В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 21 мая 2026 г.

Салат из курицы с арахисом и водорослями нори


Этот салат-сало, не требующий термической обработки и являющийся основным блюдом, – это прежде всего текстура и разнообразные добавки.

Капуста и измельченная курица – это только начало. В нем также присутствует двойная порция пикантного орехового вкуса благодаря водорослям нори и арахису, сливочно-арахисово-имбирная заправка, а также освежающие зеленый лук и огурцы. Он одновременно сливочный, хрустящий, соленый и свежий, доставляя удовольствие с каждым кусочком. Для веганского варианта замените курицу смесью очищенных бобов эдамаме, запеченного тофу, ростков фасоли и вареных цельнозерновых круп. 

Салат из курицы с арахисом и водорослями нори


Ингредиенты

Урожай:4 порции
  • ¼ стакана сливочного арахисового масла

  • 2 столовые ложки соевого соуса с пониженным содержанием натрия

  • 2 столовые ложки рисового уксуса

  • 1 кусочек свежего имбиря (2,5 см), мелко нарезанный 

  • 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный

  • 340-400 г зеленой или пекинской капусты, нарезанной тонкими ломтиками (примерно 6 стаканов или один пакет смеси для салата из капусты весом 340-400 г).

  • Соль

  • 3 стакана вареной, измельченной курицы (из 1 курицы-гриль или двух отварных куриных грудок )

  • 2 мини-огурца без косточек или персидских огурцов, нарезанных тонкими ломтиками. 

  • ½ стакана жареного несоленого арахиса, крупно нарезанного

  • 3 зеленых лука, тонко нарезанных 

  • 1 упаковка (0,17 унции) закусок из водорослей нори

  • Подготовка

    1. Шаг 1

      В мерном стакане или небольшой миске смешайте арахисовое масло, соевый соус, рисовый уксус, имбирь и чеснок. Добавляйте теплую воду по одной столовой ложке за раз, пока соус не станет густым, но все еще кремообразным (от 2 до 4 столовых ложек). 

      1. Шаг 2

        В большой миске приправьте капусту щепоткой соли. Отожмите, пока она слегка не завянет. Добавьте курицу, огурцы и заправку. Перемешайте. (Салат можно приготовить до этого момента за 1 день до подачи.) Посыпьте сверху арахисом и зеленым луком, затем измельчите водоросли нори руками и добавьте в салат.

https://cooking.nytimes.com/recipes/778605548-chicken-salad-slaw-with-peanuts-and-nori?campaign_id=58&emc=edit_ck_20260520&instance_id=175825&nl=cooking&regi_id=301096469&segment_id=220147&user_id=0d19b8770c0b09b23d5fa0d4f74985bd 

Комментариев нет:

Отправить комментарий