Сообщения
Я искренне верю, что Бог создал наши тела так, чтобы они процветали, когда мы следуем Его замыслу.
Один из самых действенных способов поддержания благополучия моей семьи — это использование эфирных масел — чистых растительных средств, дарованных нам Богом для очищения, успокоения и восстановления тела и разума.За эти годы я протестировал десятки целебных натуральных масел и смесей. Я ознакомился с исследованиями, изучил их клиническое применение и написал три книги на эту тему . Ниже я поделюсь своими знаниями: лучшими эфирными маслами для естественного исцеления и тем, как именно мы используем их дома.
НАТУРАЛЬНЫЕ ЛЕЧЕБНЫЕ МАСЛА В ИСТОРИИ
По правде говоря, лучшие эфирные масла, известные нам сегодня, появились совсем недавно в фитотерапии. Всего одна капля, полученная непосредственно из коры, цветков, плодов, листьев, орехов, смолы или корней растения или дерева, способна обеспечить удивительные преимущества для здоровья, присущие каждому маслу.
Справедливости ради, древние цивилизации действительно применяли грубые методы дистилляции, но эфирные масла, извлекавшиеся столетия назад, были далеки от мощных, отфильтрованных и чистых соединений, доступных нам сегодня . То же самое можно сказать и об экстрактах, мазях и припарках из целебных растений. Все они содержали эфирные масла и, следовательно, были очень эффективны в профилактике и лечении заболеваний. Однако им определённо не хватало целебной силы лучших эфирных масел, используемых нами сегодня.
Как бы то ни было, эфирные масла, являясь важнейшим компонентом древней культуры, охватывающей не менее 3000 лет, по всей видимости, использовались жителями древнего Кипра, Египта и Помпеи, которые первыми начали широко использовать травы, используя методы дистилляции, датируемые 3500 годом до нашей эры. Эта мудрость пересекла Средиземноморье и, очевидно, достигла Гиппократа, который применял ароматерапию для улучшения массажных техник за несколько столетий до пришествия Христа. Где-то в процессе передачи этих знаний Китай и Индия также начали использовать растительные средства, а аюрведическая медицина широко использовала эфирные масла.
По мере того, как цивилизации передавали друг другу мировое господство, методика использования лучших эфирных масел в лечебных целях из Греции перекочевала в Рим, где благоволили ароматерапии и ароматам. После падения Римской империи Персия переняла эти лечебные техники и усовершенствовала процесс дистилляции эфирных масел.
К сожалению, Тёмные века принесли с собой пренебрежение к холистическому подходу Гиппократа. Однако, поскольку католическая церковь считала купание грехом, ароматические вещества, которые, по совпадению, также обладают антибактериальными свойствами, высоко ценились, предотвращая неприятный запах. Они и не подозревали, что их духи также помогают предотвратить болезни!
Считается, что в эту эпоху монахи продолжали традицию врачевания, используя лучшие эфирные масла, и тайно хранили лечебные травы в своих монастырях. К сожалению, народная медицина считалась «колдовством», и многие травники были либо сожжены на костре, либо подвергнуты преследованиям. К счастью, эпоха Возрождения возродила фитотерапию, и такие врачи, как Парацельс, бросили вызов своим коллегам, демонстрируя успешные примеры лечения таких опасных для жизни заболеваний, как проказа.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА СООТВЕТСТВУЮТ СОВРЕМЕННОЙ ЭПОХЕ
То, что мы знаем как современную «ароматологию», официально не было введено, пока французский химик Рене Морис Гаттефосс не придумал этот термин в 1937 году. Хотя он не был сторонником натуральной медицины, он заинтересовался эфирными маслами после несчастного случая в 1910 году, когда он сильно обжег руку, и использовал первую попавшуюся мазь в своей лаборатории: чистое, неразбавленное лавандовое масло, которое не только мгновенно облегчило боль, но и вылечило рану без инфекции или шрама.
Благодаря работе Гаттефоссе доктор Жан Вале использовал лучшие эфирные масла для лечения раненых солдат во время Второй мировой войны, и это привело к тому, что Маргерит Мори стала первым человеком, который «индивидуально прописал» целебную комбинацию эфирных масел, используя тибетскую технику массажа спины, которая лечила нервные окончания вдоль позвоночника.
С тех пор лучшие эфирные масла для лечения стали основным продуктом альтернативной медицины по всему миру.
10 ЛУЧШИХ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ
Лучшие эфирные масла для лечения состоят из сложной сети молекул, каждая из которых оказывает различное воздействие на организм. Их способность бороться с болезнями настолько эффективна, что под наблюдением специалиста по натуральной медицине и фитотерапевта вы сможете избежать приема ненужных лекарств или ненужных операций.
Список длинный, но после тщательного исследования я выбрал 10 лучших эфирных масел, которые могут помочь вам больше всего! (Примечание: конечно, ваши любимые эфирные масла могут отличаться от списка, но это отличное начало!) Подробнее о том, как использовать эти и другие замечательные эфирные масла, вы можете узнать в моей книге « Целебная сила эфирных масел» .
1. ГВОЗДИКА ( EUGENIA CARYOPHYLLATA )
Эфирное масло гвоздики часто считается одним из лучших эфирных масел для использования в качестве антисептика при инфекциях полости рта и для уничтожения широкого спектра микробов, предотвращая развитие заболеваний. Чтобы оценить эффективность гвоздики как противомикробного средства, исследователи из Университета Буэнос-Айреса (Аргентина) изучили, какие бактерии наиболее чувствительны к гвоздике. Согласно их исследованию, гвоздика обладает наибольшей антимикробной активностью в отношении кишечной палочки , а также оказывает значительный контроль над золотистым стафилококком и синегнойной палочкой – двумя бактериями, которые часто вызывают пневмонию и кожные инфекции.
2. ЭВКАЛИПТ ( EUCALYPTUS GLOBULUS )
Эвкалипт, широко используемый аборигенами для лечения большинства заболеваний в своих деревнях, является мощным антибактериальным , спазмолитическим и противовирусным средством. Как и эфирное масло гвоздики, эфирное масло эвкалипта оказывает сильное воздействие на инфекции, вызванные стафилококком . Удивительно, но недавние исследования, проведённые в Университете VIT в Индии, показали (в режиме реального времени), что при контакте золотистого стафилококка с эвкалиптовым маслом смертоносная бактерия полностью теряет жизнеспособность всего за 15 минут! Оно также считается одним из лучших эфирных масел для лечения респираторных заболеваний и обладает знакомым ароматом, который нравится большинству людей.
3. ЛАДАН ( BOSWELLIA CARTERI, FREREANA И SACRA )
Ладан, одно из лучших эфирных масел, на протяжении нескольких столетий остававшееся в тени своей роли в «Рождественской истории», наконец-то получил заслуженное внимание как одно из самых действенных целебных средств на планете. В конце прошлого года журнал Oncology Letters опубликовал статью, в которой подчёркивается способность этого библейского дерева убивать раковые клетки, в частности, линии клеток MCF-7 и HS-1, вызывающие опухоли молочной железы и другие опухоли. Эфирное масло ладана также с большим успехом применялось для лечения заболеваний, связанных с пищеварением, иммунной системой, здоровьем полости рта, респираторных заболеваний, а также стресса и тревожности.
Лечебные свойства ладана традиционно связывают с профилактикой заболеваний и противовоспалительными свойствами, и исследователям удалось подтвердить, что босвеллиевые кислоты также обладают мощным потенциалом для модификации иммунной системы. Более эффективная иммунная система также способствует регуляции воспаления, что может оказывать местное или системное воздействие.
4. ЛАВАНДА ( LAVANDULA ANGUSTIFOLIA )
Лаванда, известная своими успокаивающими и смягчающими свойствами, прекрасно подходит для ускорения заживления ожогов, порезов, укусов и других ран. Она богата антиоксидантами, поэтому исследователи из Туниса оценили её способность лечить диабет и окислительный стресс у крыс. Это одно из лучших эфирных масел для успокоения и расслабления, но это ещё не всё.
В статье , опубликованной в журнале « Липиды в здоровье и болезнях» , говорится, что эфирные масла лаванды «значительно защищают от повышения уровня глюкозы в крови, а также от снижения активности антиоксидантных ферментов». В конечном итоге учёные обнаружили, что лечение эфирным маслом лаванды способствует снижению окислительного стресса, который, как известно, вызывает болезни сердца и множество других проблем со здоровьем, а также повышает активность антиоксидантных ферментов.
Может ли это стать новым методом лечения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний? Возможно, да, а может, и нет. В любом случае, будет интересно посмотреть на результаты исследований по этой теме!
5. ЛИМОН ( CITRUS LIMON )
Различные эфирные масла цитрусовых широко используются для стимуляции лимфодренажа, омоложения вялой, тусклой кожи и в качестве средства от насекомых. Однако масло лимона выделяется среди них, поскольку недавние исследования показали, что оно обладает полезными противомикробными и противовоспалительными свойствами. Лимон, как и ряд других широко используемых масел, в настоящее время высоко ценится за свою способность бороться с пищевыми патогенами!
6. ОРЕГАНО ( ORIGANUM VULGARE )
Несколько исследований продемонстрировали положительное влияние масла орегано на производительность, изменение показателей крови, а также его антибактериальные, противогрибковые и иммуномодулирующие свойства. Это действительно удивительно – польза орегано для здоровья кажется безграничной. Чтобы дать вам представление о его широкой пользе, WebMD сообщает:
«Орегано используется при заболеваниях дыхательных путей, таких как кашель, астма, круп и бронхит. Он также используется при желудочно-кишечных заболеваниях, таких как изжога и вздутие живота. Также его применяют при менструальных болях, ревматоидном артрите, заболеваниях мочевыводящих путей, включая инфекции мочевыводящих путей (ИМП), головных болях и заболеваниях сердца».
Масло орегано принимают внутрь при кишечных паразитах, аллергии , болях в пазухах, артрите, простуде и гриппе, свином гриппе, болях в ушах и усталости. Его наносят на кожу при таких кожных заболеваниях, как акне , грибок стоп, жирная кожа, перхоть, язвы, бородавки, стригущий лишай, розацеа и псориаз; а также при укусах насекомых и пауков, заболеваниях дёсен, зубной боли, мышечной боли и варикозном расширении вен. Масло орегано также используется наружно в качестве репеллента от насекомых.
7. МЯТА ПЕРЕЧНАЯ ( MENTHA PIPERITA )
Мята перечная, прекрасно подходящая для широкого спектра перорального и местного применения, пожалуй, самое универсальное эфирное масло в мире. Практически нет таких проблем, с которыми она не справилась бы. Пожалуй, самое интересное свойство мяты перечной заключается в том, что, согласно недавним исследованиям, она буквально устойчива к антибиотикам . Согласно статье, опубликованной в журнале Phytomedicine в 2013 году, «сокращение использования антибиотиков может быть использовано в качестве стратегии лечения для снижения побочных эффектов и, возможно, устранения устойчивости к бета-лактамным антибиотикам» благодаря мощному воздействию масла мяты перечной.
Это настоящий прорыв, ведь устойчивые к антибиотикам бактерии стали серьёзной проблемой для многих американцев, которые просто губят своё здоровье, принимая слишком много этих опасных препаратов. Можете ли вы представить себе мир, где врач прописывает эфирное масло перечной мяты от простуды и гриппа вместо антибиотиков? Мы можем! И мы надеемся, что больше подобных исследований попадут в ведущие СМИ и распространят информацию.
8. РОЗМАРИН ( ROSMARINUS OFFICINALIS )
Удивительное целебное свойство розмарина, о котором многие не знают, — это его способность нормализовать артериальное давление. Розмарин веками использовался для улучшения памяти и работы мозга, а также для облегчения распространённых болей и недомоганий. Известно даже, что он стимулирует рост волос. Но большинство людей даже не задумываются о том, что розмарин может сравниться с таблетками от давления!
В одном из немногих исследований на людях, посвященных этому феномену, исследователи из Мадридского университета Комплутенсе взяли 32 пациента с гипотонией и в течение 72 недель наблюдали, как их опасно низкое артериальное давление менялось под воздействием эфирного масла розмарина. Результаты? Просто поразительные! Помимо того, что розмарин смог повысить артериальное давление до нормы у подавляющего большинства добровольцев, было обнаружено значительное улучшение общего качества психической и физической жизни, что свидетельствует о далеко идущем целебном эффекте этого древнего масла на здоровье и благополучие.
9. САНДАЛОВОЕ ДЕРЕВО ( АЛЬБОМ SANTALUM )
Сандал, часто используемый для смягчения и лечения боли в горле, является мягким бактерицидным средством, более мощным, чем принято считать. Согласно исследованию, опубликованному в прошлом году, эфирное масло сандала также обладает удивительной способностью ингибировать тирозиназу и холинэстеразу, которые влияют на ряд физиологических процессов, от выработки меланина до правильной работы нервной системы. Результаты оказались настолько значительными, что учёные пришли к выводу: «Эфирное масло [сандала] обладает огромным потенциалом для лечения болезни Альцгеймера!»
10. ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО ( MELALEUCA ALTERNIFOLIA )
И последнее, но не менее важное: чайное дерево — одно из целебных эфирных масел с богатой историей использования в качестве местного антисептика при ожогах и порезах, а также для лечения широкого спектра бактериальных и грибковых инфекций (включая микоз стоп и паховую эпидермофитию). Известное в научном сообществе как «летучее» из-за своей исключительной способности убивать микробы, оно было исследовано, чтобы определить, может ли оно повредить вашу ДНК. Не волнуйтесь, тысячи лет использования не прошли даром. Согласно исследованию, опубликованному в The Journal of Ethnopharmacology , в прошлом году исследователи наконец развеяли эту критику, доказав, что масло чайного дерева нетоксично и абсолютно безопасно для использования.
На мой взгляд, если эфирное масло настолько мощное, что учёным нужно проверить, может ли оно навредить вашим генам, значит, оно делает что-то, что привлекает внимание! Это одно из лучших эфирных масел для универсального применения!
И это касается не только масла чайного дерева. Все эти масла — суперцелители и должны быть в аптечках по всему миру.
ПРИМЕНЕНИЕ ЦЕЛЕБНЫХ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Поскольку лучшие эфирные масла настолько эффективны, их также необходимо разбавлять тем или иным способом. Ниже приведены некоторые распространённые способы их правильного использования:
- Ванны : 10 капель, смешанных с 1/4 стакана оливкового масла и 1 стаканом соли, создают великолепное ароматерапевтическое средство для лечения проблем с кровообращением, мышцами, дыханием, кожей и сном, а также для успокоения нервов. Рекомендуется избегать использования сильных масел, которые могут раздражать кожу, таких как корица, орегано или гвоздика; вместо этого используйте успокаивающие масла, например, лаванду и римскую ромашку.
- Компрессы : 10 капель на 1 ст. л. крепкого спирта, разведённого в 110 мл воды. Смочите ткань и прикладывайте при ушибах, инфекциях, болях и ломоте.
- Ингаляции : 5 капель в диффузор или в горячую воду для облегчения боли в пазухах или головной боли. Для ингаляций с горячей водой, например, в паровых чанах, выбирайте более успокаивающие масла, так как горячие масла могут вызывать раздражение носовых ходов!
- Мази : для расслабления и облегчения боли в суставах/мышцах рекомендуется 2%-ный раствор, т. е. 12 капель на 1 унцию масла.
Комментариев нет:
Отправить комментарий