Зеленый чай богат антиоксидантами и питательными веществами и является отличным выбором напитка, когда вам нужно немного взбодриться. В этом рецепте он настаивается с имбирем и ароматизируется апельсиновым соком.

Апельсиново-имбирный чай

Ингредиенты

• 4 стакана воды

• 4 пакетики зеленого чая (см. совет)

• 1 (1 дюйм) кусочек свежего имбиря, очищенный и тонко нарезанный

• ¼ стакана апельсинового сока

Направления

1. В средней кастрюле доведите воду до кипения. Снимите с огня. Добавьте чайные пакетики и ломтики имбиря. Накройте крышкой и дайте настояться в течение 4 минут. Выньте чайные пакетики и выбросьте их. Добавьте апельсиновый сок. При желании удалите ломтики имбиря или оставьте их для более интенсивного вкуса. Разлейте чай по четырем чашкам.

Советы

Совет: При желании замените пакетики чая на 4 чайные ложки листового зеленого чая. Разделите листовой чай на два шарика или заверните чай в двойную марлю. Положите шарики или завернутый в марлю чай в кипящую воду. Закройте и настаивайте, как указано. Достаньте чай, как указано.

https://www.eatingwell.com/recipe/265917/orange-ginger-tea/