лаборатории , а не люди, применяющие масло можжевельника для лечения артрита, мышечных болей, экземы или других воспалительных заболеваний.
Поэтому я бы не назвал это исследование клиническим доказательством того, что можжевельник лечит боли в суставах или воспалительные заболевания кожи.
Однако это помогает нам понять, почему можжевельник интересен в качестве правильно разбавленного ингредиента в успокаивающих наружных смесях и почему его традиционное применение продолжает привлекать научное внимание.
Применение: Попробуйте нашу успокаивающую мазь от дерматита , в состав которой входят ягоды можжевельника, другие эфирные масла и натуральные ингредиенты. Вы также можете ознакомиться с нашим руководством по противовоспалительным эфирным маслам для поиска дополнительных вариантов для наружного применения.
3. Антимикробная поддержка и очищение
В лабораторных условиях эфирное масло ягод можжевельника продемонстрировало антибактериальную и противогрибковую активность.
Исследования масел J. communis показали их активность против различных грамположительных и грамотрицательных бактерий и грибковых организмов. Сила этой активности значительно варьируется в зависимости от химического состава масла, микроорганизма, концентрации и метода тестирования.
В более позднем исследовании 2026 года было протестировано чистое эфирное масло можжевельника и наноэмульсии масла можжевельника на бактериях, вызывающих пищевые отравления и порчу морепродуктов. Исследователи наблюдали антибактериальную активность, зависящую от концентрации, при этом восприимчивость существенно различалась у разных организмов.
Это достоверные доказательства антимикробной активности, но это всё ещё исследование in vitro .
Это не означает, что вы должны лечить инфекции мочевыводящих путей, грибковые инфекции, инфицированные раны или другие медицинские инфекции в домашних условиях с помощью эфирных масел.
В повседневной жизни мне особенно нравится можжевельник в натуральных чистящих средствах , мыле для рук и дезодорирующих средствах для дома.
Один из любимых способов использования можжевельника у мамы З. — это спрей для освежения воздуха в туалете, приготовленный в тех же пропорциях, что и наш самодельный ароматизатор для помещений , но с добавлением дезодорирующих эфирных масел, таких как кипарис, можжевельник и сосна.
Применение: Попробуйте добавить ягоды можжевельника в одну из этих смесей эфирных масел для диффузора, чтобы получить свежий аромат вечнозеленых растений.
4. Исследования в области метаболизма и здоровья сердца
Метаболические исследования компании Juniper интригуют, но в этой области подготовка и модель исследования имеют огромное значение.
В некоторых экспериментах на животных эфирное масло можжевельника применялось перорально .
В модели крыс с высоким уровнем холестерина пероральное введение масла J. communis повлияло на общий холестерин и окисленный ЛПНП, хотя не все показатели липидного обмена значительно улучшились. Важно отметить, что в группе с высокой дозой также наблюдалось увеличение показателей функции почек и изменения почечных канальцев.
В другом эксперименте на крысах с диабетом, где применялось пероральное употребление масла можжевельника, сообщалось о снижении общего холестерина и триглицеридов.
В других исследованиях уровня сахара в крови это эфирное масло вообще не использовалось.
В классическом эксперименте использовали отвар ягод можжевельника на нормальных крысах и крысах с диабетом, вызванным стрептозоцином, и обнаружили влияние на уровень глюкозы в крови.
Таким образом, верный вывод заключается не в том, что «эфирное масло можжевельника снижает уровень сахара в крови и холестерина у людей».
Главный вывод заключается в том, что многочисленные препараты на основе можжевельника оказывали метаболическое воздействие на животных моделях, что дает исследователям веские основания продолжать их изучение.
В настоящее время у нас нет достаточных клинических данных, позволяющих рекомендовать эфирное масло ягод можжевельника в качестве средства лечения диабета, инсулинорезистентности, высокого уровня холестерина или сердечно-сосудистых заболеваний.
Это различие особенно важно, поскольку в исследованиях на животных часто использовались внутренние дозы, которые не следует переносить на самостоятельное дозирование у людей.
Для ознакомления с проверенными основными принципами здорового образа жизни, посетите наши руководства по использованию эфирных масел для поддержания здоровья при высоком уровне сахара в крови и по улучшению инсулинорезистентности .
5. Традиционное применение мочегонных средств и меры предосторожности в отношении почек
Можжевельник издавна известен как растение, обладающее мочегонным действием, то есть традиционно его использовали для увеличения объема мочи.
Исследования на животных помогают объяснить некоторые аспекты этой истории, но все гораздо сложнее, чем просто сказать, что масло можжевельника «улучшает функцию почек».
В одном из экспериментов на крысах исследователи сравнили 10% водный настой ягод можжевельника, 0,1% раствор масла можжевельника и терпинен-4-ол.
Все они стимулировали некоторое мочегонное действие, но настой ягод оказал наиболее выраженный эффект . Это говорит о том, что традиционное мочегонное действие можжевельника обусловлено не только эфирным маслом. Водорастворимые компоненты ягод, по-видимому, также вносят свой вклад.
В этом разделе также необходимо разместить предупреждение о безопасности.
В соответствии с традиционной фитотерапией Европейского агентства по лекарственным средствам, применение масла можжевельника в лечебных целях противопоказано при тяжелых заболеваниях почек, включая такие состояния, как нефрит, пиелит и пиелонефрит.
А в исследовании на крысах с использованием высоких пероральных доз масла можжевельника у группы, получавшей 200 мг/кг, наблюдалось повышение уровня азота мочевины и креатинина в крови, а также признаки очаговых изменений почечных канальцев.
Так что «больше» — это определенно не значит «лучше».
Я бы не стал использовать эфирное масло можжевельника внутрь в качестве домашнего средства для очищения почек или пытаться воспроизвести дозу, используемую в экспериментах на животных.
Применение: Если можжевельник уже является частью вашего ухода за собой, используйте его в правильном разбавленном виде в детокс-ванне или в рамках более широкой программы с использованием детоксифицирующих эфирных масел . Вы также можете узнать о нашей программе компрессов с касторовым маслом . Наружное или ингаляционное применение не следует путать с доказательством детоксицирующего эффекта для почек.
6. Артериальное давление и вегетативный баланс
Это одно из немногих полезных свойств эфирного масла можжевельника, подтвержденных прямыми исследованиями на людях.
В исследовании 2017 года, в котором приняли участие 18 человек, измеряли артериальное давление и вариабельность сердечного ритма до и во время кратковременного вдыхания эфирного масла можжевельника.
Участники вдыхали масло можжевельника в течение пяти минут.
Исследователи сообщили, что среднее систолическое артериальное давление снизилось со 118 до 107 мм рт. ст., а среднее диастолическое давление — с 75 до 68 мм рт. ст. после воздействия. Вариабельность сердечного ритма также изменилась в направлении, интерпретируемом как увеличение парасимпатической активности и снижение симпатической активности.
Говоря простым языком, физиологическая картина сместилась в сторону «отдыха и пищеварения» вегетативной нервной системы организма.
Это очень интересно.
Это также небольшое, краткосрочное исследование . Оно не устанавливает эффективность можжевельника в лечении гипертонии и не показывает, что происходит при его многократном применении в течение нескольких недель или месяцев.
Я думаю, что наиболее разумное применение эфирных масел — это именно то, где они проявляют себя наилучшим образом: помощь в создании успокаивающей атмосферы в сочетании с молитвой, медленным дыханием, размышлением над Священным Писанием, временем, проведенным в тишине, режимом сна и необходимой вам медицинской помощью.
Применение: Добавьте 1 каплю экстракта ягод можжевельника в нашу смесь для медитации и осознанности , чтобы создать спокойную атмосферу во время молитвы, глубокого дыхания или ведения дневника.
7. Поддержка в вопросах эмоционального здоровья и борьбы со стрессом.
В эмоциональном плане эфирное масло ягод можжевельника часто описывают как успокаивающее, очищающее, напоминающее лесное и тихо поднимающее настроение.
Этот традиционный опыт прекрасно согласуется с исследованием вегетативной нервной системы человека, которое мы только что обсуждали.
После пяти минут вдыхания можжевельника у участников наблюдалось усиление парасимпатической активности и снижение симпатической активности, судя по вариабельности сердечного ритма.
Это не означает, что эффективность масла в лечении тревожных расстройств была клинически доказана.
В более раннем исследовании, которое иногда цитируют в связи с противотревожной активностью можжевельника, на самом деле тестировалось масло из ягод можжевельника обыкновенного ( Juniperus virginiana) , а не из ягод можжевельника обыкновенного (Juniperus communis) . Поскольку это разные виды с разным химическим составом, я бы не стал использовать этот эксперимент в качестве прямого доказательства эффективности данного масла.
Вместо этого, наиболее убедительный аргумент здесь проще.
Сам аромат может стать частью успокаивающего ритуала, и у нас есть небольшое физиологическое исследование на людях, предполагающее острое воздействие на вегетативную нервную систему.
Для целостного подхода сочетайте использование можжевельника с размышлениями над Священным Писанием, молитвой, медленным дыханием, вечерним ритуалом, достаточным сном, физической активностью и отношениями, которые Бог даровал вам.
Более подробную информацию о том, как мы используем эфирные масла в сочетании с этими базовыми практиками, вы можете найти в нашем руководстве по использованию эфирных масел для снятия тревоги и эмоциональной поддержки .
Применение: Попробуйте нашу смесь для диффузора «Great Outdoors Calm & Peace», представленную ниже, в которой ягоды можжевельника сочетаются с елью, бергамотом и тимьяном, чтобы привнести освежающую атмосферу леса в ваш дом.
8. Исследования в области здоровья мозга и когнитивных функций
Эфирное масло ягод можжевельника также является объектом интересных доклинических исследований, связанных с воздействием на мозг.
В исследовании на крысах, проведенном в 2015 году, ученые ввели бета-амилоид в мозг, чтобы создать экспериментальную модель окислительного стресса, связанного с болезнью Альцгеймера.
Затем крыс ежедневно в течение 21 дня подвергали ингаляционному воздействию 1% или 3% летучего масла можжевельника в течение 60 минут.
Вдыхание можжевельника снизило активность ацетилхолинэстеразы в гиппокампе и благоприятно повлияло на несколько показателей окислительного стресса. В аналогичных исследованиях той же группы также сообщалось об улучшении показателей памяти в этой модели на животных.
Ацетилхолинэстераза — это фермент, который расщепляет ацетилхолин, важный нейромедиатор, участвующий в процессах памяти и передачи сигналов.
Это делает данное открытие научно интересным.
Это не означает, что распыление можжевельника доказало свою эффективность в предотвращении, обращении вспять или лечении болезни Альцгеймера у людей.
У нас есть данные, полученные на животных, которые дают исследователям возможность изучить этот механизм более подробно. Однако необходимы дальнейшие когнитивные исследования на людях.
В повседневном использовании я рассматриваю можжевельник как масло, создающее атмосферу, способствующую ясности ума, спокойствию и концентрации внимания, а не как средство для лечения неврологических расстройств.
9. Исследования в области здоровья кожи и ремоделирования тканей.
Исследования кожного применения ягод можжевельника — еще один хороший пример того, почему важно читать сами научные работы.
В эксперименте с фибробластами кожи человека, о котором говорилось ранее, эфирное масло ягод можжевельника влияло на воспалительные процессы и процессы ремоделирования тканей. Исследователи наблюдали снижение уровня воспалительных хемокинов, а также коллагена I, коллагена III и PAI-1 в условиях эксперимента.
Это означает, что было бы неверно резюмировать исследование, просто сказав, что можжевельник «стимулирует выработку коллагена» или клинически способствует заживлению ран.
Исследование показало, что масло можжевельника может значительно изменять сигнальные пути, связанные с воспалением, фиброзом и ремоделированием тканей в культивируемых клетках кожи человека.
Это ценное исследование механизма действия, особенно в отношении ингредиента, который уже традиционно используется в средствах по уходу за кожей.
Для того чтобы сказать, как эти изменения повлияют на морщины, шрамы, дерматит, заживление ран или другие реальные последствия для кожи, необходимы клинические испытания на людях.
На практике я по-прежнему с удовольствием использую ягоды можжевельника в правильно разбавленных самодельных очищающих средствах, маслах для тела и смесях для ухода за кожей, особенно в сочетании с маслами, которые мы уже любим, такими как лаванда, ладан , герань и бессмертник.
Применение: Используйте ягоды можжевельника в качестве одного из вариантов в составе пенящегося очищающего средства для лица от Мамы З., а также другие полезные для кожи эфирные масла, такие как бессмертник, герань и лаванда.
Сочетание спокойствия и умиротворения на лоне природы
Внесите умиротворяющую тишину леса прямо в свой дом.
Эта успокаивающая, древесная смесь для аромадиффузора создает расслабляющую атмосферу, идеально подходящую для молитвы, глубокого дыхания, ведения дневника или отдыха после долгого дня.
Ароматическая смесь The Great Outdoors Calm & Peace для диффузора
Ингредиенты
- 2 капли эфирного масла бергамота
- 2 капли эфирного масла ели
- 1 капля эфирного масла ягод можжевельника
- 1 капля эфирного масла тимьяна
Запасы
- диффузор
Инструкции
- Добавьте эфирные масла в диффузор.
- Наполните резервуар чистой водой в соответствии с инструкциями, указанными на вашем диффузоре.
- Распыляйте аромат в течение 20–30 минут, чтобы насладиться успокаивающим, свежим ароматом природы, не выходя из дома.
Почему нам это нравится
Эта освежающая, вдохновленная лесом смесь сочетает в себе яркие цитрусовые нотки бергамота с успокаивающей силой ели, свежестью ягод можжевельника и травяным спокойствием эфирного масла тимьяна .
Вместе они создают спокойную, восстанавливающую силы атмосферу, которая мне так нравится, ведь она помогает замедлить темп жизни в конце дня.
Небольшое исследование можжевельника на людях, показавшее кратковременный сдвиг в сторону парасимпатической автономной активности, дает нам интригующую физиологическую причину того, почему его запах может так естественно вписываться в рутину спокойного времени.
Но вам вовсе не нужно превращать время, отведённое на молитву, в биологический эксперимент.
Иногда эфирное масло просто помогает дать понять, что пора выключить шум, замедлить дыхание, открыть Библию и сосредоточить свое сердце на Боге.
Пусть эта смесь, вдохновленная лесными мотивами, напомнит вам о Его неизменном присутствии в любое время года.
Меры предосторожности при использовании можжевелового масла
Эфирное масло ягод можжевельника имеет высокую концентрацию, поэтому важны способ применения, разведение, дозировка, продолжительность использования и особенности человека, который его использует.
Для наружного применения эфирное масло ягод можжевельника следует разбавлять базовым маслом .
Базовые масла делают больше, чем просто «разбавляют» эфирное масло. Они помогают разбавлять и равномерно распределять концентрированные эфирные масла, уменьшают испарение, повышают безопасность при местном применении, способствуют распределению и проникновению масла в кожу, а также могут усиливать терапевтическую ценность готовой смеси благодаря своим собственным свойствам, благоприятно влияющим на кожу.
Для общего наружного применения у взрослых мы обычно используем можжевеловое масло в концентрации 1,5-2% в высококачественной основе, такой как фракционированное кокосовое масло, масло жожоба, миндальное масло, масло виноградных косточек или любимая самодельная масляная основа мамы З.
Если у вас чувствительная кожа, полезно провести тест на небольшом участке. Сначала разбавьте масло, нанесите небольшое количество на небольшой участок и понаблюдайте за появлением покраснения, зуда, жжения, отека или другой реакции, прежде чем использовать его на большей площади.
Беременность, грудное вскармливание и заболевания почек
В монографии Европейского агентства по лекарственным средствам, посвященной эфирному маслу можжевельника обыкновенного, не рекомендуется его применение во время беременности или лактации, поскольку отсутствуют достаточные данные о безопасности, а также сохраняются опасения, высказанные ранее. Монография также противопоказана к применению при тяжелых заболеваниях почек.
Это заслуживает большего внимания, чем старое обобщающее утверждение о том, что можжевельник опасен просто потому, что «заставляет почки работать интенсивнее».
Ситуация с безопасностью гораздо сложнее. В оценке EMA особо отмечается существовавшая ранее путаница между подлинным можжевеловым маслом и загрязненными или фальсифицированными маслами, включая возможную путаницу со скипидарным маслом.
Тем не менее, неопределенности достаточно, поэтому беременность, грудное вскармливание и серьезные заболевания почек — это ситуации, когда я бы не рекомендовал вам самостоятельно экспериментировать с применением можжевельника в лечебных целях.
Внутреннее применение эфирного масла ягод можжевельника
Внутреннее применение — это допустимый способ использования правильно подобранных эфирных масел, но это совсем не то же самое, что добавить несколько случайных капель в воду, потому что результаты исследования на животных показались многообещающими.
В рассмотренных выше исследованиях метаболизма, антиоксидантной защиты и функции почек часто использовались препараты, концентрации и пероральные дозы, которые невозможно ответственно адаптировать для самостоятельного проведения исследований на людях.
Таким образом, данная статья не содержит рекомендаций по дозировке эфирного масла ягод можжевельника для внутреннего применения в медицинских целях.
Если медицински обоснованное применение внутрь, протокол должен указывать конкретное масло, разведение или носитель, количество, частоту, время применения, продолжительность, правила прекращения применения, лекарственные взаимодействия и индивидуальные противопоказания.
Людям, принимающим мочегонные препараты, сахароснижающие средства или страдающим заболеваниями почек, особенно необходимы индивидуальные рекомендации, поскольку препараты можжевельника продемонстрировали мочегонное и глюкозозависимое действие в экспериментальных исследованиях.
Можно ли принимать эфирные масла внутрь?
Не следует принимать эфирные масла внутрь в чистом виде (в воде или без разбавления). Для внутреннего применения эфирных масел необходимо правильное разведение, качество продукта, знание дозировки и правила техники безопасности.
Выберите правильное масло можжевельника
Качество имеет особое значение, особенно в случае с можжевельником.
Искать:
- На этикетке изображен Juniperus communis.
- Для получения масла из ягод можжевельника предпочтительно использовать идентифицируемую часть растения, предпочтительно зрелые ягоды или ягодоподобные шишки.
- Паровая дистилляция при покупке обычного эфирного масла ягод можжевельника
- Партийный ГХ/МС или другие соответствующие аналитические исследования.
- Поставщик, готовый раскрыть информацию о происхождении и тестировании продукции.
Не следует предполагать, что исследование с использованием другого вида можжевельника докажет тот же эффект для J. communis .
Это особенно важно, поскольку масла из Juniperus virginiana , J. oxycedrus , J. chinensis и других видов можжевельника могут иметь совершенно разный химический состав.
При таком внимании эфирное масло ягод можжевельника может стать прекрасным дополнением к вашему дому, наполненному природой: оно освежает в диффузоре, полезно в правильно разбавленных смесях для наружного применения, прекрасно подходит для рецептов по уходу за кожей и домом, а также напоминает о необходимости замедлиться и насладиться тем, что создал Бог.
Комментариев нет:
Отправить комментарий