В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 3 апреля 2024 г.

Вечерний коктейль, способствующий сну

Бананы полезно есть перед сном, потому что естественный уровень мелатонина и серотонина в них помогает успокоить нервную систему.

Другие ингредиенты содержат высокий уровень магния, который помогает расслабить мышцы и предотвратить беспокойство во сне.

Вечерний коктейль, способствующий сну

Ингредиенты

1 банан

1 чашка (8 унций/250 мл) несладкого миндального молока

2 столовые ложки цельного безглютенового овса

1 чайная ложка сырого меда

½ чайной ложки молотой корицы

Метод

Добавьте все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы.

Принимайте за 1-2 часа до сна, чтобы почувствовать эффект.

 

Posted by at
Labels: , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)