В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 10 августа 2026 г.

Бутадон (Свинина Домбури)


Бутадон — фирменное блюдо Хоккайдо, Япония, представляющее собой рисовую миску с ломтиками жареной свинины и карамелизованным соевым соусом. Сладкий и пикантный вкус — это просто находка! Готовится легко и занимает всего 15 минут. 

Что такое бутадон?

Бутадон, блюдо, родом из региона Токачи (十勝) на Хоккайдо, — это популярный деликатес, который стоит попробовать во время посещения северного острова Японии.

Рисовая миска, украшенная тонко нарезанной жареной свининой, – это настоящее воплощение домашней кухни! В основе блюда – высокое качество свинины (известной в регионе Токачи) и риса, выращенного на Хоккайдо, а также восхитительный сладко-соленый соус «таре».

Тонкие ломтики свиной вырезки обжариваются на гриле (на углях бинчотан ) до мягкости, после чего их слой за слоем обмакивают в соус или смазывают им. Затем их подают с рассыпчатым отварным рисом, щедро поливая мясо соусом в последний раз.

Сочное мясо, восхитительный соус и горячий ароматный рис заставят вас хотеть добавки.


Бутадон (Свинина Домбури)

Ингредиенты

Для соуса

  • 3 столовые ложки сахара (для карамели)
  • 1 столовая ложка воды (для карамели)
  • 4 столовые ложки кипятка (для карамели)
  • 3 столовые ложки соевого соуса
  • 2 столовые ложки саке

Для свинины

  • ½ фунта тонко нарезанной свиной вырезки ( в японском магазине она продается под названием «свинина с имбирем/ шогаяки »; или воспользуйтесь моим руководством, чтобы нарезать мясо тонкими ломтиками дома ).
  • 1 ст. л. нейтрального масла
  • 2 порции вареного японского короткозернистого риса (обычно 1⅔ стакана (250 г) на порцию донбури)

Для украшения

  • свежемолотый черный перец
  • Лук-шалот по-токийски длиной 10 см (используйте только белую часть; или замените нарезанным зеленым луком).
  • Маринованный красный имбирь (по желанию; бэни-шога можно приготовить дома).

Инструкции

Прежде чем начать…

  • Обратите внимание, что для приготовления пропаренного риса из 1½ стакана (300 г, 2 чашки рисоварки ) получается 4⅓ стакана (660 г) готового риса, чего достаточно для 2 порций донбури (3⅓ стакана, 500 г). Инструкции по приготовлению короткозернистого риса можно найти в рисоварке  , кастрюле  на плите ,  мультиварке Instant Pot или  донабе .
  • Соберите все ингредиенты.   Перед началом убедитесь, что у вас есть  4 столовые ложки кипятка .


Приготовление соуса

  • В кастрюле с толстым дном и высокими бортиками смешайте 3 столовые ложки сахара и 1 столовую ложку воды . Включите средний огонь. Варите, помешивая вначале деревянной ложкой или силиконовой лопаткой, пока сахар не растворится. Как только сахар растворится и смесь начнет пузыриться, прекратите помешивать. Дайте сахару и воде вариться вместе. По мере испарения воды и повышения температуры сахара, он начнет карамелизоваться. Для равномерной карамелизации можно слегка покачивать кастрюлю. Внимательно следите за кастрюлей, так как этот процесс происходит быстро. Тем временем подготовьте кипяток и держите его наготове, когда карамелизованный сахар будет готов.
  • Когда карамелизованный сахар приобретет янтарный цвет, выключите огонь. Одной рукой (наденьте кухонную рукавицу, чтобы защитить руку) добавьте 4 столовые ложки кипятка , а другой рукой придерживайте крышку, чтобы избежать брызг во время добавления воды. Как только брызги прекратятся, снова включите плиту и хорошо перемешайте. Если сахар закристаллизовался, он снова растает.
  • Добавьте 3 столовые ложки соевого соуса и 2 столовые ложки саке , доведите до кипения, затем выключите огонь.

Для приготовления лука-порея и свинины

  • Если вы сможете купить токийский неги (длинный зеленый лук) в японском продуктовом магазине, вы можете украсить донбури ширага неги . Отрежьте 10 см токийского неги (длинного зеленого лука) и сделайте продольный надрез, чтобы удалить зеленую сердцевину. Мы используем только белые внешние слои. Острым ножом нарежьте белые слои соломкой. Замочите их в воде, чтобы избавиться от горечи, и сверните нарезанные соломкой кусочки.
  • Возьмите полфунта тонко нарезанной свиной вырезки и сделайте несколько надрезов на соединительной ткани между мясом и жиром, которые имеют разную эластичность и будут сжиматься и расширяться с разной скоростью при приготовлении. Надрезы позволяют мясу оставаться плоским и предотвращают его скручивание.

Приготовить бутадон

  • Разогрейте большую сковороду на среднем или средне-сильном огне. Когда она нагреется, добавьте 1 столовую ложку растительного масла . Затем выложите на сковороду несколько ломтиков свинины в один слой. Обжаривайте свинину небольшими порциями, не переполняя сковороду.
  • Обжарьте нижнюю сторону до образования золотистой корочки, затем переверните и обжарьте другую сторону. Когда другая сторона подрумянится, переложите мясо на тарелку. Здесь нужно только обжарить мясо. НЕ пережаривайте его, так как позже вы будете обжаривать его еще раз в соусе.
  • Добавьте новые ломтики свинины и обжарьте еще одну порцию.
  • После того как все мясо обжарится, верните его на сковороду. Вылейте большую часть соуса на сковороду, оставив немного для поливки отварного риса и мяса.
  • Обмажьте мясо соусом с обеих сторон.

Служить

  • Разделите 2 порции вареного японского короткозернистого риса на отдельные большие миски для донбури. Полейте рис оставшимся соусом. Выложите сверху мясо, равномерно распределяя ломтики.
  • При желании, полейте мясо еще соусом. Приправьте сверху свежемолотым черным перцем .
  • Украсьте блюдо зеленым луком ширага неги и маринованным красным имбирем . Подавайте немедленно.

В магазин

  • Жареную свиную вырезку можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 2–3 дней или в морозилке до месяца.


Питание

Калорийность: 408 ккал,Углеводы: 42 г,Белок: 29 г,Жиры: 11 г,Насыщенные жиры: 7 г,Трансжиры: 1 г,Холестерин: 75 мг,Натрий: 1017 мг,Калий: 481 мг,Клетчатка: 1 г,Сахар: 12 г,Витамин А: 51 МЕ,Витамин С: 1 мг,Кальций: 16 мг,Железо: 2 мг
 
 

https://www.justonecookbook.com/butadon-pork-donburi/?utm_source=Just+One+Cookbook+Newsletter&utm_campaign=cf0a1ad896-EMAIL_CAMPAIGN_2026_08_06_11_58_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-c7093f9a28-111721857 

Комментариев нет:

Отправить комментарий