В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 22 мая 2025 г.

Куриные грудки на гриле с тмином

Натрите оливковым маслом, тмином, солью и перцем куриные грудки без кожи и костей, и они будут готовы на гриле всего через пять минут. Это быстрый, легкий и полезный постный белок, идеальный для всей семьи.

Куриные грудки на гриле с тмином


Ингредиенты



Направления

  1. Смажьте гриль или сковороду-гриль кулинарным спреем и разогрейте на среднем огне. Натрите куриные грудки оливковым маслом. Смешайте тмин, соль и перец и равномерно натрите смесью специй куриные грудки. Жарьте на гриле до тех пор, пока не образуются следы от решетки и курица не прожарится, примерно по 4-5 минут с каждой стороны. Снимите с огня, дайте постоять 5 минут, затем нарежьте ломтиками толщиной 1/2 дюйма. Подавайте с салатом из капусты, если хотите.
  2. Отличный источник: белка, ниацина, витамина B6, фосфора, селена.

 

Posted by at
Labels: , , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)