Сообщения
Наука ясно показывает: использование эфирных масел для лечения болезни Альцгеймера, облегчения симптомов деменции и поддержания естественного здоровья мозга может оказать существенную поддержку,
и исследователи настоятельно рекомендуют использовать их регулярно с многообещающими результатами!В качестве примера можно привести один из обзоров литературы, в котором утверждалось, что « ЭО эффективны практически во всех известных на сегодняшний день патологических очагах болезни Альцгеймера».
Продолжайте читать, чтобы получить больше информации из этого и других исследований, которые помогут вам использовать эфирные масла при болезни Альцгеймера, деменции и заболеваниях мозга…
СЕРЬЕЗНЫЕ СООБРАЖЕНИЯ ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ
Деменция возникает при повреждении нервных клеток головного мозга. Поскольку это затрагивает несколько областей мозга, люди переносят её по-разному. Существуют различные типы деменции, которые часто классифицируются по поражённой части мозга и степени ухудшения состояния. Болезнь Альцгеймера, наиболее распространённая причина деменции у пожилых людей старше 65 лет, является предметом обширных исследований, и эфирные масла могут оказать значительную помощь при её лечении.
Согласно последним данным, болезнь Альцгеймера, самый распространённый тип деменции, является шестой по распространённости причиной смерти в Соединённых Штатах. К тому времени, как вы прочтёте это предложение, у двух человек уже будет диагностирована деменция. Во всём мире ежегодно диагностируется более 10 миллионов человек, и ожидается, что к 2025 году это число удвоится! Почти 50 миллионов человек во всём мире страдают от неё, и большинство из них относятся к категории «с низким и средним доходом». Однако не стоит думать, что «богатые» застрахованы, поскольку почти 40% всех случаев заболевания затрагивают людей со средним и высоким доходом.
Вот некоторые другие факты о болезни Альцгеймера, которые вы, возможно, не знаете:
- Около 5,3 миллионов американцев всех возрастов страдают от этого заболевания.
- По оценкам, из этого числа 5,1 миллиона человек старше 65 лет.
- Около 700 000 человек в возрасте 65 лет и старше в Соединенных Штатах умерли из-за болезни Альцгеймера.
- За последнее десятилетие число смертей, связанных с болезнью Альцгеймера, увеличилось на 71%.
- Почти две трети пациентов с болезнью Альцгеймера в Америке — женщины.
- Афроамериканцы и латиноамериканцы подвержены заболеванию чаще, чем белые.
- По оценкам, к 2025 году число людей, страдающих болезнью Альцгеймера, увеличится на 40% и достигнет 7,1 миллиона человек.
- Ожидается, что к 2050 году это число утроится.
- До 25% людей с диагнозом деменция получают антипсихотики, эффективность которых не доказана.
- Согласно одному исследованию, «потенциальные риски такого лечения становятся яснее, но польза остается неопределенной».
НЕТ ИЗВЕСТНОГО МЕДИЦИНСКОГО ЛЕЧЕНИЯ?
Широко распространено мнение, что болезнь Альцгеймера — единственное заболевание из десяти основных причин смерти в Америке, которое невозможно предотвратить, вылечить или даже замедлить. Однако это далеко от истины! Дейл Бредесен, доктор медицины, автор бестселлеров по версии New York Times, доказал, что болезнь Альцгеймера можно обратить вспять, и опубликовал две книги, в которых излагаются его выводы .
Тем не менее, по словам исследователя и сотрудника Гарвардской медицинской школы доктора Ребекки Эрвин Уэллс,
- «Мы знаем, что примерно у 50% людей с диагнозом лёгкого когнитивного нарушения — промежуточной стадии между ожидаемым ухудшением, характерным для нормального старения, и более серьёзным ухудшением когнитивных функций, связанным с деменцией, — деменция может развиться в течение пяти лет. И, к сожалению, нам известно, что в настоящее время не существует одобренных FDA препаратов, способных остановить это прогрессирование».
