В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 20 ноября 2023 г.

Свиная вырезка, натертая кофе, с зеленой фасолью

Крепкая натертость придает нежирной свиной вырезке быстрого приготовления особый вкус. Мелко помолотый кофе придает приятную горчинку, смягчаемую коричневым сахаром и сушеными специями. Благодаря добавлению зеленой фасоли это блюдо можно приготовить в одной кастрюле, и оно мгновенно окажется на столе.

Свиная вырезка, натертая кофе, с зеленой фасолью


Ингредиенты



Направления

  1. Поместите решетку в верхнюю треть духовки и разогрейте жаровню до сильного уровня.
  2. Смешайте кофе, коричневый сахар, 1 1/2 чайной ложки соли, 1 чайную ложку черного перца, чесночный порошок, измельченный красный перец, тмин и паприку в небольшой миске и хорошо перемешайте. Сбрызните свиную вырезку 2 столовыми ложками оливкового масла и равномерно посыпьте смесью, похлопывая, чтобы она прилипала. Оставьте мариноваться при комнатной температуре на 30 минут.
  3. Перемешайте зеленую фасоль в большой миске с 3 столовыми ложками оливкового масла, 1 чайной ложкой соли и 1/4 чайной ложки черного перца, пока она не будет хорошо покрыта.
  4. Положите свинину в центр большой чугунной или тяжелой жаропрочной сковороды и разбросайте вокруг нее зеленую фасоль. (Свинина должна лежать прямо на сковороде, а не поверх зеленой фасоли.) Жарьте 10–12 минут, переворачивая свинину и бросая стручковую фасоль в середине приготовления. Когда все будет готово, термометр мгновенного считывания, вставленный в центр свинины, должен показывать температуру 145 градусов по Фаренгейту, а зеленая фасоль должна быть нежной и слегка обугленной.
  5. Дайте свинине постоять 10 минут, прежде чем нарезать ее поперек волокон. Подавайте с зеленой фасолью.

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий