В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 24 октября 2025 г.

Французский луковый суп


Этот веганский французский луковый суп полон насыщенного, пикантного вкуса и обилия плавленого растительного сыра! Идеальный уютный ужин для прохладного вечера.

Французский луковый суп

Ингредиенты:

3 столовые ложки веганского масла;

2 столовые ложки оливкового масла;

4 крупные жёлтые луковицы (6 стаканов), тонко нарезанные;

2 зубчика чеснока, измельчённых;

1 столовая ложка бальзамического уксуса;

⅓ стакана сухого белого вина;

6 стаканов овощного бульона;

1 столовая ложка свежих листьев тимьяна или 1 чайная ложка сушёного тимьяна;

2 лавровых листа;

1 столовая ложка тёмно-коричневого сахара;

соль и перец по вкусу;

6 ломтиков багета;

1 стакан тёртого веганского сыра (например, грюйер, пармезан или моцарелла).


Инструкция:

В большой кастрюле на среднем огне разогрейте оливковое и веганское масло.

Добавьте нарезанный лук и готовьте на медленном огне, периодически помешивая, до мягкости и карамелизации. Это займёт около 30–40 минут. Этот шаг важен для получения насыщенного, ароматного супа, поэтому не пережарьте лук.

Когда лук станет золотисто-коричневым, добавьте измельчённый чеснок и готовьте ещё 2-3 минуты до появления аромата.

Добавьте бальзамический уксус и белое вино, чтобы деглазировать кастрюлю, соскребая со дна пригоревшие кусочки.

Влейте овощной бульон и перемешайте.

Добавьте тимьян, лавровый лист и тёмно-коричневый сахар. Приправьте солью и перцем по вкусу.

Доведите суп до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне 20-30 минут, чтобы ароматы смешались.

Пока суп томится, разогрейте духовку до 190 °C (375 °F).

Выложите ломтики багета на противень и поджарьте их в духовке до золотисто-коричневого цвета, около 10 минут. Не выключайте духовку.

Выньте лавровый лист из супа и выбросьте. Разлейте суп по тарелкам, пригодным для запекания. На каждую тарелку положите по два ломтика багета. Посыпьте тёртым веганским сыром.

Поставьте тарелки на противень и запекайте под грилем, пока сыр не расплавится и не начнёт пузыриться, примерно 3–5 минут. Внимательно следите, чтобы суп не подгорел.

Подавайте горячим, украсив тимьяном.

Примечания

Хранить в холодильнике: Храните оставшийся суп в герметичном контейнере в холодильнике в течение 3–4 дней. (Лучше не хранить ломтики багета в супе, чтобы они не размягчились.)

Заморозка: Если вы хотите заморозить этот французский луковый суп, переложите его в контейнер для заморозки или пакет с застёжкой без хлеба и сыра. Суп можно хранить в морозильной камере до 3 месяцев.

Разогрев: Разогрейте суп в кастрюле на плите, затем разлейте его по тарелкам, пригодным для запекания, и выложите сверху поджаренные ломтики багета и сыр. Следуйте инструкциям оригинального рецепта по приготовлению на гриле и подаче.

https://jessicainthekitchen.com/french-onion-soup/?utm_source=emailtru&utm_content=round_up-whats_inside&utm_medium=email&utm_campaign=My%20Top%2010%20Hearty%20Fall%20Dishes%20%20-%2019399247&sh_kit=a9e0bef645d4f7c47f5ddb76e5cb74195f3e0d302553b590c1c2e4f4c882f48b 

Комментариев нет:

Отправить комментарий