В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 27 марта 2026 г.

Целая запеченная цветная капуста с фисташковым песто


Запеченная целиком цветная капуста – это зрелище, которое всегда восхищает, особенно если ее посыпать ароматной смесью трав и фисташек. В этом варианте цветная капуста получается подрумяненной, но при этом достаточно мягкой – почти кремообразной – чтобы подавать ее ложкой. Все готовится в одной сковороде: вода добавляется прямо в сковороду, чтобы цветная капуста пропарилась и размягчилась, пока она запекается над карамелизованным луком. Посыпание сверху пармезаном – прекрасный способ завершить это блюдо.

Целая запеченная цветная капуста с фисташковым песто


Ингредиенты

Урожай:4-6 порций

    Для цветной капусты

    • 1Кочан цветной капусты, желательно оранжевого цвета (около 1,5 фунта).
    • 2столовые ложки оливкового масла первого отжима
    • 2маленькие желтые луковицы, нарезанные вдоль ломтиками толщиной ¼ дюйма.
    • ¾чайная ложка кошерной соли
    • Щепотка черного перца

    Для песто

    • Цедра 1 лимона
    • ½1 стакан слегка утрамбованных листьев кинзы и петрушки, плюс еще немного для украшения.
    • ¼чашка оливкового масла первого отжима
    • ¼чашка сырых очищенных фисташек
    • 1зубчик чеснока, нарезанный
    • ¼чайная ложка кошерной соли
    • Щепотка черного перца
    • Подготовка

      1. Шаг 1

        Приготовьте цветную капусту: установите решетку в центре духовки и разогрейте ее до 200 градусов Цельсия. Обрежьте цветную капусту, убедившись, что стебель срезан вровень с головкой, чтобы она лежала ровно. Нагрейте чугунную или другую тяжелую жаропрочную сковороду диаметром 25 см на плите на среднем огне. Добавьте 1 столовую ложку масла, лук и ¼ чайной ложки соли и готовьте, помешивая, до прозрачности и подрумянивания по краям, 7-10 минут. Добавьте ¾ стакана воды и снимите с огня.

      2. Шаг 2

        Натрите цветную капусту оставшейся столовой ложкой масла, затем перцем и оставшимися ½ чайной ложки соли. Освободите место в центре сковороды и выложите туда цветную капусту. Плотно накройте сковороду фольгой и поставьте в центр духовки. Запекайте до тех пор, пока нож, воткнутый в цветную капусту, не будет издавать сопротивления, от 20 до 30 минут.

      3. Шаг 3

        Тем временем приготовьте песто: отложите немного лимонной цедры для украшения. Остальную цедру поместите в кухонный комбайн вместе с зеленью, маслом, фисташками, чесноком, солью и перцем. Измельчите импульсным режимом до однородной массы.

      4. Шаг 4

        Разогрейте духовку до 450 градусов в обычном режиме или, если у вас есть режим конвекции, до 425 градусов. Снимите крышку с цветной капусты и полейте ее соком, выделившимся при запекании. Готовьте, периодически поливая соком и добавляя ¼ стакана воды, если она начнет подсыхать, до образования золотистой корочки, еще 20-30 минут. Полейте сверху песто, посыпьте оставшейся лимонной цедрой и зеленью и подавайте.


 https://cooking.nytimes.com/recipes/1021963-whole-roasted-cauliflower-with-pistachio-pesto

Комментариев нет:

Отправить комментарий