В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 14 мая 2026 г.

Тако-рис или такораису


 Тако-рис, или такораису, — относительно новое блюдо окинавской кухни, появившееся в середине 1980-х годов, когда Мацудзо Гибо создал это блюдо из говяжьего фарша, приправленного специями для тако, с листьями салата, помидорами и сальсой на подушке из риса. Первоначально это блюдо предназначалось для американских морских пехотинцев, дислоцированных на близлежащей базе, и вскоре стало синонимом острова.

В дополнение к приправам для тако, таким как тмин, орегано, чеснок и кайенский перец, я также добавляю японские ароматизаторы, такие как соевый соус, саке и мирин, которые придают блюду восхитительный насыщенный вкус умами.

Тако-рис или такораису

Ингредиенты

  • 500 г говяжьего фарша

  • 1 ст. л. молотого кориандра

  • 1 ст. л. молотого кумина

  • 1 ч. л. сушеного орегано

  • ¼ чайной ложки кайенского перца

  • 2 зубчика чеснока, мелко натертые

  • 1 чайная ложка морской соли

  • молотый белый перец по вкусу

  • 1 ст. л. оливкового масла первого холодного отжима с легким вкусом или нейтрального растительного масла

  • 2 чайные ложки соевого соуса

  • 2 ст. л. саке

  • 1 ст. л. мирина

  • пропаренный короткозернистый рис (например, кошихикари) для подачи

  • 2 помидора, нарезанных

  • 100 г сыра чеддер, крупно натертого

  • ¼ кочана салата айсберг, измельченного

  • ¼ белой луковицы, мелко нарезанной кубиками

  • острый соус или сальса, для подачи

Метод

  1. Шаг 1

    Положите фарш, кинзу, тмин, орегано, кайенский перец, чеснок, соль и перец в миску. Руками перемешайте фарш со специями.

  2. Шаг 2

    Разогрейте масло в большой сковороде на сильном огне. Обжарьте фарш до золотистой корочки и полной готовности. Добавьте соевый соус, саке, мирин и 100 мл воды и доведите до кипения. Продолжайте готовить 1–2 минуты или пока большая часть жидкости не выпарится.

  3. Шаг 3

    Разложите рис по четырем мискам, сверху выложите фарш, затем нарезанные помидоры, тертый сыр, измельченный салат и нарезанный кубиками лук. Подавайте с острым соусом или сальсой по вашему вкусу.

  4. https://www.smh.com.au/goodfood/recipes/okinawan-beef-taco-rice-20241121-p5ksf6.html?collection=p5ztnd&gb=1

Комментариев нет:

Отправить комментарий