Этот ароматный сэндвич на завтрак с фетой и капустой кале идеально подойдет, когда нужно накормить большую компанию.
Вдохновленный куку сабзи и фриттатой , этот рецепт на противне включает в себя гору капусты кале, зеленый лук, кинзу и петрушку, которые скрепляются достаточным количеством яиц, чтобы они хорошо пропитались. Фета плавится в промежутках между зеленью, придавая блюду кремовую текстуру и вкус. Завернутый в питу (или завернутый в лаваш) с помидорами, еще большим количеством феты и щепоткой хариссы, он лучше всего подается при комнатной температуре. Приготовьте его накануне вечером, и вы сможете просто поджарить питы в духовке. Поэкспериментируйте с начинками: посыпьте йогурт сумахом или заатаром, или добавьте быстро маринованный лук или зеленый лук.Питы с травами, фетой и яйцом
Ингредиенты
3 столовые ложки оливкового масла, плюс еще по необходимости
8 яиц
2 (6-8-унцовых) бруска феты, раскрошенных
2 чайные ложки молотого кумина
Соль
1 большой пучок капусты кале или мангольда (около 450 г), очищенный от стеблей и мелко нарезанный.
1 пучок зеленого лука, белая и светло-зеленая части тонко нарезанные
1 пучок кинзы, листья и нежные стебли мелко нарезанные
1 пучок петрушки, листья и нежные стебли мелко нарезанные
10 маленьких пит (или разрезанных пополам больших), поджаренных
Густой йогурт или лабне
2 крупных помидора, нарезанных тонкими ломтиками
Харисса (по желанию), для подачи
Подготовка
- Шаг 1
Разогрейте духовку до 375 градусов. Смажьте дно и неглубокие бортики противня 2 столовыми ложками масла и поставьте в духовку, пока она не нагреется.
- Шаг 2
В большой миске взбейте яйца. Добавьте две трети феты, оставив остальную для подачи, а также тмин и 1 чайную ложку соли к яйцам и перемешайте. Добавьте капусту кале, зеленый лук, кинзу и петрушку, разминая капусту руками во время перемешивания. Если какой-либо участок покажется сухим, добавьте еще немного масла.
- Шаг 3
Выложите смесь на противень и равномерно распределите её. Выпекайте, пока верхушки зелени не станут хрустящими, а фета не расплавится, примерно 20 минут.
- Шаг 4
Дайте остыть в течение 10 минут, затем с помощью гибкой лопатки отделите края. Нарежьте на квадраты примерно 7,5 на 7,5 см. (Ничего страшного, если некоторые кусочки будут меньше или развалятся, их все равно можно положить в питу.)
- Шаг 5
Для сборки разрежьте питу пополам и намажьте одну сторону ложкой йогурта. Добавьте два квадратика с яйцом и капустой, затем выложите оставшуюся фету, помидоры и, если используете, немного хариссы. Подавайте при комнатной температуре. (Если готовите заранее, можно завернуть каждый квадратик в фольгу, чтобы сохранить форму, или положить их срезом вверх в контейнер, накрытый крышкой, и хранить в холодильнике до 3 дней.)
Разогрейте духовку до 375 градусов. Смажьте дно и неглубокие бортики противня 2 столовыми ложками масла и поставьте в духовку, пока она не нагреется.
В большой миске взбейте яйца. Добавьте две трети феты, оставив остальную для подачи, а также тмин и 1 чайную ложку соли к яйцам и перемешайте. Добавьте капусту кале, зеленый лук, кинзу и петрушку, разминая капусту руками во время перемешивания. Если какой-либо участок покажется сухим, добавьте еще немного масла.
Выложите смесь на противень и равномерно распределите её. Выпекайте, пока верхушки зелени не станут хрустящими, а фета не расплавится, примерно 20 минут.
Дайте остыть в течение 10 минут, затем с помощью гибкой лопатки отделите края. Нарежьте на квадраты примерно 7,5 на 7,5 см. (Ничего страшного, если некоторые кусочки будут меньше или развалятся, их все равно можно положить в питу.)
Для сборки разрежьте питу пополам и намажьте одну сторону ложкой йогурта. Добавьте два квадратика с яйцом и капустой, затем выложите оставшуюся фету, помидоры и, если используете, немного хариссы. Подавайте при комнатной температуре. (Если готовите заранее, можно завернуть каждый квадратик в фольгу, чтобы сохранить форму, или положить их срезом вверх в контейнер, накрытый крышкой, и хранить в холодильнике до 3 дней.)
Комментариев нет:
Отправить комментарий