В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 18 августа 2026 г.

Карибский суп из кукурузы и тыквы


Этот нежный суп от Нины Комптон, признанной лучшим новым шеф-поваром 2017 года по версии журнала F&W, наполнен нежными клецками и сладкой кукурузой — приготовьте его из последних свежих початков или используйте замороженные зерна, когда наступит осень. Перец чили скотч боннет добавит остроты, сделав суп вдвойне согревающим.
Этот свежий, сбалансированный суп обладает шелковистой текстурой и гармоничным вкусом. Нежные клецки идеально сочетаются с тыквенно-кокосовой основой супа, а также со свежей кукурузой и фруктовой остротой перца чили «Скотч боннет». Список ингредиентов, в котором преобладают овощи и фрукты, может показаться длинным, но, вероятно, некоторые из этих основных компонентов (ключ к текстуре и насыщенности супа) уже есть у вас на кухне.

Что такое пельмени-спиннер?

Пельмени-спиннеры, также называемые спиннерами, готовятся путем замешивания теста из молока, воды и соли в виде тонких конусообразных лепестков. Они вращаются (отсюда и их название) и опускаются на дно жидкости, в которой варятся. После приготовления пельмени всплывают на поверхность кастрюли.


 Карибский суп из кукурузы и тыквы

Ингредиенты

Суп

  • 1/4 стакана нерафинированного кокосового масла

  • 1 красный болгарский перец , нарезанный (примерно 1 стакан )

  • 2 стебля сельдерея , нарезанные ломтиками (примерно 1 стакан )

  • 1 небольшая желтая луковица, нарезанная (примерно 1 стакан )

  • 2 зеленых лука , тонко нарезанных (примерно 1/4 стакана )

  • 4 крупных зубчика чеснока , мелко нарезанных (примерно 4 чайные ложки )

  • 2 веточки кинзы 

  • 5 веточек тимьяна 

  • 1 чайная ложка черного перца

  • 3/4 чайной ложки кошерной соли

  • 3 чашки овощного бульона

  • 3 стакана воды

  • 2 стакана нарезанной очищенной свежей тыквы сорта «сахарная» (примерно 1 небольшая тыква ) или тыквы кабоча.

  •  крупная морковь , очищенная и нарезанная (примерно 1/2 стакана )

  • 1 банка (413 г) несладкого кокосового молока

  • 1 стакан свежих или замороженных зерен кукурузы (примерно 2 початка )

  • 1 перец чили «Скотч боннет»

  • 2 стакана свежего молодого шпината

Пельмени

  • 1/2 стакана муки из маниоки (примерно 2 1/2 унции )

  • 2 столовые ложки манной муки

  • 1/8 чайной ложки кошерной соли

  • 1/4 стакана теплой воды  (43°C), плюс еще по мере необходимости.

Направления

  1. Приготовьте суп

    Растопите масло в большой чугунной кастрюле на среднем огне. Добавьте болгарский перец, сельдерей, лук, зеленый лук и чеснок; готовьте, периодически помешивая, до размягчения и прозрачности лука, около 5 минут. Добавьте кинзу, тимьян, черный перец и соль; готовьте, периодически помешивая, до появления аромата, около 2 минут. Влейте овощной бульон, 3 стакана воды, тыкву и морковь. Доведите до кипения на средне-сильном огне. Уменьшите огонь до средне-слабого; накройте крышкой и тушите, пока тыква и морковь не станут очень мягкими, около 30 минут. Снимите с огня и добавьте кокосовое молоко.

  2. Переложите тыквенную смесь в блендер. (Не вытирайте кастрюлю насухо.) Плотно закройте крышку и выньте центральную часть, чтобы выходил пар. Накройте крышку полотенцем; взбивайте до очень гладкой и кремообразной консистенции, около 1 минуты. Вылейте тыквенную смесь в кастрюлю; добавьте кукурузу и перец чили «Скотч боннет». Доведите суп до кипения на среднем огне. Варите, периодически помешивая, пока вкусы не смешаются и суп слегка не загустеет, около 30 минут.

  3. Тем временем приготовьте пельмени.

    В средней миске смешайте муку из маниоки, манную крупу и соль до однородной массы. Сделайте углубление в центре мучной смеси. Влейте в него 1/4 стакана теплой воды. Постепенно добавляйте воду в мучную смесь руками, пока не образуется рыхлое тесто. Вымешивайте тесто, сжимая и разминая его, до образования гладкого, податливого теста, примерно 2 минуты, добавляя теплую воду по мере необходимости, по 1 чайной ложке за раз, пока тесто не станет податливым и гладким. Отщипните небольшой кусочек теста и скатайте его в ладонь, чтобы получился клецка длиной 5 см (в форме вертушки). Повторите процесс с оставшимся тестом (получится около 60 клецок). Отложите в сторону.

  4. Доведите суп до кипения на среднем огне. Добавляйте клецки по одной, пока не добавите все. Варите клецки, часто помешивая, чтобы они не прилипали ко дну кастрюли, до готовности и мягкости, около 20 минут. Снимите с огня; добавьте шпинат и варите до тех пор, пока он не завянет, 1 минуту. Перед подачей удалите и выбросьте перец чили «Скотч боннет».

Заметки из дегустационной кухни журнала Food & Wine

Если вам неудобно разрезать жесткую кожуру тыквы, разрежьте ее пополам и запеките до мягкости, а затем, немного остыв, выньте мякоть из кожуры.

Сделайте заранее

Этот суп лучше всего подавать со свежеприготовленными клецками, но его можно хранить в герметичном контейнере до четырех дней.

https://www.foodandwine.com/caribbean-corn-and-pumpkin-soup-11712928

3 комментария:

  1. PKSlots Best Money App is an online gaming platform designed for users who enjoy a variety of casino-style games and entertainment options. The platform may offer features such as slots, games, bonuses, and convenient account management, depending on the version available. Users should review the app’s terms, security information, and applicable local laws before registering or making any deposits. Since gaming outcomes can involve financial risk, it is important to play responsibly and only use money you can afford to lose.https://pkslot.com.pk/

    ОтветитьУдалить
  2. slotspk 777 is an online gaming platform that offers a variety of casino-style games and entertainment options in one place. Its interface is designed to provide convenient access to different games, while users can explore available features and game categories. Anyone considering Slotspk 777 should review the platform’s terms, security information, and applicable local laws before using it, especially where real-money gaming is involved.

    ОтветитьУдалить
  3. Royal x 777 is a gaming platform designed for users who enjoy a variety of online games and an engaging digital experience. Its simple interface makes it easy for players to explore available gaming options, manage their accounts, and navigate the platform. Before using any real-money features, users should review the platform’s terms, age requirements, and applicable local laws. Responsible gaming is also important, with spending limits and caution recommended when playing games that involve money.

    ОтветитьУдалить