Обратите внимание, что доктор Уэллс НЕ утверждает, что не существует известных методов лечения или способов замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера. Он просто говорит, что не существует одобренных FDA препаратов, способных остановить прогрессирование умственных расстройств, и это верно. Важно понимать, что лекарства не являются окончательным решением наших проблем со здоровьем, и существуют проверенные натуральные методы лечения болезни Альцгеймера, такие как эфирные масла!
Подробнее об этом ниже… Похоже, что медицинское сообщество не в курсе того, как профилактировать и лечить деменцию, учитывая, что очень многим людям прописывают антипсихотики.
Проблема в том, что примерно у 80% людей с деменцией проявляются некогнитивные симптомы, известные как поведенческие и психологические симптомы деменции (ППСД): возбуждение, агрессия, психоз, нарушения сна и блуждания. Эти побочные эффекты, особенно распространённость возбуждения и агрессии у проживающих в домах престарелых, становятся серьёзной проблемой для лиц, осуществляющих уход, которые слишком часто предпочитают «пичкать» своих пациентов лекарствами вместо того, чтобы искать естественные методы лечения болезни Альцгеймера.
Необходимо учитывать, что человек, страдающий деменцией, может демонстрировать такое поведение как способ выражения своего стресса или разочарования из-за невозможности нормально общаться.
Пожалуйста, помните об этом, если вы ухаживаете за больными на дому, пока слишком много людей не получили назначения лекарств или не были преждевременно переведены в специализированные учреждения. Помните: антипсихотики — не выход. Натуральные средства для лечения болезни Альцгеймера, такие как эфирные масла ладана , лаванды, ромашки , ветивера и особенно цитрусовые , могут помочь!
4 ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА
Конечно, учёные и исследователи не до конца понимают причины возникновения таких деменций, как болезнь Альцгеймера. Однако существует три фактора, которые, по-видимому, представляют наибольший риск.
1. ИЗБЫТОЧНАЯ САНИТАРИЯ
Исследование, опубликованное в Oxford Journal, выявило тесную связь между богатыми, «санированными» странами и более высоким уровнем заболеваемости болезнью Альцгеймера. Это исследование, проведенное под руководством доктора Молли Фокс в 192 странах, предполагает, что отсутствие контакта с бактериями приводит к слабому развитию иммунной системы, что повышает риск воспаления мозга. Всё дело в микробиоме человека, и вот как он работает:
- В странах с более высоким уровнем санитарии наблюдается более низкая распространенность бактерий.
- Болезнь Альцгеймера имеет некоторые общие черты с аутоиммунными заболеваниями.
- Как и в случае аутоиммунитета, микробное разнообразие играет ключевую роль в развитии и функционировании иммунной системы.
- Воздействие бактерий и других микроорганизмов улучшает иммунную функцию, защищая от аутоиммунных заболеваний; то же самое наблюдалось и в случае болезни Альцгеймера.
Итак, в чём же решение? Время от времени ешьте грязь и следите за тем, что наносите на кожу . Особенно это касается дезинфицирующего средства для рук! Поскольку все эфирные масла обладают антимикробными свойствами, естественной реакцией каждого из нас было бы сделать дезинфицирующее средство для рук и средства по уходу за телом своими руками , которые не убивают микробиом кожи!
2. СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Знаете ли вы, что доказано, что слишком долгое сидение сокращает продолжительность жизни, и вы можете легко продлить свою жизнь на 2 года, просто ограничив время сидения до менее 3 часов в день?
Ага.
Журнал BMJ Open подробно разъяснил это, и представьте себе, как чрезмерное сидение влияет на мозг! Мы созданы для движения, поэтому регулярные физические упражнения так важны. Согласно исследованию, опубликованному в British Journal of Sports Medicine, регулярные физические упражнения (особенно в пожилом возрасте) могут предотвратить развитие хронических заболеваний, таких как когнитивные нарушения, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
По словам ведущего исследователя Марка Хамера, доктора философии, «Главный вывод заключается в том, что в пожилом возрасте важно продолжать двигаться. Это банальность, но здесь вопрос в том, либо двигайся, либо нет. Польза [физических упражнений] действительно теряется, если не поддерживать активность». И вот в чём суть: умеренных физических упражнений достаточно, чтобы получить пользу.
В 60 лет вам не обязательно быть марафонцем или заниматься безумными делами вроде кроссфита! Просто обязательно включите эти упражнения в свой распорядок дня.
- Ходьба
- Садоводство
- Контролируемая тяжелая атлетика
- Плавание
- Водная аэробика
3. ЧРЕЗМЕРНАЯ СТИМУЛЯЦИЯ
Нашему обществу катастрофически не хватает мира и спокойствия. Как никогда раньше, нам необходимо отвлечься, найти тихое место и дать отдохнуть своему разуму (и эмоциям). Ментальный отдых настолько эффективен, что исследование медицинского центра Beth Israel Deaconess показало, что медитация играет важную роль в замедлении прогрессирования болезни Альцгеймера и деменции! Исследователи обнаружили, что у людей, медитирующих или занимающихся йогой хотя бы два часа в неделю, наблюдается меньшая атрофия отдельных участков мозга и более развитая межклеточная связь, чем у тех, кто этого не делает!
4. АЛЮМИНИЙ
И последнее, но не менее важное — воздействие алюминия. Не верьте тому, что вам пытаются сказать СМИ: связь между потреблением алюминия и болезнью Альцгеймера и снижением когнитивных способностей доказана.
- Согласно исследованию 2011 года, опубликованному в журнале «Журнал болезни Альцгеймера», «гипотеза о том, что [алюминий] вносит значительный вклад в [болезнь Альцгеймера], основана на очень убедительных экспериментальных данных и не должна быть отвергнута».
- А в 2014 году: «[Болезнь Альцгеймера] — это человеческая форма хронической нейротоксичности алюминия. Причинно-следственный анализ показывает, что хроническое потребление алюминия вызывает [болезнь Альцгеймера]».
- А в 2016 году метаанализ, оценивающий восемь когортных и контрольных исследований (всего 10 567 человек), показал, что «у людей, хронически подвергавшихся воздействию [алюминия], вероятность развития [болезни Альцгеймера] была на 71% выше»
Главное — избегать «хронического» воздействия алюминия в средствах по уходу за телом (особенно в дезодорантах) и кухонной посуде, так как это наиболее экономически выгодно и просто.
УГЛУБЛЯЕМСЯ В ИЗУЧЕНИЕ АЛЮМИНИЯ
Прежде всего, важно отметить, что алюминий — известный нейротоксин. По словам доктора Дугласа Шарре, невролога из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо, «довольно хорошо известно, что если в мозге слишком много алюминия, это вредно для здоровья. Алюминий может быть нейротоксином, и если вы проглотите его или он попадёт в ваш мозг, он может вызвать состояние, похожее на деменцию».
Однако спор идет о том, на каком уровне алюминий становится токсичным и подвергает вас риску повреждения мозга.
Если вы когда-либо искали в интернете информацию о натуральных средствах для лечения болезни Альцгеймера и деменции, вы, несомненно, встречали сообщения о том, что воздействие алюминия является фактором риска. Это одна из самых известных и спорных теорий, касающихся болезни Альцгеймера, поскольку данные в медицинской литературе противоречивы.
Тем не менее, появилась целая индустрия продукции без алюминия, предлагающая «натуральные» решения для дезодорантов, антиперспирантов, антацидов, кастрюль, сковородок, консервов и напитков.
Предыстория этого явления берет свое начало в исследовании, проведенном 55 лет назад в отношении «тау-клубков» — одного из признаков болезни Альцгеймера.
Тау — это белок, участвующий в формировании микротрубочек в мозге, которые необходимы для транспортировки питательных веществ между нервными клетками. В здоровом мозге тау-белки помогают поддерживать структурную целостность микротрубочек, обеспечивая его полноценное питание. У пациентов с болезнью Альцгеймера тау-белки слипаются в комки, известные как «клубки», что в конечном итоге приводит к истощению клеток мозга.
В 1965 году исследователи обнаружили, что у кроликов, которым вводили чрезвычайно высокие дозы алюминия, в мозге развивались тау-клубки. Это привело многих к выводу, что алюминий из консервных банок, посуды, обработанных пищевых продуктов и даже из нашей водопроводной воды может быть фактором, способствующим развитию болезни Альцгеймера и деменции.
ОПАСНОСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ АЛЮМИНИЯ
Помимо того, что алюминий является самым распространенным металлом в земной коре (составляя около восьми процентов), он естественным образом содержится в наших продуктах питания в ничтожно малых, следовых количествах.
С точки зрения потребителя, алюминий сегодня можно встретить практически повсюду.
- Водопроводная вода .
- Детская смесь на основе сои и многие другие переработанные пищевые продукты.
- Материалы для выпечки, такие как мука, разрыхлитель, красители и антислеживающие вещества.
- Кастрюли, сковородки и фольга.
- Сайдинг и .
- Средства по уходу за телом, такие как косметика, солнцезащитные средства и антиперспиранты.
- Лекарственные препараты, такие как антациды, вяжущие средства, аспирин и другие.
Существует очевидная обеспокоенность тем, что микродозы могут накапливаться с течением времени (т. е. «биоаккумуляция»), и хорошо известно, что воздействие алюминия связано с различными проблемами со здоровьем, такими как:
- У детей с заболеваниями почек обнаружены заболевания мозга и костей.
- Дисбаланс кальция и окислительное повреждение мозга.
- Повреждение ДНК и эпителиальных клеток кожи.
- Неврологические повреждения вследствие профессионального воздействия.
Этот последний пункт был подтвержден в 2014 году, когда было опубликовано исследование, в котором был представлен первый случай с исчерпывающими и однозначными данными, демонстрирующими значительное повышение содержания алюминия в мозге у мужчины, который в течение нескольких лет подвергался профессиональному воздействию алюминиевой пыли.
Даже Агентство США по регистрации токсичных веществ и заболеваний признает, что «некоторые исследования показывают, что у людей, подвергающихся воздействию высоких уровней алюминия, может развиться болезнь Альцгеймера».
Остаётся вопрос: на каких уровнях?
По сути, нам всем следует задаться вопросом, существуют ли риски для здоровья, связанные с алюминием, которые помешали бы нам использовать продукцию на его основе.
Мы всем сердцем верим, что такие вещи есть, и именно поэтому много лет назад мы выкинули из дома изделия на основе алюминия.
НАТУРАЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА И СОВЕТЫ СВОИМИ РУКАМИ
Прежде всего, как мы уже видели выше, любой, кто хочет предотвратить, замедлить или обратить вспять развитие деменции, должен сосредоточиться на естественных методах лечения болезни Альцгеймера, таких как движение, физические упражнения, успокоение мозга и поддержание правильного баланса микрофлоры в организме. Различные исследования показали, что:
- У тех, кто практикует медитацию и йогу, наблюдается меньшая атрофия гиппокампа, который уменьшается у людей с болезнью Альцгеймера.
- Медитация помогает защитить наш мозг, увеличивая количество защитных тканей.
- Медитация увеличивает объём серого вещества и толщину коры головного мозга, что замедляет старение мозга. Кроме того, толщина коры головного мозга связана с принятием решений и памятью.
- Медитация помогает пожилым людям чувствовать себя менее изолированными и одинокими, а оба этих фактора повышают риск развития болезни Альцгеймера.
- Медитация снижает уровень кортизола (гормона стресса), который, как известно, увеличивает риск развития болезни Альцгеймера и других видов слабоумия.
Исследование 2019 года, опубликованное в журнале Neural Regeneration Research, подчеркивает важность функционального питания и говорит следующее о травах в связи с лечением болезни Альцгеймера, в первую очередь средиземноморских травах, таких как мята:
- Употребление свежих трав может помочь улучшить память и снизить уровень сахара в организме.
- Использование трав в качестве функционального продукта питания может привести к значительному улучшению здоровья.
- Когнитивная стимуляция с помощью лечебного питания и лекарственных трав может замедлить развитие снижения когнитивных способностей и улучшить качество жизни пациентов с болезнью Альцгеймера.
И да, эфирные масла могут придать этому подходу дополнительную силу.
- Этот эффект можно усилить в сочетании с ароматерапией, как местной, так и ингаляционной, и/или приёмом внутрь. Терпены и терпеноиды, основные компоненты этих эфирных масел, представляют собой небольшие жирорастворимые органические молекулы, которые могут всасываться через кожу или слизистую оболочку носа в системный кровоток. Многие терпены также способны проникать через гематоэнцефалический барьер. Следовательно, местное применение или вдыхание эфирных масел также будет оказывать системное действие.
Вот несколько очень обнадеживающих слов от Университета Палермо:
- Вероятно, интерес к эфирным маслам и летучим соединениям будет подогреваться новыми научными данными о рецепторах обонятельной слизистой оболочки носовой полости. Они способны воспринимать и различать различные молекулы запаха, которые генерируют нервные импульсы и передают их в обонятельную луковицу по обонятельным нервам. Нервные клетки обонятельной луковицы передают сигналы в гиппокамп. Поскольку гиппокамп тесно связан с функциями обучения и памяти, летучие соединения могут быть потенциальными лекарственными средствами в терапии [болезни Альцгеймера]».
Улавливаете? Эфирные масла могут быть потенциальными «лекарствами», помогающими обучению и памяти. Подробнее об этом ниже.
ИССЛЕДОВАНИЕ И МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Что касается использования эфирных масел для укрепления здоровья мозга и управления лечением болезни Альцгеймера, то недавний обзор литературы наилучшим образом иллюстрирует эту идею. Взято из исследования:
- ЭО эффективны практически против всех известных на сегодняшний день патологических мишеней болезни Альцгеймера.
- Эфирные масла также обладают нейропротекторным, антивозрастным потенциалом и эффективны при деменции, эпилепсии, тревожности и других неврологических расстройствах.
- Важно, чтобы эфирные масла, эффективные в отношении нескольких целей (мультипотентные агенты), были тщательно исследованы, чтобы найти более эффективные препараты по сравнению с имеющимися в настоящее время препаратами, которые имеют ограниченную эффективность и полезны только для симптоматического облегчения.
- Омолаживающие ЭМ будут более эффективны в профилактике этих неврологических расстройств.
- Особое внимание следует уделить съедобным эфирным маслам, которые либо входят в рацион питания, либо используются в качестве специй, так как они будут более полезными.
- При разработке ЭО как новых лекарственных средств особое внимание уделяется кинетическому профилю, пути введения и дозировке.
Следовательно, эфирные масла можно назвать ноотропами («умными лекарствами») или усилителями когнитивных функций: лекарственными средствами, добавками и другими веществами, которые улучшают когнитивные функции, в частности исполнительные функции, память, креативность или мотивацию.
Механизм этого явления объясняется наукой о запахах.
НАУКА ОБОНЯНИЯ
Как откровенно отмечает Йельский научный центр: «Следует отметить, что, согласно исследованиям, наблюдается стабильное улучшение настроения». Эта ароматерапия — не пустые слова, а научно обоснованное лечение болезни Альцгеймера! Вот как это описывает Йельский университет:
- Когда вы вдыхаете запах лимонного масла, [например] некоторые молекулы растворяются в слизистой оболочке обонятельного эпителия на своде носовой полости.
- Там молекулы стимулируют обонятельные рецепторы. Обонятельные сенсорные нейроны передают сигналы от рецепторов в обонятельную луковицу, которая фильтрует и начинает обрабатывать входящие сигналы лимонного аромата.
- Затем митральные клетки передают выходные сигналы из обонятельной луковицы в обонятельную кору, что позволяет вам воспринимать и распознавать резкий запах лимона.
- Интересно, что митральные клетки не только ведут к обонятельной коре, они также передают сигналы от запаха лимона в другие области лимбической системы мозга.
- Некоторые митральные клетки напрямую связаны с миндалевидным телом — структурой мозга, отвечающей за эмоциональное обучение и память. Обонятельная система — единственная сенсорная система, в которой миндалевидное тело и лимбическая система участвуют в основном процессе обработки информации.
- Эта ссылка объясняет, почему запахи часто связаны с определёнными воспоминаниями. Например, если у вас был положительный опыт с лимонным пирогом с безе, аромат лимона может вызывать позитивные мысли.
Неудивительно, что эфирные масла становятся популярным немедикаментозным средством для пациентов с болезнью Альцгеймера!
ЗАМЕТКА ОБ АНОСМИИ
Однако эффективность ароматерапии обсуждается в контексте лечения деменции и болезни Альцгеймера у пациентов с аносмией.
К сожалению, многие пациенты с тяжёлой стадией деменции теряют обоняние («аносмия»). Возможно, именно поэтому исследования показали, что ароматерапия с использованием лаванды путём распыления не оказывает никакого эффекта на возбудимость у людей с деменцией, в то время как её применение в виде лосьона для кожи и массаж рук с лавандой прекрасно снижают агрессию.
Это позволяет нам полагать, что трансдермальное применение необходимо, однако мы пока не знаем наверняка, пока не будут проведены дополнительные исследования.
Часто задают вопрос: как быть пациентам с деменцией и болезнью Альцгеймера, потерявшим обоняние? Эксперт по безопасности эфирных масел Роберт Тиссеран , отвечая на вопросы в Facebook, отвечает:
- В: Если человек потерял обоняние, будет ли ароматерапия продолжать оказывать эмоциональное воздействие, например, поднимать настроение, или физически расслаблять?
- О: Насколько нам известно, психологические эффекты не проявляются у человека, полностью потерявшего обоняние, но физиологические эффекты все еще проявляются [о чем я и говорил выше в отношении исследований лавандового масла, возбуждения и слабоумия].
Другими словами, тело реагирует на компоненты эфирного масла обычным образом, а разум — нет. Когда мы вдыхаем эфирное масло, возникает двоякая реакция: физиологическая, запрограммированная на определённый уровень, и психологическая, которая не запрограммирована и варьируется от человека к человеку. Тем из нас, у кого развито обоняние, может быть интересно отметить, что эфирное масло (или смесь) не может оказывать одно действие на разум и противоположное — на тело. Кроме того, следует помнить, что психологическое воздействие частично зависит от нашего состояния и может различаться в разное время.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА И ЗДОРОВЬЯ МОЗГА
Хотя эфирные масла имеют множество применений, некоторые из них могут усиливать концентрацию внимания и ясность ума, и эти масла возглавляют список масел для лечения болезни Альцгеймера, слабоумия и поддержания здоровья мозга.
1. КОРА КОРИЦЫ
Как мы цитировали в нашей новой книге «Аптекарь эфирных масел»:
- «Растёт интерес к ароматерапии как к натуральной альтернативе благодаря уникальному свойству эфирных масел достигать тех же результатов, что и золотой стандарт лечения болезни Альцгеймера: ингибиторы ацетилхолинэстеразы. Основной подход к лечению болезни Альцгеймера заключается в назначении этих препаратов. Чаще называемые ингибиторами холинэстеразы, они блокируют активность фермента в головном мозге, известного как холинэстераза, который отвечает за расщепление нейромедиатора ацетилхолина».
Ингибиторы холинэстеразы (такие как донепезил, ривастигмин и галантамин) используются для снижения активности холинэстеразы, тем самым увеличивая доступность ацетилхолина для нервных клеток мозга, поскольку низкий уровень ацетилхолина губителен для функции нервных импульсов и вызывает психические нарушения, которые являются 12 признаками болезни Альцгеймера. Как и следовало ожидать, побочные эффекты этих препаратов крайне серьезны, включая рвоту, падения, головокружение, тошноту, спутанность сознания, пневмонию, диарею, галлюцинации, недомогание, судороги, учащенное сердцебиение, потерю сознания, снижение аппетита, нездоровую потерю веса и даже смерть.
С другой стороны, было обнаружено, что эфирные масла ингибируют ацетилхолинэстеразу без каких-либо побочных эффектов! Например, коричный альдегид и циннамилацетат, два основных компонента эфирного масла коры корицы, продемонстрировали почти 80%-ное ингибирующее действие на холинэстеразу.
Совет: существует несколько эфирных масел, известных своей антихолинэстеразной активностью, включая бергамот, лаванду и розмарин. Чтобы ознакомиться с полным списком и узнать, как их безопасно употреблять, приобретите нашу новую книгу «Аптекарь эфирных масел».
2. РОЗМАРИН
Ни одно обсуждение здоровья мозга и когнитивных функций не будет полным без обсуждения розмарина, «травы памяти». На протяжении веков его считали полезным для улучшения памяти, а способность 1,8-цинеола (компонента масла розмарина) улучшать когнитивные способности была подробно описана в медицинской литературе.
Однако лишь недавно научное сообщество начало изучать эфирное масло розмарина и его химические компоненты (в частности, терпены) в качестве натуральной терапии болезни Альцгеймера, поскольку было обнаружено, что оно подавляет гибель нейронов, значительно уменьшает воспаление и улучшает концентрацию внимания.
Совет от профессионала: приготовьте наш ингалятор «Концентрация внимания и ясность», чтобы сохранять концентрацию внимания в любое время, когда это вам больше всего нужно!
3. ЛАВАНДА
Многое можно сказать о том, как эфирное масло лаванды может помочь пациентам с болезнью Альцгеймера и деменцией, а Инициатива по охране здоровья мозга у женщин опубликовала исследование, проведенное Обществом по борьбе с болезнью Альцгеймера, в котором освещаются некоторые практические применения этого масла.
- В народе льняные мешочки наполняли цветами лаванды и клали под подушки, чтобы облегчить сон: одно исследование показало, что использование лаванды улучшало сон у пациентов с деменцией, находящихся в домах престарелых.
- В исследовании с участием 122 пациентов, не страдающих деменцией и находящихся в отделении интенсивной терапии, ароматерапевтический массаж с использованием масла лаванды показал хорошие результаты, наиболее выраженные улучшения были отмечены в отношении настроения и снижения тревожности.
- В другом исследовании эфирные масла лаванды, герани и мандарина на основе миндального масла наносились на кожу 39 пациентов в течение неопределённого периода времени. Это привело к повышению бдительности, удовлетворенности и улучшению сна по ночам, а также к снижению уровня возбуждения, заторможенности и блуждания.
- В недавнем открытом исследовании с участием людей с деменцией применение ряда эфирных масел, включая иланг-иланг, пачули, розмарин, перечную мяту и другие, привело к заметному снижению нарушений поведения у большинства участников. Это привело к сокращению количества назначаемых традиционных лекарств, что, в свою очередь, привело к экономии средств.
Совет от профессионала: сделайте лаванду частью своего вечернего ритуала, добавив 4–6 капель в диффузор за 10 минут до сна, а также имея под рукой ароматерапевтический ингалятор на случай, если вам понадобится быстро «остыть» в стрессовые моменты в течение дня.
4. МЕЛИССА ( МЯТА ЛЕКАРСТВЕННАЯ )
Результаты плацебо-контролируемых клинических испытаний с использованием лаванды и мелиссы (лимонной мяты) для естественного лечения болезни Альцгеймера у жителей домов престарелых с запущенной деменцией показали, что «все виды лечения привели к значительным улучшениям, включая (в большинстве случаев) снижение возбуждения, бессонницы, бродяжничества и необщительного поведения!»
Вот некоторые способы использования мелиссы и других эфирных масел.
- Аромат мелиссы и лаванды был предложен 6 пациентам, и по сравнению с контрольной группой, принимавшей подсолнечное масло в течение одной недели, у них улучшились функциональные возможности и коммуникативные способности, а также снизилось проблемное поведение.
- В течение одной недели 21 пациент сравнивал воздействие аромата лаванды и массажа с воздействием только аромата или массажа. Ароматерапия в сочетании с массажем значительно снижала частоту проявления чрезмерного двигательного поведения.
- 15 пациентам давали ароматическое масло лаванды, а плацебо (воду) – через день в течение 10 дней. Ароматерапия значительно снизила возбудимость.
