В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

воскресенье, 17 марта 2024 г.

Энчилада-Бурритос с говядиной


В этой комбинации энчилада и буррито используются мучные лепешки (а не традиционные кукурузные лепешки), чтобы вместить большое количество начинки из говядины и фасоли. Покрытые пикантным соусом энчилада и плавленым сыром, они запекаются до хрустящей корочки, а затем подаются вместе с овощами.

Энчилада-Бурритос с говядиной


Ингредиенты



Направления

  1. Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту. Перемешайте брокколи и помидоры с растительным маслом, 1/2 чайной ложки порошка чили, 1/4 чайной ложки соли и несколькими кусочками перца на противне с бортиками. Жарьте, время от времени помешивая, до готовности, около 25 минут.
  2. Тем временем смажьте сковороду с антипригарным покрытием кулинарным спреем и нагрейте на среднем или сильном огне. Добавьте говядину и оставшуюся 1 чайную ложку порошка чили; Приправить солью и перцем. Готовьте, разминая мясо, пока оно не подрумянится, около 4 минут. Добавьте 1/2 стакана соуса энчилада, фасоль и 2 столовые ложки воды. Варите, пока фасоль не станет мягкой, от 3 до 5 минут. Снимите с огня и добавьте кинзу.
  3. Смажьте небольшую форму для выпечки кулинарным спреем. Разложите по лепешкам 1/4 стакана сыра и говяжью смесь; сложите по бокам и сверните. Переложите в форму для запекания швом вниз. Полить оставшимися 3/4 стакана соуса энчилада и накрыть фольгой. Выпекать, пока не прогреется, 12 минут. Снимите крышку, посыпьте оставшейся 1/2 стакана сыра и запекайте, пока он не расплавится, еще 2–3 минуты. Подавайте с овощами.

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий