В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 15 ноября 2023 г.

Пряные лодочки с курицей и баклажанами

Разрезанные пополам и запеченные баклажаны служат идеальной основой для восхитительно острой куриной начинки, приправленной харисой, помидорами и тмином. Завершите все это сливочно-йогуртовым соусом и свежей нарезанной мятой.

Пряные лодочки с курицей и баклажанами


Ингредиенты



Направления

  1. Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту. Застелите противень пергаментной бумагой.
  2. Смешайте орегано, соль, тмин, чесночный порошок и луковый порошок в небольшой миске. Отложите в сторону.
  3. Разрежьте баклажан пополам, затем ножом для очистки овощей сделайте вертикальные и горизонтальные надрезы поперек стороны разреза на расстоянии примерно 3/4 дюйма друг от друга. (Вы хотите создать штриховки по всей поверхности, не прокалывая кожу с другой стороны.) Поместите половинки на застеленный бумагой противень.
  4. Смажьте каждую половинку столовой ложкой оливкового масла, затем распределите между ними столовую ложку смеси специй с горкой. Запекайте, пока мякоть не подрумянится, не станет мягкой и не станет легкой, 30–40 минут.
  5. Тем временем нагрейте большую сковороду на средне-сильном огне. Добавьте 1 столовую ложку оливкового масла, затем лук. Готовьте, часто помешивая, пока лук не станет мягким, около 5 минут. Добавьте хариссу, куриный фарш и оставшуюся смесь специй (около 1 столовой ложки). Готовьте курицу, разбивая ее на небольшие кусочки, пока она не станет золотисто-коричневой. Добавьте помидоры и кедровые орешки. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите, пока соус не загустеет, не менее 20 минут.
  6. Достаньте баклажан из духовки и вилкой выньте готовые внутренности, оставив кожицу неповрежденной. Перемешайте нарезанную мякоть баклажанов с томатной смесью, затем наполните этой смесью лодочки из баклажанов. Верните лодочки в духовку и готовьте, пока соус не начнет пузыриться, еще 10 минут.
  7. Смешайте йогурт, укроп, лимонный сок, 2 столовые ложки воды, соль и перец по вкусу в небольшой миске, при желании добавьте еще немного воды, чтобы разбавить соус.
  8. Достаньте лодочки из баклажанов из духовки и дайте им немного остыть перед подачей на стол. Полить йогуртовым соусом, затем посыпать кедровыми орешками и мятой и сбрызнуть оставшейся столовой ложкой оливкового масла.

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий