В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 18 июня 2025 г.

Стейк Flat Iron, маринованный в красном винном уксусе

Стейк «флэт-айрон», который располагается на лопатке рядом с большой круглой мышцей, отлично подходит для маринования и жарки на гриле.

Стейк Flat Iron, маринованный в красном винном уксусе


Ингредиенты

  • 1 (1 фунт) говяжий стейк флэт-айрон

  • Кошерная соль

  • Свежемолотый черный перец

  • 1/4 стакана оливкового масла первого отжима

  • 3 столовые ложки красного винного уксуса

  • 1/2 чайной ложки молотого красного перца

  • 1/4 стакана рубленой петрушки

  • Растительное масло, для смазывания

Направления

  1. Слегка приправьте стейк солью и перцем. В герметичном пластиковом пакете смешайте оливковое масло, уксус, молотый красный перец и петрушку. Добавьте стейк в пакет и переверните, чтобы он полностью покрылся маринадом. Охладите, периодически переворачивая, в течение как минимум 6 часов и до 12 часов.

  2. Достаньте стейк из маринада и доведите до комнатной температуры.

  3. Разожгите гриль или разогрейте сковороду-гриль и смажьте растительным маслом. Приправьте стейк солью и перцем и жарьте на умеренно сильном огне до тех пор, пока он не подрумянится снаружи и не станет слабо прожаренным внутри, около 3 1/2 минут с каждой стороны. Переложите на разделочную доску и дайте отдохнуть 5 минут. Тонко нарежьте стейк поперек волокон и подавайте.

https://www.foodandwine.com/red-wine-vinegar-marinated-flat-iron-steak-8790326
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий