Сообщения
Эфирное масло черного перца – это гораздо больше, чем просто пряный кухонный аромат.
От борьбы с тягой к курению и помощи в отказе от него до снятия боли, воспаления, антимикробного действия, поддержания уровня сахара в крови и баланса эндоканнабиноидной системы — это согревающее масло заслуживает места в вашем арсенале средств для естественного оздоровления.
Используйте его с умом, разбавляйте при необходимости, выбирайте высококачественные масла, и пусть этот «король специй» напомнит вам, что Бог часто скрывает могущественные целебные средства в самых известных растениях.
Что такое эфирное масло черного перца?
Эфирное масло черного перца получают методом паровой дистилляции из зерен черного перца (Piper nigrum) , цветущей лианы, изначально культивируемой в Индии.
Черный перец известен как «король специй», и это неспроста. Это одна из наиболее часто используемых специй в мире, история которой восходит к временам древних греков и римлян.
Большинство людей считают черный перец просто столовой приправой, стоящей рядом с солью, но эфирное масло позволяет нам глубже изучить химические свойства этого растения, данные ему свыше.
Эфирное масло черного перца обладает теплым, пряным, бодрящим ароматом. Оно прекрасно сочетается с другими маслами специй, цитрусовых и успокаивающими маслами, и может использоваться в аромадиффузоре, массажных смесях, рецептах для уборки, кулинарных блюдах и целенаправленных оздоровительных процедурах.
| Ботаническое название | Piper nigrum |
| Часть растения | Перец горошком |
| Метод экстракции | Паровая дистилляция |
| Аромат | Теплый, пряный, перечный, сухой, бодрящий. |
| Ключевой компонент | Бета-кариофиллен |
| Наиболее известен благодаря | Тяга к еде, обезболивание, воспаление, кровообращение, применение антимикробных препаратов и поддержка эндоканнабиноидной системы. |
| Хорошо сочетается с | Лаванда, гвоздика, имбирь, копайба, майоран, розмарин, мята перечная, цитрусовые масла и ветивер |
Составные части эфирного масла черного перца
Эфирное масло черного перца обладает богатым набором фитохимических свойств.
К основным компонентам, ответственным за многие полезные свойства эфирного масла черного перца, относятся:
- Бета-кариофиллен
- Лимонен
- Сабинен
- Бета-пинен
- 3-карен
- Альфа-пинен
Особый интерес представляет бета-кариофиллен , первый известный «пищевой каннабиноид», одобренный FDA как GRAS, или общепризнанный безопасный, для использования в пищевых продуктах в качестве ароматизатора.
Бета-кариофиллен также является основным сесквитерпеном, содержащимся в гвоздике, хмеле, розмарине, копайбе и каннабисе.
Дело в том, что бета-кариофиллен связывается с рецепторами CB2 в эндоканнабиноидной системе.
Это означает, что при использовании черного перца, копаибы или других эфирных масел, богатых бета-кариофилленом, вы можете активировать эндоканнабиноидные пути без психотропного эффекта.
Проще говоря, масло черного перца может взаимодействовать с эндоканнабиноидной системой, но оно не вызовет у вас состояния опьянения.
Это как иметь безглютеновый торт с натуральными подсластителями и при этом сохранить его целостность.
Масло черного перца и эндоканнабиноидная система
Одна из причин роста популярности эфирного масла черного перца в ароматерапии заключается в его способности взаимодействовать с эндоканнабиноидной системой.
Эндоканнабиноидная система, или ЭКС, была открыта в 1990-х годах, когда исследователи изучали тетрагидроканнабинол, или ТГК, известный каннабиноид, содержащийся в каннабисе.
Эндоканнабиноидная система играет решающую роль в поддержании гомеостаза в организме человека, включая боль, память, настроение, аппетит, стресс, сон, метаболизм, иммунную функцию и репродуктивную функцию.
Для правильной работы эндоканнабиноидной системы (ЭКС) используются каннабиноиды, вырабатываемые организмом и встречающиеся в природе. Эти соединения связываются с каннабиноидными рецепторами, способствуя возникновению физиологических реакций.
В этом разговоре наиболее важны два получателя:
- Рецепторы CB1: находятся преимущественно в центральной нервной системе, включая головной и спинной мозг. Они могут вызывать эйфорию, связанную с употреблением ТГК.
- Рецепторы CB2: обнаруживаются в периферической нервной системе, иммунных клетках, мышцах, коже и жизненно важных органах. При активации они не вызывают эйфории.
ТГК может связываться как с рецепторами CB1, так и с рецепторами CB2, поэтому каннабис может оказывать психоактивное воздействие.
Бета-кариофиллен, содержащийся в эфирном масле черного перца, в основном взаимодействует с рецепторами CB2. Именно поэтому масло черного перца может оказывать поддержку, связанную с эндоканнабиноидной системой, без интоксикации.
Итак, вызовет ли эфирное масло черного перца такое же опьянение, как каннабис?
Конечно, нет.
Может ли оно оказывать влияние на те же системы организма, которые интересуют людей, когда говорят о КБД?
Да, особенно благодаря бета-кариофиллену и активности CB2.
8 полезных свойств эфирного масла черного перца
Узнав о полезных свойствах эфирного масла черного перца, вы увидите эту распространенную кухонную специю в совершенно новом свете.
Вот восемь способов включить эфирное масло черного перца в свой комплексный уход за здоровьем.
1. Помогает снизить тягу к курению.
Курение сигарет остается одной из главных причин предотвратимых заболеваний и смертей в Соединенных Штатах, и миллионы взрослых по-прежнему курят.
Управление главного хирурга сообщило, что многие курильщики пытаются бросить курить, но никотин вызывает такую сильную зависимость, что часто требуется несколько попыток, чтобы навсегда избавиться от этой привычки.
Хорошая новость в том, что отказ от курения в любом возрасте способствует началу процесса выздоровления.
В этом случае может помочь эфирное масло черного перца.
Исследование 2013 года показало, что вдыхание эфирного масла черного перца снижает тягу к никотину и помогает пользователям отсрочить следующее употребление табака.
Масло черного перца также может помочь справиться с тягой к еде и другими зависимостями, что делает его полезным средством, когда возникает желание сделать нездоровый выбор.
Применение: Добавьте 2 капли эфирного масла черного перца на фитиль из органического хлопка в персональном ингаляторе . Вдыхайте при возникновении желания.
2. Способствует поддержанию здорового уровня сахара в крови и профилактике диабета 2 типа.
Диабет 2 типа — одно из наиболее распространенных предотвратимых метаболических заболеваний.
Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что большинство американцев, страдающих диабетом, имеют диабет 2 типа.
Чтобы снизить риск, мы рекомендуем здоровое питание , регулярные физические упражнения, сбалансированное питание (с нормальным уровнем сахара в крови), качественный сон и разработку индивидуального плана тренировок совместно с врачом.
Эфирное масло черного перца также может способствовать улучшению обмена веществ.
Исследования, проведенные в Нигерии, показывают, что антиоксидантная активность масла черного перца и его влияние на активность ферментов могут помочь в лечении или профилактике диабета 2 типа.
Если вам трудно контролировать уровень сахара в крови, возможно, стоит добавить в свой рацион масло черного перца в рамках комплексного ухода за всем организмом.
Применение: Добавьте 1 каплю эфирного масла черного перца в несладкие блюда.
3. Способствует поддержанию здорового кровяного давления.
Почти у половины взрослых американцев высокое кровяное давление, которое может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Благодаря своим антиоксидантным свойствам масло черного перца может способствовать поддержанию здорового кровяного давления в сочетании с управлением стрессом, питательной пищей, правильными физическими упражнениями, сном, молитвой и другими полезными для сердца привычками.
Аромат тоже имеет значение.
Стресс может перевести организм в режим «бей или беги», а успокаивающие ароматические смеси для аромадиффузора помогут создать атмосферу покоя.
Применение: Распылите аромат черного перца в сочетании с маслами лаванды и ветивера, чтобы создать расслабляющую атмосферу в стрессовые моменты или перед сном.
4. Активирует эндоканнабиноидную систему без эффекта опьянения.
Черный перец — одно из нескольких эфирных масел, которые могут взаимодействовать с вашей эндоканнабиноидной системой.
Возможно, вы слышали об эндоканнабиноидной системе (ЭКС) благодаря популярности масла CBD и медицинскому применению ТГК, содержащегося в каннабисе.
Эндоканнабиноидная система помогает поддерживать гомеостаз во сне, метаболизме, иммунной функции, памяти, настроении, стрессе и боли.
Бета-кариофиллен, один из основных компонентов масла черного перца, связывается с рецепторами CB2, обнаруженными в иммунных клетках, мышцах, коже, органах и периферической нервной системе. Использование масел, богатых бета-кариофилленом, позволяет активировать полезные свойства эндоканнабиноидной системы без эффекта опьянения.
Благодаря этому эфирное масло черного перца станет отличным выбором для тех, кто интересуется поддержкой эндоканнабиноидной системы, но не хочет использовать ТГК.
Применение: Добавьте по 2-3 капли масел майорана, черного перца, лаванды и мяты перечной в рецепты домашних лосьонов для тела .
5. Облегчает хроническую боль и воспаление.
Благодаря взаимодействию с эндоканнабиноидной системой, эфирное масло черного перца также может способствовать облегчению боли и воспаления.
Лабораторные эксперименты на мышах показывают, что бета-кариофиллен может быть полезен при хронической боли без проблем с переносимостью, которые снижают эффективность многих обезболивающих препаратов. Более того, исследователи отметили, что эффект бета-кариофиллена усиливался в течение периода лечения.
Благодаря этому масло черного перца станет прекрасным дополнением к смесям для снятия боли и воспаления .
Применение: Налейте ваше любимое базовое масло в роликовый флакон, затем добавьте 2 капли эфирного масла черного перца, 2 капли эфирного масла лаванды и 1 каплю эфирного масла гвоздики. Наносите на болезненные участки по мере необходимости.
6. Обеспечивает антимикробную поддержку.
Многочисленные научные статьи посвящены изучению антимикробных свойств эфирного масла черного перца.
Например, было показано, что масло черного перца эффективно против золотистого стафилококка , в том числе и в отношении биопленки. В одном исследовании черный перец был среди масел, которые помогли уничтожить биопленку стафилококка и предотвратить его способность повреждать и инфицировать хозяина.
Масло черного перца также подавляло рост и размножение бактерий в исследованиях in vitro . Исследователи обнаружили различия между маслами, доступными в продаже, и маслами, дистиллированными в лаборатории, что напоминает нам о том, насколько важно выбирать чистые, неразбавленные эфирные масла.
Применение: Добавьте несколько капель эфирного масла черного перца в домашние рецепты универсального чистящего средства или средства для чистки ванной комнаты .
7. Помогает в исследованиях инфекций, вызываемых укусами клещей.
Бабезиоз — это инфекция, вызываемая паразитом Babesia microti , которая распространяется черноногими клещами, или клещами, переносящими болезнь оленей.
Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечает, что бабезиоз наиболее распространен в некоторых районах северо-востока и верхнего Среднего Запада США и может представлять серьезную опасность для людей из группы высокого риска, включая тех, у кого ослаблен иммунитет, серьезные заболевания или преклонный возраст.
В 2020 году исследователи протестировали 97 эфирных масел в поисках альтернатив стандартным методам лечения бабезиоза. В ходе исследования было установлено, что масла черного перца и чеснока оказались одними из наиболее эффективных против этих инфекций.
Это захватывающее исследование, но оно не означает, что бабезиоз следует лечить дома бездумно. Инфекции, передаваемые клещами, могут стать серьезными и потребовать медицинской помощи.
Применение: При заболеваниях, передающихся клещами, обратитесь к квалифицированному специалисту по интегративной медицине. Не занимайтесь самолечением бабезиоза или серьезных инфекций без консультации с врачом.
8. Поддерживает исследования в области натуральных перевязочных материалов для ран.
Небольшие порезы и ссадины не всегда требуют визита к врачу, но им необходимы надлежащая чистка и уход.
Если раны не лечить должным образом, они могут инфицироваться и привести к более серьезным проблемам.
Ученые из Индии и Польши протестировали эфирные масла черного перца и имбиря в пленочных повязках для ран и обнаружили, что оба масла значительно подавляют рост различных бактерий. Исследователи предположили, что смесь этих масел может стать потенциальной альтернативой в качестве повязки для ран.
Это дает нам еще одну причину держать масло черного перца в наборе средств первой помощи.
Применение: Добавьте по 1-2 капли эфирных масел имбиря и черного перца в рецепты лечебных мазей.
Как безопасно использовать эфирное масло черного перца
Эфирное масло черного перца относительно безопасно и представляет лишь незначительный риск сенсибилизации кожи.
Согласно данным Института Тиссерана, противопоказаний или максимальных предельных доз эфирного масла черного перца для взрослых при пероральном или кожном применении не существует.
Масло черного перца обладает согревающим эффектом, но обычно его не считают «острым» маслом, как, например, масло коры корицы, орегано или гвоздики.
Тем не менее, здравый смысл имеет значение.
- Для детей: начинайте с малого. Используйте только кулинарные дозы, например, не более 1 капли на блюдо. При использовании в диффузоре или для наружного применения разведение должно быть не более 1%.
- Не следует разбавлять его водой: масло и вода не смешиваются, и эфирные масла не следует употреблять в чистом виде.
- Для внутреннего применения: использовать только по необходимости. Добавляйте 1-2 капли в пищу или используйте растительную капсулу с оливковым маслом под наблюдением врача.
- Чередуйте масла: не принимайте масло черного перца внутрь длительное время без перерывов.
- Следите за своим здоровьем: прекратите использование, если почувствуете раздражение или нежелательные побочные эффекты.
- Предостережения при приеме лекарств: Соблюдайте осторожность, если вы принимаете лекарства или имеете заболевание. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Часто задаваемые вопросы об эфирном масле черного перца
Для чего полезно эфирное масло черного перца?
Эфирное масло черного перца используется для подавления тяги к курению, поддержки отказа от курения, снятия боли и воспаления, в качестве антимикробного очищающего средства, для поддержания уровня сахара в крови, улучшения кровообращения, нормализации артериального давления, в смесях для ухода за ранами и для поддержки эндоканнабиноидной системы.
