В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 19 февраля 2026 г.

Фидео с курицей и фасолью, приготовленное в мультиварке


Подобно вермишели, фидео — это короткая, тонкая лапша, часто используемая в испанской и мексиканской кухне, например, в классическом мексиканском блюде сопа де фидео . В этом нетрадиционном блюде, приготовленном в мультиварке , фидео отлично подходит для тушения курицы и фасоли средней остроты с копченым ароматом. Вы можете регулировать остроту, добавляя больше или меньше чипотле. Это сытное рагу из нежной курицы, фасоли пинто (можно заменить черной фасолью) и обжаренной лапши. Обжаривание придает готовому блюду более насыщенный вкус, но если у вас мало времени, вы можете пропустить этот шаг и просто разломать лапшу прямо в мультиварке. Подавайте с большим количеством кинзы и авокадо.  

Фидео с курицей и фасолью, приготовленное в мультиварке


ИНГРЕДИЕНТЫ

Урожай:6-8 порций
  • 3 консервированных перца чипотле в соусе адобо, мелко нарезанных, плюс 3 столовые ложки соуса адобо из 1 банки (7 унций)

  • 5 зубчиков чеснока, раздавленных и измельченных. 

  • 4 столовые ложки рапсового масла, разделить на две части

  • 1 столовая ложка меда

  • 1 столовая ложка кошерной соли (например, Diamond Crystal), плюс еще по вкусу.

  • 2 чайные ложки красного винного уксуса, плюс еще по вкусу.

  • 1 чайная ложка сушеного орегано

  • ½ чайной ложки молотого тмина

  • 2 фунта куриных бедрышек без костей и кожи 

  • 6 унций фидео (см. Совет)

  • 2 банки (по 15,5 унций) фасоли пинто, слить жидкость и промыть 

  • Кинза и нарезанный авокадо для украшения.

  • ПОДГОТОВКА

    1. Шаг 1

      В мультиварке объемом 6-8 литров смешайте перец чипотле и соус адобо, чеснок, 2 столовые ложки масла, мед, соль, уксус, орегано и тмин. Добавьте курицу и хорошо перемешайте, чтобы соус равномерно распределился по всей поверхности курицы.

    2. Шаг 2

      Готовьте на медленном огне до тех пор, пока курица не станет очень мягкой, примерно 4 часа.

    3. Шаг 3

      Разогрейте оставшиеся 2 столовые ложки масла на сковороде на среднем огне. Добавьте фидео, при необходимости разломав лапшу на небольшие кусочки. Обжаривайте лапшу в масле, постоянно помешивая, пока большая часть лапши не приобретет насыщенный золотисто-коричневый цвет, от 3 до 5 минут.

    4. Шаг 4

      Выложите обжаренную лапшу в мультиварку. Крупно разомните курицу двумя вилками. Добавьте 1,5 стакана воды и фасоль, перемешайте. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне, пока лапша не станет мягкой, а фасоль не прогреется, от 10 до 20 минут, один раз перемешав, чтобы лапша равномерно проварилась.

    5. Шаг 5

      Попробуйте и отрегулируйте приправы, добавив по вкусу соль или уксус. Подавайте, украсив кинзой и авокадо. 

    КОНЧИК
    • Некоторые сорта фидео продаются уже нарезанными, другие – в пучках, которые можно разделить и выложить на сковороду.

 https://cooking.nytimes.com/recipes/769626798-slow-cooker-chicken-and-bean-fideo

Комментариев нет:

Отправить комментарий