В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

суббота, 16 марта 2024 г.

Хрустящие протеиновые наггетсы из нута

Вы можете добавить туда натертые овощи, но этот рецепт предназначен для ленивых людей, которым просто нужно начать обмакивать наггетсы во что-нибудь вкусненькое. Если у вас есть пакет нутовой муки и вы понятия не имеете, что с ним делать, то этот рецепт для вас!

Хрустящие протеиновые наггетсы из нута [веганские]

Ингредиенты

  • 4 стакана нутовой муки
  • 1 стакан воды
  • Соль и специи (паприка, итальянские приправы, соль-приправа, сушеный чеснок) по вкусу.
  • Масло по необходимости

Как приготовить

  1. Смешайте сухие ингредиенты, затем добавьте воду. Тесто получится густым, поэтому вместо венчика используйте деревянную ложку.
  2. Для запекания смажьте противень маслом.
  3. Выложите тесто на смазанный маслом противень. Обмакните пальцы в масло и расплющите наггетсы.
  4. Готовьте в духовке при температуре 375°F в течение 30 минут. Переверните в середине приготовления. Готово один раз золотистого цвета с каждой стороны.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/crispy-protein-chickpea-nuggets-vegan/
 

Posted by at
Labels: , , , , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)