В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 3 марта 2026 г.

Тиноланг Манок (Курица Тинола)


Тинолу можно назвать куриным супом, но это лишь буквальное описание блюда, которое на Филиппинах скорее является лекарством. Писательница Джилл Даматац вспоминает, как её бабушка клала в кастрюлю целую курицу; в своей версии она обжаривает куриные бедра и голени, затем погружает их в куриный бульон и варит на медленном огне. Глубокий вкус бульона достигается за счёт имбиря, острых листьев моринги и патиса (рыбного соуса), заменяющих соль. Чайот, родственный кабачку, но такой же бодрящий, как яблоко, придаёт супу чистый, сочный вкус. Наберитесь терпения: тонкий вкус супа «раскрывается, становится мягким и нежным на языке только со вторым глотком», — пишет г-жа Даматац в своих мемуарах « Грязная кухня » (Atria, 2025). В качестве изысканной добавки она покупает у мясника дополнительную куриную кожу, обжаривает ее до хрустящей корочки и добавляет в суп в последний момент, чтобы получить приятный эффект рассыпания. — Лигая Мишан

Тиноланг Манок (Курица Тинола)


ИНГРЕДИЕНТЫ

Урожай:4 порции
  • 2столовых ложек растительного масла
  • 3фунты куриных бедрышек и голеней с костями и кожей
  • 1средне-желтая луковица, мелко нарезанная
  • 1Кусочек свежего имбиря (5 см), очищенный и мелко нарезанный.
  • 6измельченные зубчики чеснока
  • от 1 до 2Целые филиппинские или тайские перцы чили, а также, по желанию, еще несколько тонко нарезанных перцев чили для подачи.
  • 4чашки куриного бульона
  • Небольшая горсть целых зерен черного перца 
  • 2–3столовые ложки рыбного соуса, предпочтительно патиса (филиппинский рыбный соус; см. Совет), плюс еще немного для подачи.
  • 2–3Чайот, очищенный, разрезанный пополам, без семян и нарезанный кубиками по 2,5 см.
  • 2–3чашки куриной кожи (по желанию), от мясника
  • 2стаканчики, наполненные целыми листьями моринги или листьями перца (свежими или замороженными и размороженными) или мини-бок-чоем (см. Совет).
  • Отварной жасминовый рис для подачи.

ПОДГОТОВКА

  1. Шаг 1

    Разогрейте масло в большой кастрюле или чугунном котелке на среднем огне. По мере необходимости, выложите в кастрюлю куриные бедра и голени кожей вниз и готовьте, не перемешивая, пока кожа не станет насыщенно золотисто-коричневой и хрустящей (или до желаемой степени хрусткости), 8-10 минут. Переверните и готовьте до образования румяной корочки с другой стороны, 4-6 минут. Переложите курицу на тарелку.

  2. Шаг 2

    Добавьте лук, имбирь, чеснок и целые перцы чили и готовьте, часто помешивая, пока лук не станет прозрачным, а чеснок слегка подрумянится, около 5 минут. Верните курицу в кастрюлю.

  3. Шаг 3

    Добавьте куриный бульон, перец горошком, рыбный соус и 2 стакана воды. Доведите до слабого кипения, накройте крышкой и варите 20 минут.

  4. Шаг 4

    Снимите и выбросьте вытопленный жир с поверхности кастрюли. Добавьте чайот и тушите на медленном огне под крышкой 10 минут, пока чайот не станет легко прокалываться вилкой, но при этом будет немного сопротивляться, а курица не будет полностью готова и мягкой.

  5. Шаг 5

    При желании, пока готовится курица, приготовьте хрустящую корочку из куриной кожицы: при необходимости, обжаривая порциями, выложите куриные шкурки в один слой на неразогретую сковороду с антипригарным покрытием и разогрейте на среднем огне. Жарьте до золотисто-коричневого цвета с обеих сторон и до хрустящей корочки, давая вытопиться лишнему жиру, всего 6-8 минут. Переложите хрустящую корочку на тарелку, застеленную бумажными полотенцами, чтобы впитать излишки масла.

  6. Шаг 6

    Когда курица будет полностью готова, и непосредственно перед подачей на стол, добавьте в кастрюлю листья моринги и варите 1 минуту. Попробуйте бульон и отрегулируйте приправы по вкусу: должен быть сбалансированный вкус с легким оттенком рыбного соуса.

  7. Шаг 7

    Подавайте в семейном стиле с тонко нарезанным перцем чили (по желанию), рисом, хрустящей куриной кожей (по желанию) и рыбным соусом отдельно, чтобы гости могли приправить блюдо по своему вкусу.

СОВЕТЫ
  • Патис, филиппинский рыбный соус, можно приобрести в специализированных продуктовых магазинах и онлайн. Он более соленый, чем тайский или вьетнамский варианты, но подойдет любой азиатский рыбный соус; просто отрегулируйте количество по своему вкусу.
  • Листья моринги (также называемые морингой или малунгай) имеют слегка горьковатый и травянистый вкус и продаются на филиппинских и индийских рынках. Листья перца (также называемые дахон нг сили) также можно найти на филиппинских рынках. Если вы не можете их найти, можно использовать два или три кочана мини-бок-чоя, предварительно обрезав концы стеблей и разделив листья.

https://cooking.nytimes.com/recipes/1026891-tinolang-manok-chicken-tinola 

Комментариев нет:

Отправить комментарий