Стейк в сковороде и бок-чой с лимонно-мисо-маслом
Ингредиенты
1/2 стакана несоленого масла, размягченного
2 столовые ложки красной мисо-пасты
1 1/2 столовых ложки тертой лимонной цедры
5 столовых ложек оливкового масла первого отжима, разделенных
2 столовые ложки рисового уксуса
1 небольшой зубчик чеснока, натертый на мелкой терке
1 чайная ложка кошерной соли, разделенная
1 (1 фунт) стейк-хэнгер, пленка удалена
4 средних молодых кочана бок-чой, разрезанных пополам вдоль, промытых и тщательно высушенных
1/4 чайной ложки свежемолотого черного перца
Направления
Смешайте масло, пасту мисо и лимонную цедру в средней миске до однородной консистенции. Дайте постоять при комнатной температуре не менее 20 минут. (Смесь можно приготовить заранее и хранить в герметичном контейнере до 2 недель.)
Взбейте вместе 3 столовые ложки оливкового масла, уксус, чеснок и 1/2 чайной ложки соли в небольшой форме для выпечки. Добавьте стейк и переверните, чтобы покрыть. Накройте и поставьте в холодильник на 1–4 часа, перевернув стейк один или два раза, чтобы равномерно покрыть.
Разогрейте духовку для жарки с решеткой для духовки на расстоянии 8 дюймов от источника тепла. Выньте стейк из маринада; выбросьте маринад. Натрите 1 столовой ложкой лимонно-мисо масла. Положите стейк на противень с бортиками, застеленный алюминиевой фольгой. Жарьте 6 минут. Переверните стейк; жарьте 5-6 минут для средней прожарки (в зависимости от толщины стейка) или пока термометр для мяса не покажет 130 °F. Положите стейк на разделочную доску. Полейте стейк 2 столовыми ложками лимонно-мисо масла. Дайте мясу отдохнуть 10 минут, затем тонко нарежьте мясо поперек волокон и переложите на сервировочное блюдо.
Пока стейк отдыхает, разогрейте духовку до 425°F. Положите бок-чой в большую миску, сбрызните оставшимися 2 столовыми ложками оливкового масла, приправьте перцем и оставшейся 1/2 чайной ложки соли; перемешайте, чтобы покрыть. Выложите бок-чой в один слой, срезами вниз, на горячий противень. Запекайте, пока стебли не станут хрустящими и мягкими, а листья не подрумянятся и не станут хрустящими по краям, 9-10 минут. Переложите бок-чой на блюдо со стейком. Подавайте оставшееся лимонно-мисо-масло отдельно.
https://www.foodandwine.com/recipes/sheet-pan-hanger-steak-and-bok-choy-lemon-miso-butter
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/steak-roasted-bok-choy-fwcooks-FT-RECIPE0420-1-5257643921764644879532f87e5d72f9.jpg)
Комментариев нет:
Отправить комментарий