В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 20 марта 2024 г.

Салат из косточковых фруктов с киноа

Этот салат из косточковых фруктов с киноа — красивый летний салат с персиками и сливами, заправленный заправкой из кленового лайма, который готовится всего за 20 минут!

Салат из косточковых фруктов с киноа

Ингредиенты

  • чашки приготовленной киноа
  • столовые ложки нектара агавы/кленового сиропа
  • Сок одного лайма
  • персик , удалить косточку и нарезать ломтиками
  • слива , удалить косточку и нарезать ломтиками
  • гроздь винограда , примерно 1/3 стакана, нарезанная ломтиками
  • 1/4 стакана нарезанных орехов пекан
  • 1/4 стакана миндальной феты , феты с тофу или другой веганской феты
  • Базилик , для украшения

инструкции 

  • Приготовьте киноа .
  • Пока киноа готовится, нарежьте персик и сливу ломтиками и отложите в сторону.
  • Когда киноа будет готово, добавьте нектар агавы и сок лайма, перемешайте и взбейте.
  • Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте.
  • Украсьте базиликом и подавайте.

Примечания

Примечания:
Этот рецепт, естественно, не содержит глютена.
СДЕЛАЙТЕ ВЕГАНСКОЕ:  удалите сыр фета или замените его веганским сыром фета.
КАК ХРАНИТЬ:  Храните салат из киноа в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней. Этот салат можно подавать холодным или слегка подогретым.
Чтобы смешать его, вы также можете легко использовать жареные на гриле или жареные ломтики персика/сливы. В дополнение или вместо него вы также можете использовать абрикосы или нектарины. Этот рецепт можно легко повторить.

 https://jessicainthekitchen.com/quinoa-stone-fruit-salad/

Комментариев нет:

Отправить комментарий