5 ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ФИБРОМИАЛГИИ И ОБЛЕГЧЕНИЯ БОЛИ

Поскольку популярность натуральных лекарств стремительно растет, люди теперь используют эфирные масла при фибромиалгии с отличными результатами. Поистине, это чистое обезболивающее на травах в бутылочке! Приготовить массажное масло дома относительно просто, и вы можете легко приготовить его, используя некоторые из самых популярных эфирных масел, которые, вероятно, уже есть у вас в шкафу. Главное — знать, какие из них, и именно в этом мы вам поможем в этом посте.

СИМПТОМЫ ФИБРОМИАЛГИИ

Многие люди страдают фибромиалгией и даже не подозревают об этом! Вот некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание:

• Утренняя скованность 
• Нарушения сна
• Покалывание или онемение в руках и ногах
• Головные боли, включая мигрень
• Синдром раздраженного кишечника
• Проблемы с мышлением и памятью (иногда называемые «фиброзным туманом»)
• Болезненные менструальные циклы

Из более чем 5 миллионов человек с диагнозом фибромиалгия многие страдают от этих симптомов, поэтому обязательно обсудите их со своим врачом.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПРИ ФИБРОМИАЛГИИ

Эфирные масла и другие природные методы лечения могут устранить все эти симптомы, помогая облегчить различные формы страданий, вызванных болью. Облегчение этих симптомов может дополнительно помочь замедлить болевой цикл, что помогает людям, страдающим фибромиалгией, стать более подвижными и лучше спать, что может ограничить дальнейшую боль.

Имея это в виду, взгляните на этот список еще раз, чтобы узнать, какие эфирные масла могут помочь при каком симптоме:

• Утренняя скованность ( мята )
• Нарушения сна ( лаванда )
• Покалывание или онемение в руках и ногах ( ладан )
• Головные боли, включая мигрень ( копайба )
• Синдром раздраженного кишечника ( мята перечная )
• Проблемы с мышлением и памятью ( ветивер , кедр) 
• Болезненные менструальные циклы ( шалфей мускатный )
• Другие болевые синдромы (грушанка, апельсин )

Эмпирическое правило состоит в том, чтобы приготовить массажное масло , разбавленное 2–5% , из каждого из этих масел, чтобы справиться с состояниями, при которых вам нужна помощь. Применяйте соответствующим образом:

• Болит голова? Втирайте разбавленную копайбу в шею.
• Проблемы со сном? Помассируйте ноги и плечи лавандой.
• Утренняя скованность? Нанесите немного мяты на больные суставы.
• И так далее.

Хотя было проведено ограниченное исследование по оценке того, какие эфирные масла при фибромиалгии являются лучшими, были проведены клинические испытания по тестированию отдельных химических компонентов, присутствующих в определенных маслах. Например, исследования на животных показывают, что линалоол (монотерпен, содержащийся в маслах, таких как  бергамот ), может быть исключительно обезболивающим для людей, страдающих фибромиалгией.

Другие фитохимические вещества также могут помочь, и это послужило вдохновением для рецепта, приведенного ниже. Мы используем эту смесь уже много лет, и результаты, которые мы слышали от людей, попробовавших ее, были превосходными. Мы надеемся и молимся, чтобы вы тоже нашли облегчение!

МАССАЖНОЕ МАСЛО ПРИ ФИБРОМИАЛГИИ

Ингредиенты

• 3 унции масляной основы Mama Z
• 2 капли эфирного масла бергамота.
• 2 капли эфирного масла камфоры
• 2 капли эфирного масла лимона
• 2 капли эфирного масла мяты перечной.
• 2 капли эфирного масла розмарина
• Стеклянная банка на 4 унции

инструкции

1. Когда масляная основа Mama Z будет готова, добавьте эфирные масла до однородного состояния.
2. Храните в стеклянной банке в холодильнике и используйте каждые четыре часа по мере необходимости.
3. Перед каждым использованием встряхивайте, так как ингредиенты могут расслаиваться.

Примечания

* Одна унция масляной основы = 2 столовые ложки.

https://naturallivingfamily.com/essential-oils-for-fibromyalgia/?inf_contact_key=43ef6a7e79e288bc73bb479fe1eb47b72791a5bacc411f8c8c9462125e3e88ad