В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 2 января 2024 г.

Сливочный и хрустящий сэндвич с салатом из нута

Этот вкусный салат можно подавать между двумя ломтиками цельнозернового хлеба, а также с крекерами или листовым зеленым салатом. Независимо от того, как вы решите его подавать, этот салат из нута обязательно станет сытным блюдом!

Сливочный и хрустящий сэндвич с салатом из нута [веганский]

Ингредиенты

Для салата из нута:
  • 1 1/2 стакана приготовленного нута
  • 1/2 небольшой красной луковицы, мелко нарезанной
  • 3 столовые ложки веганского майонеза ИЛИ лимонного соуса тахини
  • 1 столовая ложка нарезанного свежего укропа
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 1/4 чайной ложки молотого черного перца
  • 3 столовые ложки жареных семечек подсолнечника или тыквы

Служить:

  • 6 ломтиков цельнозернового хлеба
  • 1 спелый авокадо, нарезанный ломтиками
  • 1 небольшой помидор, нарезанный ломтиками
  • Салат ромэн
  • Дополнительные семечки подсолнечника по желанию.

Как приготовить


  1. Разомните нут вилкой, толкушкой для картофеля или блендером для выпечки.
  2. Добавьте все остальные ингредиенты салата до однородной массы.
  3. Подавайте между ломтиками поджаренного цельнозернового хлеба, сверху выложите нарезанные помидоры, авокадо и салат ромэн. Наслаждаться!

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/creamy-and-crunchy-chickpea-salad-sandwich-vegan/
 

Posted by at
Labels: , , , , , , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)