В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 13 марта 2024 г.

Овсяный латте

Нежный, сытный завтрак из этого латте станет прекрасным началом дня! Это полезная порция кофеина без рафинированного сахара! Ням!

Овсяный латте [веганский]

Ингредиенты

Приготовление овсяного латте:
  • 1/2 стакана овсяных хлопьев
  • 1/2 стакана воды
  • 1 1/2 стакана кокосового молока
  • 3 финика, очищенных от косточек и нарезанных
  • 1/2 чайной ложки порошка корицы
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 1/3 чашки крепко заваренного кофе или 1 порция (можно 2) эспрессо

Чтобы приготовить дополнительный шоколадный соус:

  • 1 столовая ложка безмолочного шоколада или темного шоколада 2 столовые ложки кокосового молока

Как приготовить

  1. Смешайте овсяные хлопья и финики в небольшой кастрюле. Готовьте на среднем огне с 1/2 стакана воды и молока. Добавьте соль и корицу.
  2. В другой кастрюле осторожно вскипятите оставшийся 1 стакан молока. Если возможно, вы хотите использовать пену сверху.
  3. Добавьте горячее молоко, сохранив часть пены. Готовьте, пока овсянка не станет кремовой. Это займет всего 3-4 минуты.
  4. Переложите в кружку, налейте сверху кофе и немного пенистого молока.
  5. Посыпьте немного порошком корицы и полейте шоколадным соусом, если используете. Наслаждайтесь теплом!
  6. Растопите шоколад и кокосовое молоко до блестящего и гладкого состояния (по желанию).

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/oatmeal-latte-vegan/
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий