В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

суббота, 11 ноября 2023 г.

Спиди лосось терияки

Ри приправляет филе лосося быстрого приготовления купленным в магазине соусом терияки и подает его вместе с жасминовым рисом, приготовленным в микроволновой печи, и за считанные минуты получается полноценный обед.

Спиди лосось терияки


Ингредиенты



Направления

  1. Выложите лосося в неглубокую тарелку и полейте филе соусом терияки. Используя щипцы, переверните филе, чтобы оно полностью покрылось соусом.
  2. В большой сковороде нагрейте растительное масло на средне-сильном огне. Добавьте филе на сковороду и готовьте с первой стороны 5 минут, стараясь не дать им подгореть. Аккуратно переверните филе и готовьте еще 2 минуты со второй стороны. Выложите на тарелку и отложите в сторону.
  3. Вылейте оставшийся соус терияки из неглубокой формы в горячую сковороду. Натрите цедру 1/2 лайма и дайте смеси закипеть и выпариться в течение нескольких минут. Вы не хотите, чтобы он был очень толстым или липким. После того, как лосось слегка уварится, положите его обратно в сковороду и полейте сверху соусом.
  4. Разогрейте пакетик с рисом в микроволновой печи согласно инструкции на упаковке. Высыпьте рис на сервировочное блюдо.
  5. Осторожно переложите лосося на слой риса. Выложите немного соуса поверх лосося и риса. Украсьте блюдо листьями кинзы. Оставшийся лайм нарежьте дольками и разложите по краю блюда для подачи.

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий