В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

воскресенье, 17 марта 2024 г.

Легкие куриные буррито с моджо

Простая жареная курица служит основой этого простого рецепта буррито, а домашний моджо — фантастический способ сочетать яркий цитрусовый вкус и необходимое количество тепла. Чтобы упростить процесс, выберите купленную в магазине курицу-гриль и измельчите ее вручную.

Легкие куриные буррито с моджо


Ингредиенты

Соус Моджо:

Желтый рис:

Пряная черная фасоль:


Направления

  1. Приготовьте соус Моджо: поместите чеснок, перец чили, кинзу, сок лайма, апельсиновый сок и оливковое масло в блендер и измельчите до получения однородной массы. Попробуйте и отрегулируйте приправу солью и перцем.
  2. Приготовление буррито: прогрейте лепешки в течение 30 секунд на сухой сковороде или на гриле, пока они не станут мягкими. Поместите немного курицы в центр лепешки, сверху выложите рис и фасоль, авокадо, тертый сыр и соус Моджо. Сверните буррито и подавайте, щедро полив сметаной; украсьте листьями кинзы и небольшим количеством сока лайма.

Желтый рис:

  1. Поместите все ингредиенты в кастрюлю с толстым дном, хорошо перемешайте и доведите до кипения на среднем огне. Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите на слабом огне, пока рис не впитает воду, примерно 15–20 минут. Снимите с огня и дайте постоять под крышкой 5 минут. Выбросьте чеснок и лавровый лист, размешайте вилкой и подавайте.
  2. Выход: 8 порций

Пряная черная фасоль:

  1. Быстрое замачивание фасоли: положите фасоль в кастрюлю и залейте водой на 2 дюйма. Доведите до кипения и варите 2 минуты. Снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться 1 час. Слейте воду с фасоли.
  2. В той же кастрюле нагрейте оливковое масло. Добавьте лук, перец халапеньо, чеснок и лавровый лист и готовьте, пока овощи не станут мягкими, около 5 минут. Добавьте фасоль и залейте водой примерно на 1 дюйм. Доведите до кипения, убавьте огонь, накройте крышкой и варите 1–1,5 часа или пока фасоль не станет мягкой. Удалите лавровый лист и выбросьте. Попробуйте фасоль и приправьте ее солью и перцем.
  3. Выход: 8 порций

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий