Сообщения
Бузина издавна считается продуктом с невероятными иммуностимулирующими свойствами.
Но может ли эта простая ягода действительно улучшить реакцию организма на болезни? Если речь идёт о вирусе гриппа, ежегодно вызывающем эпидемии, ответ — однозначное «да».Плацебо-контролируемое двойное слепое исследование (научный золотой стандарт) показало, что пациенты с гриппом B, принимавшие экстракт бузины, выздоравливали гораздо быстрее, чем те, кто принимал плацебо. Всего за 3 дня более 90% пациентов, принимавших экстракт бузины, полностью избавились от инфекции. В то же время, группе плацебо потребовалось целых 6 дней, чтобы начать чувствовать себя лучше.*
Исследование показало, что у людей, принимавших экстракт бузины, наблюдался более сильный и быстрый иммунный ответ, что наглядно проявлялось в повышении титров антигемагглютинации к вирусу гриппа B. Это означает, что они не только более эффективно противостояли вирусу гриппа, но и были лучше подготовлены к будущей инфекции. Кроме того, бузина ингибирует нейраминидазу — фермент, который отщепляет сиаловые кислоты от гликопротеинов и необходим для репликации вируса гриппа.**
Один из лучших способов получить бузину — это наши Proberry Caps , персонализированные пищевые добавки D'Adamo, которые я создал. Оба продукта богаты натуральными источниками антиоксидантов и витамина С, включая не только бузину, но также чернику и вишню. Эти тёмные ягоды вместе поддерживают вашу иммунную систему, особенно в период сезонных стрессов, таких как грипп.
Приём капсул Proberry — отличный способ поддержания здоровья для всех типов крови, но я особенно рекомендую их людям с группами B и AB из-за их общей восприимчивости к вирусу. Чтобы узнать больше о различных уровнях уязвимости каждого типа к вирусу гриппа, прочтите мой блог « Грипп и диета по группам крови» . И помните: когда сезон гриппа набирает силу, возьмите с собой бузину, которая поможет укрепить иммунитет.
*Статистические данные взяты из следующего исследования: Zakay-Jones Z, Varsano N, Zlotnik M и др. Ингибирование нескольких штаммов вируса гриппа in vitro и уменьшение симптомов экстрактом бузины (Sambucus nigra L.) во время вспышки гриппа B в Панаме. J Altern Complement Med 1995;1:361-369.
**Примечание редактора: Занамивир — это лекарство от гриппа, которое в некоторой степени дублирует способность бузины блокировать нейраминидазу, но, по-видимому, не оказывает дополнительного благотворного воздействия бузины на иммунную систему.
Комментариев нет:
Отправить комментарий