В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 6 марта 2026 г.

Тушеная курица с розмарином и хрустящими артишоками


Целые куриные ножки с костями — эффектное дополнение к этому ароматному тушению. Молодые артишоки, весеннее лакомство, можно найти в отделе овощей и фруктов многих супермаркетов. Запеченная полента станет идеальным гарниром, но курицу также можно подавать с рисом или картофельным пюре.

Тушеная курица с розмарином и хрустящими артишоками


ИНГРЕДИЕНТЫ

Урожай:6 порций
  • 6большие куриные ножки (нога и бедро соединены)
  • Соль и черный перец
  • 3столовые ложки плюс ¼ стакана оливкового масла первого холодного отжима
  • 1средняя луковица, нарезанная кубиками
  • 2столовые ложки томатной пасты
  • 4крупные зубчики чеснока, измельченные
  • 2столовые ложки пшеничной муки
  • 2чашки сухого белого вина
  • 4чашки куриного бульона
  • 3веточки розмарина
  • 2фунты маленьких артишоков, очищенных и разрезанных пополам или на четвертинки, примерно 24 штуки
  • 1стакан рубленой петрушки
  • ¼ стакана измельченной мяты
  • 2столовых ложек измельченных каперсов
  • 2столовые ложки лимонной цедры (примерно с 2 крупных лимонов)
  • Щепотка измельченного красного перца
  • Запеченная полента (по желанию) для подачи.

ПОДГОТОВКА

  1. Шаг 1

    Щедро приправьте куриные ножки солью и перцем с обеих сторон. Выложите в один слой на противень. Разогрейте духовку до 175 градусов Цельсия.

  2. Шаг 2

    Поставьте глубокую сковороду на средне-сильный огонь. Добавьте 3 столовые ложки оливкового масла. Когда масло начнет подниматься, добавьте лук и готовьте, помешивая, до размягчения и легкого подрумянивания, 5-10 минут. Добавьте томатную пасту, затем чеснок и муку. Готовьте, помешивая, пока смесь немного не подсохнет, около 5 минут.

  3. Шаг 3

    Добавьте белое вино и увеличьте огонь. Помешивайте, пока смесь не загустеет, затем добавьте куриный бульон и доведите до кипения. Вылейте содержимое сковороды так, чтобы курица в противне была едва покрыта. Посыпьте сверху веточками розмарина.

  4. Шаг 4

    Запекайте курицу без крышки — кожа должна подрумяниться — до тех пор, пока мясо не станет достаточно мягким при прокалывании вилкой, а ножки не приобретут цвет красного дерева, примерно 1 час. Сок, выделившийся при запекании, должен загустеть до консистенции подливки. Если этого не произошло, переложите курицу на блюдо и верните противень в духовку, пока сок не загустеет. (В качестве альтернативы, вылейте сок в кастрюлю и ненадолго уварите на сильном огне.)

  5. Шаг 5

    Тем временем разогрейте ¼ стакана оливкового масла в широкой сковороде на сильном огне. Когда масло начнет подниматься, аккуратно выложите артишоки в сковороду, следя за брызгами. Уменьшите огонь до среднего и готовьте, пока артишоки медленно не подрумянятся. Продолжайте готовить, переворачивая и помешивая, пока все артишоки не станут хрустящими и золотистыми, 10-15 минут. Выньте артишоки и выложите на бумажные полотенца, чтобы стек лишний жир. Посыпьте солью.

  6. Шаг 6

    Полейте курицу соусом и посыпьте артишоками.

  7. Шаг 7

    Смешайте петрушку, мяту, каперсы и лимонную цедру. Добавьте щепотку соли и щепотку молотого красного перца. Посыпьте этой смесью все ингредиенты. Подавайте с полентой.

 https://cooking.nytimes.com/recipes/1027735-braised-chicken-with-rosemary-and-crispy-artichokes

Комментариев нет:

Отправить комментарий