Сообщения
Базовые масла не только подходят для лечебных средств и рецептов на основе эфирных масел, но и сами по себе являются питательными и обладают целебными свойствами!
Читая об эфирных маслах — будь то новичок в эфирных маслах или выкапываете новые рецептурные смеси — вы часто увидите, что в обсуждении или упоминании разбавления упоминается базовое масло или носитель . Этот отчет поможет вам разобраться, какие из них использовать и когда.
Базовое масло представляет собой жирный экстракт, обычно холодного отжима из источника. Если не брать в расчет индивидуальные аллергии, базовые масла вряд ли вызовут сенсибилизацию и, следовательно, станут отличной средой для распространения более концентрированного эфирного масла по вашей коже.
Базовые масла питательны и обладают собственными целебными свойствами, поэтому, открывая для себя эфирные масла, не забудьте уделить время изучению имеющихся у вас вариантов базовых масел.
КОГДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ БАЗОВЫЕ МАСЛА
Прежде чем вы спросите – да, базовые масла необходимы! Как только вы освоитесь, добавление эфирных масел в базовый компонент не составит особого труда, а взамен вы фактически усилите эффективность своего лечебного средства.
Может показаться странным утверждение, что разбавление вещества делает его более эффективным, но в данном случае это правда. Применение эфирного масла без базовых масел (так называемые «чистые» применения) наносит масло непосредственно на кожу. Здесь происходит несколько примечательных вещей:
- Кожа может стать чувствительной к концентрированному маслу, что нанесет вред организму, вызвав аллергическую реакцию.
- Эфирное масло может быстро испаряться с поверхности кожи, тогда как липиды в носителе могут помочь сохранить его на коже дольше. Помните, что эфирные масла являются «летучими органическими соединениями», что означает, что они выделяются в виде газа при контакте с открытым воздухом. Вот почему вы можете почувствовать их аромат в течение нескольких секунд после открытия флакона. Масла-носители могут уменьшить впитываемость
- Его нельзя втереть или распределить по более обширным пространствам.
- Проглоченное в чистом виде масло может прилипнуть к слизистым оболочкам и не достичь предполагаемого места нанесения.
- Не говоря уже о том, что употребление в пищу масел в чистом виде может легко вызвать ожог полости рта и раздражение пищевода!
Итог: использование неразбавленных эфирных масел — это в основном пустая трата времени и денег, а также может нанести вред вашему организму. Хотя бывают случаи, когда чистое использование приемлемо — мягкие масла или масла под наблюдением опытного ароматерапевта — лучшим вариантом будет разбавлять эфирные масла в носителе каждый раз.
Без эфирных масел вы также будете использовать носители в качестве основы большинства самодельных травяных препаратов, от лосьонов до помад и бальзамов. Начните с самых доступных масел-носителей, затем переходите к другим, изучая их преимущества и идеальные способы применения.
4 КАТЕГОРИИ БАЗОВЫХ МАСЕЛ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗНАТЬ
Магазины трав, магазины здорового питания и интернет-магазины предложат вам десятки базовых масел на выбор. Не запутайтесь в вариантах! Что такое базовое масло? Базовые масла относительно просты для понимания, и для большинства препаратов вы действительно не ошибетесь.
Мы рассмотрим здесь наиболее распространенные базовые масла, но если вы столкнетесь с тем, в котором вы не уверены и которое не охвачено, уделите время, чтобы изучить его и узнать, что оно из себя представляет и что делает. Самообразование может не научить нас всему, но оно может дать нам много, если мы займемся этим. А пока давайте рассмотрим этот список базовых масел и их преимущества, чтобы вы могли выбрать предпочитаемые вами основы при разбавлении эфирных масел.
1. БАЗОВЫЕ МАСЛА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Лучше всего начать с самого начала, а для ароматических и травяных препаратов своими руками, это прямо на вашей собственной кухне. Действительно, если вернуться к Гиппократу, призывавшему нас находить лекарство в еде , кухня была отправной точкой для многих поколений!
Давайте уделим немного времени этим двум средствам, поскольку именно здесь вы, скорее всего, начнете с базовых масел и разбавленных препаратов для местного применения, прежде чем переходить к другим базовым маслам.
ОЛИВКОВОЕ МАСЛО КАК БАЗОВОЕ МАСЛО
Почти несомненно, на вашей кухне, так как это, вероятно, наиболее часто используемое кулинарное и базовое масло. Однако, поскольку оно используется так часто, его могут смешивать с подсолнечным и кукурузным маслами похожего цвета. Еще раз напоминаем вам о необходимости тщательно проверять источники наших продуктов!
Оливковое масло первого отжима, которое подвергается минимальной обработке, идеально подходит, оно будет светло-зеленого цвета с густым запахом. Иногда запах может быть отталкивающим, поэтому вам следует выбрать оливковое масло при приготовлении сильно ароматизированной смеси или препарата. В 2015 году было проведено двойное слепое рандомизированное исследование, в котором оливковое масло использовалось для пациентов с диабетом с язвами на ногах. После четырех недель лечения у пациентов, получавших местное лечение оливковым маслом, язвы были меньше и менее выражены, чем у тех, кто получал плацебо или ничего.Использование оливкового масла в качестве носителя может усилить успокаивающий, лечебный эффект ваших разведений и препаратов.
Примечание по выбору источника – Большая часть оливкового масла на полках сильно фальсифицирована. Fresh-Pressed Olive Oil Club – это то, что мы используем для получения чистого, ароматного оливкового масла.
Выбирайте оливковое масло в качестве базового масла, когда : делаете домашние мази, кремы и полоскание рта маслом. Это хорошее масло для увлажнения сухой кожи.
КОКОСОВОЕ МАСЛО
Насыщенный жир, который получают из кокосов, которые на самом деле являются гигантскими семенами. Масло легко распределяется по коже, оставляя очень мало жирного остатка, принимая эфирные масла, которые вы с ним смешали. Было показано, что даже без чего-либо смешанного кокосовое масло улучшает процесс заживления ран. Вы, вероятно, уже регулярно используете кокосовое масло; его популярность недавно вызвала интернет-шутки о том, как много можно сделать с помощью кокосового масла: привести в порядок волосы, урегулировать бюджет, исправить свою вторую половинку... Шутки, конечно, основаны на реальности, добродушно высмеивая почти комичный диапазон вещей, которые можно сделать с помощью кокосового масла.
Способ обработки кокосового масла влияет на его применение. Кокосовое масло холодного отжима (virgin, extra virgin) сохранит аромат кокоса и затвердеет при комнатной температуре или ниже. Кокосовое масло, обработанное при высокой температуре, не будет иметь вкуса и запаха кокоса, а фракционированное кокосовое масло (наиболее обработанное из всех вариантов) не затвердеет. Тенденция к затвердеванию может быть как хорошей, так и плохой для ваших препаратов — для быстрого разбавления иногда неплохо смешать эфирное масло с полутвердым кокосовым маслом, а затем иметь возможность втирать быстро тающий препарат, пока он нагревается на вашей коже.
Выбирайте кокосовое масло, когда: Выполняете большинство своих проектов своими руками и является хорошим носителем массажного масла. Это также вкусное дополнение к вашему ритуалу масляного полоскания . И оно лучше всего подходит для жирной кожи, так как оставляет мало жирных следов.
ФРАКЦИОНИРОВАННОЕ КОКОСОВОЕ МАСЛО
Буквально часть кокосового масла — поскольку все длинноцепочечные триглицериды были удалены — фракционированное кокосовое масло является легким смягчающим средством, которое необходимо для сухой или чувствительной кожи. Также известное как FCO, оно обеспечивает эффективный барьер, не закупоривая поры, и оставляет кожу гладкой и никогда не жирной. Оно считается самым экономичным маслом, потому что оно не прогоркнет. Фактически, некоторые поставщики утверждают, что его можно смешивать с другими (более дорогими) базовыми маслами, чтобы продлить их срок годности. Однако, как только вы добавляете эфирные масла, которые начинают процесс окисления, базовые масла начнут терять свою стабильность срока годности. Оно бесцветно и не имеет запаха, и оно прекрасно сочетается с другими маслами, не изменяя их запах, внешний вид или эффективность.
Выбирайте фракционированное кокосовое масло в качестве основы, когда: быстро разбавляется тем, что есть под рукой; ускоряет заживление кожи; идеально подходит для лечения таких заболеваний, как инфекции, открытые раны и хронические заболевания.
2. МАСЛА-НОСИТЕЛИ ИЗ ОРЕХОВ И СЕМЯН
Эти масла, вероятно, не используются на вашей кухне для приготовления пищи, но они все еще очень распространены, с ними легко работать, и они являются богатыми источниками питательных веществ для здоровья кожи. Если вы готовы сделать шаг за пределы своей кладовки, это хорошее место для начала.
МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО
Очень мягкое по запаху и вкусу, миндальное масло богато питательными веществами и универсально. Масло-носитель сладкого миндального масла является хорошим источником витаминов А и Е для наружного применения, что добавляется к многочисленным питательным преимуществам, которые миндаль имеет просто как еда. Традиционное применение указывает на миндальное масло для лечения сухих кожных заболеваний, таких как псориаз и экзема. Как смягчающее средство, миндальное масло может успокаивать воспаленную кожу. Оно невероятно питательно и является любимым средством для кожи.
МАСЛО ЖОЖОБА
Если вы еще не слышали о масле-носителе жожоба (или не слышали его произношения), то вам нужно хо-хо-ба . Получаемое из семян, жожоба на самом деле классифицируется как жидкий воск, что добавляет еще один вариант к вашему выбору масла-носителя. Оно не затвердевает так быстро, как кокосовое масло , но его консистенция хорошо подходит для глубокого проникновения и увлажнения. У жожоба отличный срок годности, что идеально подходит для хранения до тех пор, пока оно вам не понадобится для приготовления небольших разведений. Его изучали на предмет противовоспалительных свойств, способности заживлять раны и эффективности в масках для лица от прыщей . Это одно из любимых средств Сабрины, и она использует его в качестве основы для своей смеси масел-носителей .
Выбирайте масло сладкого миндаля или базовые масла жожоба, когда: Кожа сухая или воспаленная; не хватает питательных веществ; желательны универсальность и простота использования. Они отлично подходят для большинства проектов DIY, но особенно для рецептов по уходу за телом.
МАСЛО СЕМЯН ШИПОВНИКА
Это одно из любимых базовых масел Сабрины для кожных заболеваний. Вам не обязательно использовать его отдельно, но это может быть отличным маслом для добавления в любую смесь, которую вы используете, чтобы усилить питательную ценность. Оно богато витамином С и является успокаивающим смягчающим средством для различных кожных заболеваний. Его даже можно использовать в составе лосьона для кондиционирования кожи !
Выбирайте масло-носитель шиповника, когда: Когда вам нужна дополнительная поддержка для вашей кожи, сделайте это частью вашей базовой смеси масел. Это также идеальное дополнение к лечебной сыворотке для кожи .
3. ФРУКТОВЫЕ МАСЛА-НОСИТЕЛИ
Легко запомнить, благодаря кухонным основам, эти масла обычно получают из семян соответствующих фруктов, как и в случае с другими базовыми маслами. Базовые масла в этом списке включают доступные варианты, которые являются как недорогими, так и универсальными.
АБРИКОСОВОЕ МАСЛО
Масло-носитель абрикосовых косточек доступно в различных типах — отжатое экспеллером, рафинированное или холодного отжима, что влияет на текстуру, и у вас могут быть особые предпочтения. Питательный профиль абрикосового масла включает витамин E и витамин A, или, по крайней мере, каротиноидный предшественник витамина A. Оно съедобно и полезно для местного применения, поэтому вы можете найти его на полках вашего продуктового магазина . Поскольку оно невероятно нежное и питательное, абрикосовое масло является хорошим выбором для нанесения, которое будет покрывать большую часть кожи или которое будет наноситься обильно на детей.
МАСЛО АВОКАДО
Авокадо, как фрукт, является одним из лучших источников жира и питательных веществ (и соуса!), которые вы можете найти. Само масло авокадо, как вы можете себе представить, является смягчающим средством, получаемым из гладкой мякоти вокруг косточки. Исключение из типичного масла, получаемого из семян, масло авокадо богато питательными веществами и отлично проникает в кожу. В другом исследовании на животных, которое проводилось в 2008 году, также было обнаружено, что масло авокадо обладает хорошей способностью заживлять раны. Прежде чем подробно остановиться на исследовании, исследователи отметили, что масло «богато питательными восками, белками и минералами, а также витаминами A, D и E… отличный источник обогащения для сухой, поврежденной или потрескавшейся кожи».
МАСЛО ВИНОГРАДНЫХ КОСТОЧЕК
Кроме того, кулинарное масло, масло виноградных косточек, может использоваться в качестве базового масла для местного применения из-за его легкой текстуры и отсутствия остатков. Попав на кожу, виноградные косточки — это еще одно масло, проверенное на предмет его вклада в уход за ранами и их заживление. Высокий уровень содержания жирных кислот и антиоксидантов в масле виноградных косточек вносит большой вклад в его полезный состав. Без тяжести более насыщенных масел, виноградные косточки обеспечивают более чистое местное применение с меньшей жирной пленкой.
Выбирайте масло абрикосовых или виноградных косточек, когда: Создаете массажное масло; ищете глубокое увлажнение; создаете гигиенические помады и бальзамы. Масло виноградных косточек — особенно прекрасный выбор для смесей для роликовых флаконов.
