Куриные Терияки GLOW Bowls

На пути к оптимальному здоровью качество потребляемой нами пищи играет решающую роль, особенно когда речь идет о балансе гормонов, поддержании идеального веса и хорошем самочувствии. Этот рецепт куриного терияки GLOW Bowl воплощает эту философию, уделяя особое внимание ингредиентам, благоприятным для гормонов. Выбор органических белков травяного откорма или продуктов свободного выгула, таких как используемая здесь органическая курица, выращенная на пастбищах, и объединение их со здоровыми жирами и органическими овощами может превратить ваши блюда в мощные инструменты для здоровья и хорошего самочувствия.

Куриные Терияки GLOW Bowls

Ингредиенты

• Органический рис для суши или рис из цветной капусты
• Органические куриные грудки, выращенные на пастбищах
• Primal Kitchen Соус Терияки без сои или смесь кокосовых аминокислот, меда и порошка аррорута
• Масло авокадо
• Свежий чеснок
• Лук
• Органическая брокколи

Инструкции

1. Вскипятите воду и приготовьте рис для суши или приготовьте рис с цветной капустой для низкоуглеводного варианта.
2. Курицу нарезаем некрупными кусочками.
3. В пакете или миске смешайте курицу, соус терияки или смесь кокосовых аминокислот, порошок аррорута и чеснок. Встряхните, чтобы покрыть равномерно.
4. Нагрейте масло авокадо на сковороде, добавьте лук, затем курицу в панировке. Готовьте, пока курица не подрумянится.
5. Пока курица готовится, приготовьте на пару брокколи.
6. Подавайте курицу и брокколи с готовым рисом.

Советы

• Использование посуды с антипригарным покрытием значительно облегчит очистку.
• Вовлекайте детей в процесс приготовления; это забавный и простой рецепт, с которым они могут помочь.
• Это блюдо не только вкусное, но и богато питательными веществами, полезными для гормонального здоровья.

Наслаждайтесь этой полезной и вкусной едой, которая привнесет на вашу кухню вкус вашего любимого блюда на вынос, без вредных для здоровья добавок и некачественных ингредиентов. Идеально подходит для напряженного буднего вечера. Это быстрый, простой и питательный способ сохранить семью счастливой и здоровой.

 https://fixhormones.com/chicken-teriyaki-glow-bowls/