Ежедневный тонизирующий напиток из 3 ингредиентов для вашего наилучшего здоровья

Как нация, мы очарованы концепцией чудесного исцеления .

Предположительно, это чудо может прийти в виде таблетки, чая или эликсира здоровья с фантастическим названием. Каждый день миллионы долларов тратятся людьми на поиски лекарств в виде мистических фармацевтических средств, способных избавить от всех недугов и защитить от болезней .

К сожалению, его так и не находят. Похоже, что красивая упаковка и умелая маркетинговая стратегия не прямо пропорциональны целебным свойствам. В лучшем случае, эти массово производимые, полусинтетические, тщательно маркированные продукты оказывают лишь незначительный эффект плацебо. В худшем случае, они могут фактически ухудшить наше здоровье, нарушить гормональный баланс и свести на нет жизненно важные функции организма.

Возможно, вас удивит, что мистический оздоровительный напиток, который вы так долго искали, находится гораздо ближе к вам . Как и во многих вопросах здоровья, стоит задуматься о том, как поступали наши предшественники, и посмотреть на их методы. Решение кроется в простых, минимально обработанных, натуральных ингредиентах — тех, которые отобраны за их природные полезные свойства, а не как маленький винтик в огромной машине, состоящей из множества измененных, неестественных компонентов.

Вот два рецепта из трех ингредиентов, которые, возможно, и подарят вам то чудо здоровья и исцеления, которое вы так долго искали.

Суперсироп из яблочного уксуса, меда и корицы

Несмотря на простоту приготовления и отсутствие редких или труднодоступных ингредиентов, этот оздоровительный напиток обладает широким спектром полезных свойств. Он может облегчить запоры, уменьшить воспаление, поддержать функцию почек, улучшить здоровье сердца, предотвратить или бороться с инфекциями мочевыводящих путей, защитить от бактериальных, грибковых или вирусных инфекций и предотвратить простуду . Как видите, это мощный инструмент в сфере здравоохранения, помогающий укрепить иммунную систему и поддержать нормальную работу сердца и других органов .

Ключ к успеху этого оздоровительного напитка — использование только самых высококачественных ингредиентов. Сейчас не время беспокоиться о своих тратах в супермаркете или магазине здорового питания. Покупка высококачественных ингредиентов — это безусловно выгодное вложение в ваше здоровье.

С учетом вышесказанного, вот требования к каждому ингредиенту:

• Яблочный уксус должен быть непастеризованным и органическим . Непастеризованный означает, что он содержит активные культуры, поддерживающие микрофлору кишечника и укрепляющие иммунную систему. Органический означает, что яблоки, из которых он изготовлен, не обработаны пестицидами, тяжелыми металлами и токсинами, которые затем попали бы в ваш организм и свели бы на нет все ваши усилия.
• Мёд должен быть натуральным, предпочтительно органическим . Органический означает лишь то, что пчёлы не опыляли цветы или растения, обработанные пестицидами, гербицидами или другими вредными веществами. Это гарантирует, что вы получите только высококачественный мёд из проверенных источников. Натуральный означает, что мёд не пастеризован — процесс, увеличивающий срок его хранения, но делающий его биологически неактивным, уничтожая активные ферменты, которые являются причиной его высокой эффективности.
• И, конечно же, ваша корица должна быть органической . Как и в случае с другими нашими ингредиентами, покупка неорганической корицы увеличивает риск попадания в организм вредных токсинов и тяжелых металлов, что может негативно сказаться на вашем здоровье.

В банку положите две чашки яблочного уксуса, одну чашку меда и две чайные ложки корицы, хорошо перемешайте и встряхните. Храните получившийся сироп в прохладном сухом месте, помня, что в холодильнике мед затвердеет и осядет на дно. Несколько глотков утром и еще один вечером достаточно, чтобы в полной мере ощутить все полезные свойства этого тонизирующего средства.

Теплая вода, лимон и яблочный уксус – полезное средство для здоровья.

Да, вы правильно поняли, мы снова используем полезные свойства нашего друга — яблочного уксуса — он просто невероятно хорош! На этот раз это простой рецепт, который можно приготовить за считанные секунды, если у вас есть все необходимые ингредиенты; вам понадобится лишь теплая или комнатной температуры фильтрованная или минеральная вода, нефильтрованный органический яблочный уксус и половина органического лимона. Вот и все.

Употребление этого напитка каждое утро, сразу после пробуждения и до того, как вы что-либо съедите, — отличный способ начать день. Он стимулирует пищеварение , выводит токсины из печени и поддерживает работу пищеварительных ферментов , что очень важно в течение насыщенного дня.

Еще раз подчеркнем, требования к ингредиентам строгие: предпочтительнее использовать родниковую воду из стеклянных бутылок, но если это невозможно, подойдет и фильтрованная вода. Это гарантирует, что основа для вашего тоника не будет вводить в ваш организм новые токсины во время питья — это было бы несколько контрпродуктивно. Далее, как и выше, ваш яблочный уксус должен быть сырым, органическим и нефильтрованным. При фильтрации яблочного уксуса удаляется полезная SCOBY, или «мать» (скопление полезных бактерий и дрожжей, превращающих яблоки в уксус), а нам это совершенно не нужно.

Наконец, лимон должен быть органическим, чтобы его кожура не была обработана вредными пестицидами и другими опасными химическими веществами.

Наполните стакан теплой водой, выжмите половинку лимона и добавьте примерно чайную ложку яблочного уксуса. Пейте медленно и дайте напитку сделать свое дело!

Эти оздоровительные напитки наиболее эффективны, если вы будете регулярно их пить — обязательно соблюдайте инструкцию хотя бы неделю, чтобы начать ощущать множество полезных для здоровья свойств, которые они предлагают.

—Ливи Хесс

Лииви — интегративный консультант по питанию и здоровью, а также проходит обучение на доулу. Она вдохновляет женщин обрести покой и личную силу, взяв под контроль свое здоровье и фертильность естественным путем. Страсть Лииви — это питание предков и создание образа жизни в духе первобытных традиций. Она и ее партнер Уилл живут между Торонто (Канада) и Куинстауном (Новая Зеландия).

https://thenutritionwatchdog.com/3-ingredient-tonics-for-the-best-health-ever/