Вызывает ли эфирное масло черного перца опьянение?
Нет. Эфирное масло черного перца содержит бета-кариофиллен, который взаимодействует с рецепторами CB2 в эндоканнабиноидной системе, не вызывая психоактивных эффектов.
Что такое бета-кариофиллен?
Бета-кариофиллен — это природное соединение, содержащееся в черном перце, копайбе, гвоздике, хмеле, розмарине и каннабисе. Он известен как пищевой каннабиноид, поскольку может взаимодействовать с рецепторами CB2.
Как масло черного перца влияет на эндоканнабиноидную систему?
Бета-кариофиллен, содержащийся в масле черного перца, может связываться с рецепторами CB2 в эндоканнабиноидной системе, поддерживая процессы, связанные с иммунной функцией, болью, воспалением и гомеостазом, не вызывая при этом эйфории.
Может ли эфирное масло черного перца помочь справиться с тягой к еде?
Да, исследования показывают, что вдыхание эфирного масла черного перца может уменьшить тягу к никотину и отсрочить употребление табака. Оно также может быть полезно при других видах тяги.
Может ли масло черного перца помочь бросить курить?
Эфирное масло черного перца может быть вспомогательным средством для отказа от курения. Оно не заменяет полноценный план отказа от курения, но вдыхание может помочь уменьшить тягу к курению.
Может ли эфирное масло черного перца помочь при боли?
Масло черного перца содержит бета-кариофиллен, который изучался на предмет его способности оказывать обезболивающее и противовоспалительное действие посредством активности рецептора CB2.
Может ли эфирное масло черного перца помочь при воспалении?
Да, масла, богатые бета-кариофилленом, такие как масло черного перца, могут способствовать поддержанию воспалительного баланса посредством путей эндоканнабиноидной системы.
Обладает ли эфирное масло черного перца антимикробными свойствами?
Да. Исследования показывают, что эфирное масло черного перца обладает антимикробной активностью, в том числе активностью против биопленки золотистого стафилококка .
Можно ли использовать эфирное масло черного перца в пище?
Да, эфирное масло черного перца можно использовать в кулинарии в очень небольших количествах. Начните с 1 капли на весь рецепт.
Можно ли добавлять эфирное масло черного перца в воду?
Нет. Эфирные масла и вода не смешиваются. Не пейте растворенное в воде эфирное масло черного перца.
Можно ли использовать эфирное масло черного перца в аромадиффузоре?
Да. Масло черного перца хорошо сочетается с лавандой, ветивером, цитрусовыми маслами, розмарином, майораном, имбирем, копайбой и гвоздикой.
Безопасно ли для кожи эфирное масло черного перца?
Да, при правильном разведении. Масло черного перца обладает согревающим эффектом, но обычно не считается «острым» маслом. Начните с 1-2 капель на столовую ложку базового масла.
Можно ли детям использовать эфирное масло черного перца?
Детям можно использовать масло черного перца в очень низкой концентрации. Для наружного применения и ароматерапии концентрация должна быть не более 1%, а для кулинарных целей используйте не более 1 капли в полном рецепте.
Может ли масло черного перца помочь повысить уровень сахара в крови?
Исследования показывают, что масло черного перца может поддерживать процессы, связанные с уровнем сахара в крови, благодаря антиоксидантной активности и ферментативному действию. Его следует использовать в рамках более широкого плана по контролю уровня сахара в крови.
Может ли масло черного перца помочь снизить кровяное давление?
Масло черного перца может косвенно поддерживать нормальное кровяное давление благодаря антиоксидантной активности и успокаивающим свойствам, особенно в сочетании с диетой, физической активностью, снятием стресса и сном.
Может ли масло черного перца помочь при инфекциях, передаваемых клещами?
Масло черного перца показало активность в исследованиях, связанных с Babesia microti , но клещевые инфекции могут быть серьезными и требуют профессиональной помощи. Не занимайтесь самолечением бабезиоза.
С чем хорошо сочетается эфирное масло черного перца?
Черный перец хорошо сочетается с лавандой, гвоздикой, имбирем, копайбой, майораном, розмарином, мятой перечной, апельсином, лимоном, бергамотом, ладаном и ветивером.
Эфирное масло черного перца — это то же самое, что и экстракт черного перца?
Нет. Эфирное масло черного перца получают методом паровой дистилляции из зерен черного перца. Экстракт черного перца может содержать другие соединения и используется по-другому.
Как следует хранить эфирное масло черного перца?
Храните эфирное масло черного перца в темной стеклянной бутылке, вдали от источников тепла, света и влаги. Плотно закрывайте бутылку и храните в недоступном для детей месте.
Комментариев нет:
Отправить комментарий