- Лосьон с мелиссой (лимонной мятой) наносили на лицо и руки 36 пациентов, а ещё 36 пациентов – на подсолнечное масло. Применение мелиссы сопровождалось весьма значимым снижением показателей, измеренных по шкале ажитации и социальной изоляции, а также повышением конструктивной активности (картирование ухода за больными с деменцией).
- Крем с лавандой, майораном , пачули и ветивером наносился на тело и конечности 36 пациентов в сравнении с инертным маслом. Сочетание эфирных масел значительно улучшило результаты исследования психического состояния, но также увеличило сопротивляемость к лечению (предположительно, за счёт повышения бдительности) по сравнению с инертным маслом.
Совет от профессионала: приготовьте мазь с мелиссой, смешав 12 капель эфирного масла мелиссы с 30 мл вашего любимого базового масла, и наносите ее после душа в качестве увлажняющего средства для тела.
5. ИМБИРЬ (C02)
Накопление бета-амилоидных отложений в мозге приводит к образованию сенильных бляшек (важного патологического маркера болезни Альцгеймера), которые вызывают апоптоз («запрограммированную клеточную смерть») нейронов посредством окислительного стресса. Было обнаружено, что 6-гингерол, острое фитохимическое вещество, богатое антиоксидантами, содержащееся в СО2-экстракте имбиря, может фактически защищать от окислительной клеточной смерти в мозге.
Имбирь хорошо сочетается с фенхелем и горьким апельсином — маслами, которые я подробно рассматриваю в своей новой книге, поскольку они способствуют психическому и эмоциональному благополучию, особенно у пациентов с болезнью Альцгеймера, согласно исследованиям.
Совет: Как и корица, имбирный CO2 можно употреблять в пищу. Чтобы узнать, как правильно его принимать, а также узнать другие советы по применению имбиря, прочтите мою книгу «Аптекарь эфирных масел» . Вы также можете приготовить эту восхитительную смесь «Сладкая чилл-аут дифферин», которая поможет успокоить нервы в стрессовых ситуациях.
Ингалятор «Фокус и ясность»
Ингредиенты
- 10 капель эфирного масла розмарина
- 5 капель эфирного масла сосны
- 5 капель эфирного масла литсеи кубебы (также известной как майчан)
Запасы
- Предварительно Вырезанный Органический Ватный Диск
- Ароматерапевтический Ингалятор
Инструкции
- Вставьте ватный диск в трубку ингалятора.
- Капните эфирные масла прямо на ватный диск в тюбике. Также можно капнуть эфирные масла в стеклянную миску, обмакнуть ватный диск в масла, чтобы он впитался, а затем вставить его в трубку ингалятора с помощью пинцета.
- Откройте ингалятор и сделайте несколько глубоких вдохов через нос, закрыв глаза. Повторяйте столько раз, сколько потребуется, чтобы быстро прояснить ум.
Диффузор Sweet Chill-Out
Ингредиенты
- 2 капли эфирного масла фенхеля
- 2 капли имбирного CO2-экстракта
- 2 капли эфирного масла горького апельсина
Запасы
- Диффузор
Инструкции
- Наполните диффузор очищенной водой, следуя инструкциям производителя.
- Добавьте эфирные масла.
- Включите диффузор, когда вы готовы расслабиться и избавиться от стресса или беспокойства.
- По завершении выключите диффузор.
БОНУС: Уход за пожилыми людьми
Помимо повышенного риска развития болезни Альцгеймера и деменции, пожилые люди часто страдают от широкого спектра симптомов, с которыми может помочь ароматерапия. Здесь наблюдается значительное совпадение со многими распространёнными проблемами, с которыми сталкиваются пациенты с болезнью Альцгеймера, и в книге « Аптекарь эфирных масел» мы приводим подробную таблицу, в которой указано, какие масла подходят для лечения различных заболеваний: от плохого аппетита и печали до проблем с кровообращением и депрессии.
Совет от профессионалов: при заказе книги «Аптекарь эфирных масел» мы подготовили для вас специальный бонусный подарок, который включает в себя полноцветную печатную версию этой таблицы и более 6 часов обучающих видео-мастер-классов, которые помогут вам извлечь максимальную пользу из книги!
Комментариев нет:
Отправить комментарий