В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 26 мая 2026 г.

Куриные бедрышки, приготовленные на гриле в медово-горчичном соусе


Куриные бедрышки без костей и кожи — отличный выбор для приготовления на гриле в любой день недели: они хорошо впитывают маринады, быстро

готовятся и приобретают приятную хрустящую корочку, не пересыхая. Этот рецепт, который понравится всем и вдохновлен классическим медово-горчичным соусом, начинается с простого, но ароматного маринада из дижонской горчицы. Поскольку маринады с высоким содержанием сахара могут подгореть при приготовлении курицы на сильном огне, в этом рецепте предлагается сразу после снятия с гриля смазать курицу насыщенной, сладкой и пикантной глазурью из трех ингредиентов (мед, вустерширский соус и еще немного горчицы). Для остроты добавьте несколько капель вашего любимого острого соуса в глазурь и обязательно раздайте остатки глазури по столу для обмакивания. Подавайте с овощами, приготовленными на гриле, и популярным гарниром для пикника, например, салатом из макарон или картофельным салатом .

Куриные бедрышки, приготовленные на гриле в медово-горчичном соусе


Ингредиенты

Урожай:4 порции

ДЛЯ КУРИЦЫ-ГРИЛЬ

  • ¼ стакана дижонской горчицы

  • 3 столовые ложки оливкового масла первого отжима

  • 1 столовая ложка яблочного уксуса 

  • 2 зубчика чеснока, измельченных или натертых

  • 1 чайная ложка лукового порошка

  • Кошерная соль (например, Diamond Crystal) и свежемолотый черный перец.

  • 2 фунта куриных бедрышек без костей и кожи (примерно 8 бедрышек)

ДЛЯ ГЛАЗУРИ

  • ¼ стакана меда 

  • 2 столовые ложки дижонской горчицы 

  • 1 чайная ложка вустерширского соуса

  • Несколько капель острого соуса (по желанию)

  • Подготовка

    1. Шаг 1

      В большой миске смешайте горчицу, оливковое масло, уксус, чеснок, луковый порошок, 1 чайную ложку соли и ¼ чайной ложки перца и взбейте до однородной массы. Промокните куриные бедра бумажным полотенцем и добавьте в миску, перемешайте, чтобы они покрылись маринадом. Накройте и поставьте в холодильник минимум на 3 часа или максимум на 24 часа.

    2. Шаг 2

      Когда будете готовы к приготовлению на гриле, дайте курице постоять при комнатной температуре 30 минут. Тем временем очистите решетку гриля и смажьте ее маслом, затем разогрейте гриль до средне-высокой температуры.

    3. Шаг 3

      Пока гриль нагревается, приготовьте глазурь: в небольшой кастрюле смешайте мед, горчицу, вустерширский соус и острый соус (если используете). Доведите до кипения на среднем огне, затем уменьшите огонь до минимума и варите до легкого загустения, около 2 минут. Отставьте в сторону, чтобы остыла.

    4. Шаг 4

      Жарьте курицу на гриле до полной готовности, по 6-8 минут с каждой стороны, при необходимости накрывая гриль крышкой для поддержания температуры. Если курица плохо отделяется от решетки, готовьте еще минуту-две.

    5. Шаг 5

      Переложите курицу на сервировочное блюдо. Обильно смажьте верхнюю часть глазурью, слегка посыпьте солью и подавайте горячей или теплой.

https://cooking.nytimes.com/recipes/1026993-grilled-honey-mustard-chicken-thighs?campaign_id=58&emc=edit_ck_20260525&instance_id=176049&nl=cooking&regi_id=301096469&segment_id=220444&user_id=0d19b8770c0b09b23d5fa0d4f74985bd 

Комментариев нет:

Отправить комментарий