Сообщения
Мы, конечно, живем в необычные времена, не так ли?
Когда заголовки новостей наполнены страхом и неуверенностью, легко потерять сознание и проникнуть в наши головы. Но старейшины на протяжении тысячелетий учили, что личная эволюция не происходит без небольшого шума, точно так же, как новые семена не прорастут, если почву не взрыхлить.
В мире существует множество реальных проблем, и, пытаясь осмыслить их, важно не забывать делать это с осознанностью и состраданием.
Мы все рождаемся в этом мире уязвимыми и чистыми, полностью полагающимися на доброту других. Оставаясь присутствующими, мы начинаем видеть эту человечность в каждом, независимо от того, являются ли они воспринимаемыми как «хорошие парни» или «плохие парни».
Отличное место для поиска вдохновения – наши дети. Ребенок не отступает перед лицом трудностей. Нет, они всегда любопытны, выносливы как воины и постоянно находятся в состоянии игры.
Мы, взрослые, каким-то образом теряем эту сверхсилу, когда становимся старше, и осознание того, что ставки в наших действиях становятся выше. Но, к счастью для всех нас, есть несколько способов избавиться от иллюзий и вернуться в гармоничное состояние жизненного потока.
Ниже я прописал пару практик, которые в последнее время действительно помогли мне успокоить свой разум и оставаться заземленным, счастливым и связанным с целью. Надеюсь, они помогут и вам!
Священное предписание №1
Первое может показаться совершенно сумасшедшим. Вы, вероятно, никогда не слышали об этом раньше, так что будьте готовы к тому, что ваш разум будет взорван… Медитация!!!
Хорошо, возможно, вы слышали об этом раньше.
В нашей, казалось бы, занятой жизни есть потребность оставаться в движении, считать каждую секунду, сжигать полуночное масло, а затем разваливаться в конце дня. Некоторые могут даже сказать, что это «пожарное» сознание лежит в основе дисбаланса, который мы наблюдаем в мире, а также внутри нас самих.
Что произойдет, если мы каждый день будем выделять немного времени, чтобы посидеть и пережить тот самый момент, в котором мы находимся, а не дорогу впереди или прошлое, виденное сзади? В эпоху цифровых технологий, быстрой информации и небольших приливов адреналина нам нужно что-то, что вернет нас в наши тела и поможет нам увидеть нашу реальность такой, какая она есть на самом деле.
Мы с близким другом сейчас занимаемся медитацией, и за последний месяц это мне очень помогло. Дошло до того, что я с нетерпением жду своей медитации в 13:00 каждый раз, когда она происходит каждый день.
Если вы начнете каждый день с десяти минут успокоения ума в бодрствующем состоянии, я почти гарантирую, что с вами произойдут новые открытия и снятия напряжения.
Священное предписание №2
Когда наша реальность время от времени становится немного туманной, мы можем задать себе определенные «медицинские вопросы», которые способны получить просветленные ответы откуда-то внутри нашей психики.
Когда вы выполняете работу, их может быть чрезвычайно полезно иметь в заднем кармане. Ниже приведены два моих основных вопроса, но их несколько!
Медицина Вопрос 1:
Какой разговор с другом или любимым человеком вы откладывали?
Соблазнительно быть вовлеченным во все яркие события на мировой арене, но как насчет людей прямо в вашей жизни? Именно здесь вы имеете наибольшее влияние, и зачастую это не место сосредоточения внимания (например, переписка сообщений за обеденным столом).
Мы, люди, являемся зеркалами друг для друга, и любые неблагополучные отношения часто являются полезным отражением внутреннего дисбаланса, который у нас есть с самими собой. Один из самых быстрых способов исцелить свою жизнь — это сознательно протянуть руку помощи и разрешить любой конфликт, каким бы тонким или очевидным он ни был, который может возникнуть у вас с кем-то дорогим вам.
Точно так же, как новорожденный ребенок не может выжить без теплого прикосновения другого, мы, «взрослые», склонны впадать в дисбаланс, когда связь с членом нашего племени ослабевает.
Медицина Вопрос 2:
Когда вы в последний раз выходили из зоны комфорта?
Уютно ли вам в той жизни и роли, которую вы сами для себя создали? Служит ли этот уют вашим высшим идеалам? Мы, люди, любим предсказуемость и закономерность, но вы будете удивлены, насколько терапевтической может оказаться небольшая встряска.
Ритуалы, такие как парилка, темаскал, поиск видений и различные церемонии священных растений, направлены на то, чтобы довести человека до предела своих возможностей, по какой причине? Чтобы напомнить им, что они безграничны.
«Безграничность» — хороший термин, но чтобы полностью понять его, вы должны быть готовы выйти за пределы своей зоны комфорта. Если вы ищете эффективный способ расширить свои возможности и улучшить отношения, обратитесь к медицинскому вопросу № 1.
Желаем вам чудесной недели и помните, что мы все в этом деле вместе.
Оставайся любопытным,
Ник Полицци
, основатель The Sacred Science
Комментариев нет:
Отправить комментарий