4. МАСЛА-НОСИТЕЛИ НЕЗАМЕНИМЫХ ЖИРНЫХ КИСЛОТ
Хотя большинство базовых масел, о которых мы говорили и которые представлены на рынке, являются достойными источниками незаменимых жирных кислот, некоторые масла считаются источниками этих жизненно важных питательных веществ выше среднего.
МАСЛО ОГУРЕЧНИКА
Масло огуречника, полученное из семян цветущей многолетней травы, является мощным источником незаменимых жирных кислот омега-6. В то время как мы обычно принимаем омега-3, чтобы компенсировать нездоровый баланс незаменимых жирных кислот, который обеспечивает наш рацион, масло огуречника как натуральный источник — это совсем другая история. Омега-6, по своей сути, на самом деле является таким же противовоспалительным средством, как омега-3, что, вероятно, способствует местным преимуществам масла огуречника. Именно при чрезмерном потреблении нездоровой пищи и отсутствии баланса омега мы начинаем видеть проблемы. Масло огуречника является предпочтительным базовым маслом для дерматита и других противовоспалительных препаратов.
МАСЛО ПРИМУЛЫ ВЕЧЕРНЕЙ
Названное в честь цветов, которые раскрываются только вечером, масло примулы вечерней — более деликатное масло, которое должно быть холодного отжима и охлаждено, и его не следует добавлять в какие-либо горячие блюда. Обычно примулу вечернюю употребляют в виде добавки или кулинарной формы, и из этих применений она тщательно исследуется и оценивается на предмет ее пользы как источника незаменимых жирных кислот. При местном применении результаты, похоже, аналогичны результатам огуречника: противовоспалительное действие, которое снимает обострения, такие как дерматит.
Хотя это кулинарные масла, мы и так получаем большое количество омега-6 в рационе. Будьте осторожны с долгосрочным кулинарным приемом без профессиональной консультации.
Выбирайте их, когда: Разрешение местного воспаления; проблема заключается в дефиците/дисбалансе незаменимых жирных кислот. Создание сывороток для гормонального баланса и смесей для женского здоровья.
Не можете решить, с какого базового масла из этого списка вам следует начать? Мы полностью вас понимаем. Вот почему Mama Z делает эксклюзивную базовую смесь базового масла , полезную смесь из нескольких базовых масел. Эту предварительно смешанную смесь мы используем для многих наших бутылочек-роллеров, DIY-конструкторов и других нужд в базовом масле.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ БАЗОВОЕ МАСЛО
Для простого разбавления начните с небольших количеств базового масла и увеличивайте их по мере того, как вы будете чувствовать себя комфортно и иметь гигиеничные способы хранения вашей смеси. Всегда помещайте смеси в термически продезинфицированные емкости, особенно если они будут оставаться там в течение какого-то времени.
Начните с 1 ч. л. базового масла или 5 мл масла. Это будет варьироваться от 60 до 150 капель в зависимости от конкретного масла. Поскольку мы имеем дело с маслом, предполагается, что это будет ближе к 60, чем к 100. Вы можете принять 100 для дополнительной безопасности и простого разбавления (1% = 1 капля), или вы можете рассчитать на основе более щедрых 60 капель.
Вот простое руководство по разбавлению (обратите внимание, что для некоторых масел требуется разбавление в разной пропорции, но это хорошая отправная точка.):
- 1% разбавление = 6 капель эфирных масел на 1 унцию базового масла = хорошо подходит для чувствительной кожи лица, гениталий, подмышек, для младенцев и детей ясельного возраста
- 2–3% разбавление = 12–18 капель эфирного масла на 1 унцию базового масла = стандартная концентрация для взрослых для массажных масел, кремов и рецептов для самостоятельного приготовления
- 5% – 10% разбавление = 30 – 60 капель эфирного масла на 1 унцию базового масла = больше для острых состояний, таких как инфекции. Не используйте его больше недели за раз.
- 25% разбавление = 150 капель эфирных масел на 1 унцию носителя = для одноразового применения, например, для удаления бородавок, папиллом или участков с локализованной болью.
- 50% разбавление = соотношение носителя и эфирных масел 1:1 = не рекомендуется применять без наблюдения квалифицированного специалиста.
Размешайте эфирное масло в носителе, затем применяйте, как указано. Вот и все! Вы успешно разбавили эфирное масло и наслаждаетесь дополнительным преимуществом питательного базового масла.
Комментариев нет:
Отправить комментарий